糖尿病夫はmax115kg〜今は90kg切りました!糖質制限&カロリー制限の糖尿病食事&弁当レシピ☆食材コラムも
10年前、HbA1cが13.1。糖尿病手帳をもらったが、現在は服薬なしの経過観察中。食べることが好きなので、低糖質食品を利用しながら料理作りを楽しんでいる。ものづくり、漫画など他にも好きなことがいっぱい。紹介していきたい。
ケアマネとしての声や思いを発信しています。また、健康を意識した内容をストイックな視点で紹介します。
このサイトは中年糖尿病患者『左糖』が、クロスバイクで運動療法を行っているさまや、通院やインターネットで得た糖尿病の情報を、初心者にもわかりやすくまとめた、ブログサイトです。
糖尿病歴20数年の旦那様のためにHbA1cコントロールに立ち向かっていく記録です。
25年間病院で管理栄養士として働いてきた経験を活かしたいと思いブログを始めました。ところがそんなある日、夫が糖尿病になってしまい、ブログの方向性が糖尿病の治療や食事療法に・・・日々血糖値改善のためにヘルシー献立を考えています。
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薬に頼らずに、糖尿病と戦う50代の生の姿を見ていただきたい。 糖尿病、又は健康などで悩んでいる方に少しでも参考になればと このブログを立ち上げました。 どうかよろしくお願いします。
牛肉の梅しぐれ煮
今週後半の夕飯おつまみ
牛肉とネギをフライパンで焼く 簡単で適当な手作りタレを絡めて
牛肉とレンコンとカボチャの炒めもの ワンコと一緒に桜を見に行ってきた
牛肉を揚げ焼きにするが… 推しの動画配信に笑い転げて涙
旨味の三重奏~アレッタと牛肉のバター醤油炒め (レシピ)
先週から使ってる好きなバスソルト
牛肉とグリンピースの炒め物 アボカドサーモンの和風ロミロミ
大皿料理4品 オクラ納豆 タコマリネ タラの磯辺揚げ 肉ゴボウ炒め
牛が屠殺された数【2022年/食肉用】
疲れた週
寒い日の献立の予定が
新じゃが&新玉ねぎでホクホク肉じゃが
鯛のカルパッチョに爽やかなゆずと山椒の香り 白髪ねぎでスキッと
脂ののったブリの照り焼きは柔らかでしっとり 牛肉炒めは旨みたっぷり
トレジョ最高!レンチンだけで家飲みがこんなに楽しいなんて
ジムニー(JB64W)〜🍂夏花粉の初弾を受けた平日休み😵💫〜
ジムニー(JB64W)〜平日休みの次男誕生日🎂夕飯ミッション🛺💭〜
【親子丼】2024.7.16
家ごはん:冷しゃぶとなすのピリ辛あえ
キッチン仕事(作り置き)
【シニアライフ:二拠点生活】鶏胸肉解禁!おひとりさま食堂@自宅。。
7/13の宅飲み(お安く日本酒を楽しむ会)
暑い日にクールダウン!そうめんアレンジレシピ4選
長芋を食べると身体に良い栄養パワーと激うま梅とろろそうめんの簡単レシピ
久々のシフォンケーキ・食費月8万円 4人家族の晩御飯
7月13日(日)晩ごはん☆チキンステーキ
無事に二ヶ月検診も終了〜♪
冷たい素麺・ただし茹でるのは熱い…
「冷蔵庫スッカスカ」
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