このサイトは中年糖尿病患者『左糖』が、クロスバイクで運動療法を行っているさまや、通院やインターネットで得た糖尿病の情報を、初心者にもわかりやすくまとめた、ブログサイトです。
25年間病院で管理栄養士として働いてきた経験を活かしたいと思いブログを始めました。ところがそんなある日、夫が糖尿病になってしまい、ブログの方向性が糖尿病の治療や食事療法に・・・日々血糖値改善のためにヘルシー献立を考えています。
2010/05/07に1型糖尿病になってしまいました。即入院、05/29退院。日々のメニューを掲載していきます。
明るい糖尿病患者の日々の生活のレポートです。楽しくダイエットして元気な赤ちゃんを産むのが目標です!!
10年前、HbA1cが13.1。糖尿病手帳をもらったが、現在は服薬なしの経過観察中。食べることが好きなので、低糖質食品を利用しながら料理作りを楽しんでいる。ものづくり、漫画など他にも好きなことがいっぱい。紹介していきたい。
トマト料理: 夏の冷たいスープ
空と海を乗り継いで77日間世界一周(No.29 ランチとディナーでくまモンポート)
パプリカとスイートバジルで色鮮やかなガスパチョ わが家流
家バル開店
異例の進路の台風5号
【レシピ】スペイン発祥!夏野菜たっぷりの冷製スープ「ガスパチョ」を作ろう
ナヴァラン(仔羊の煮込み)
味付きタンをフライパンで焼くだけ 塩だれ漬けで旨かった
フィデウア(パスタのパエリヤ)♫
暑い日にトマトの冷たいレシピ ガスパチョのシャーベットはいかがでしょう
アムステルダム国立美術館のカフェで、「きゅうりのガスパチョ」!
夏の味 完熟トマトとスイートバジルのガスパチョ
冷し中華始めました。もう夏⁈
隠し味のハチミツ
グリーンソイガスパチョ&植物油の魅力を再発見
【年末の大掃除の準備の続き★家にあった物で≪ワンプレートディナー≫】
ほんのりカレー風味 鶏肉のモロッコ風バターライス添え
カレーとシチューで超手抜き
夜ごはんは 温野菜のチーズ焼き ☆ 頼もしい主人♪
寒い1日でした 牛すじ煮込みと鶏のみそ焼きで温まる夕食
休日・引きこもり夫婦の食生活(11/20)
朝ごはんと、アプリでアラフィフ肌診断。
シルバーリーフにも似合う可愛い小菊*挿し芽のこと
お袋の世話だけで1日が終わった
発酵食品と発酵食品をかけ合わせた、スーパー発酵健康食品!
お久しぶりの登場となった「ヘルシーチキンのガパオライス」
晩ごはんとオレがいるからいいじゃないか…
栄養満点のブロッコリーの芯、捨ててない?|栄養満点で、もう一品できますよ!
今夜は唐揚げ!もちろんレンチン♪そして明日からは楽天ブラックフライデー!
SABA缶使ってみた!
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