やっと青空が見れたヤムブレ地方です。35日雨が続いたとかニュースに出たらしいですね降らない日もあったので35日とは言えないと思いますけどとにかく昨日は洗濯した…
恒例 兄貴との飯
◎圧迫骨折から入院まで
高齢者のリハビリは思うように進まない?焦っていた私が気づいた「高齢者時間」
入院、2日目
主治医が険しい顔をしていたのが気になる
中学2年 ジュニアユース|なんと次は高熱と腹痛で入院…。骨折、オスグッドで落ちた体力を戻すために、またイチからランニング。やるしかない!
油断大敵!
二カ月ぶりに退院しました
*エコキュートの不具合レジオネラが増殖し、知らずのうちに肺炎に。
■父の入院【後編】「やっと入院できたけど…」
入院説明とサマンサモスモスSA刺繍
【 入院 】中学2年 ジュニアユース 体調管理はむずかしいですね。。。😅 ウイルス系は防げない?!
久々の綺麗な晴天青空です!
入院6日目の夜です
においの話
10月7日の食事(朝、昼、晩)と運動量、スープメーカーを買ってみた
宇都宮へ②ライトラインでスタバ巡り
重度の糖尿病と診断される前の1年~なぜヤバイと思いつつ病院へ行けなかったのか~
本日の手術
12月の代診日
視力がいいのが自慢だった私が糖尿病になって初めて眼科で検査を受けた時の気持ち
宇都宮へ①
10月6日の食事(朝、昼、コーヒーブレイク、晩、デザート)と運動量、Viva!ウォーキング
「論文にはこう書いてあります」ではなくその人自身の体験を読みたい糖尿病患者です。
【腸内環境】腸は絶好調だったのに2型糖尿病になった話
【糖尿病】「食後にスクワット20回で高血糖を回避できる」人ばかりなら苦労しねえよって話
10月5日の食事(朝、昼、晩)と運動量、阪神優勝Sポイント8倍
『うふふふ、僕アピドラえもん~♪』~12年近く前の入院生活のインスリン注射の思い出~
最近足のだるさが治らなくて
【フィットネス】 まさかの高騰…最近の「プロテイン」が高すぎる問題。理由にアレが関係!? 【健康】
イニャリーの飯ニャリ 2026年11月 晩ごはん献立カレンダー
鶏肉と大根の甘辛煮|レシピ&作り方
鮭のちゃんちゃん焼き|レシピ&作り方
厚揚げのひき肉きのこあん|レシピ&作り方
豚こまとじゃがいものカレー炒め|レシピ&作り方
築古団地の暮らし・灯油価格190円/Lと家計のミニマム化。
2026年10月9日(金)晩ごはん☆二色丼
朝寝坊から覚めました。(今朝は仕事なし)
オウチお好み焼きとハンキング
【今日の夕食はひとりなので『ミニトマトピザ』『コーンスープ』『青汁』】
キンパを作ると、欲張りな性格が隠せない
トリュフベーカリーの朝ごはんと東京土産
本日限定scopeさんのアウトレット&「ふるさと納税」バンザイ!通常絶対買えない(笑)豪華なお肉でローストビーフを<PR含>
低糖質すき焼きの夕飯 NEXZのChooChooTRAINだって?
炊飯器のお赤飯だけど大満足!
秋色かぼちゃ白玉 ~アプリコット添え~(レシピ)
【すし太郎で簡単】甘辛牛肉と舞茸のボリュームちらし寿司献立
【熊本のコッコローチキン】鳥つくねと魚介アーリオ・オーリオのごちそう献立
ネットのレシピを参考に最近よく作る料理
風を…切って…
牛肉のメキシカン風サラダ(レシピ)
寒露の恵みをいただく:スピリチュアルに味わうヴィーガン秋ごはん
【鰤の照り焼き献立】彩りグリルチキンサラダと棒棒鶏で秋の晩ごはん
【メバチマグロのレアカツ献立】豚ロースカツ・明太子パスタ・香住の紅ズワイガニ中華煮
たっぷりキノコの洋食レシピ4選
あれもしたい…これも…したい♬
ガーリックトンテキとポークチャップの晩ごはん|マグロと鰤の刺身も楽しむ献立
一日をささやかな…幸せ感で終わる楽しみ探し♬
秋鮭フライと具沢山豚汁の秋献立|自家製タルタルとキリン秋味で晩ごはん
豆乳であっという間に簡単春雨スープ♪
TVで話題の八天堂のクリームパンが美味しすぎる!3年も試行錯誤の結果すごいこだわり!
pal★system(パルシステム) こだわり酵母 クロワッサン
トリュフベーカリーの朝ごはんと東京土産
秋のおやつ、さつまいも麹でスイートポテト風
綺麗に焼けたワンプレート朝ごはん
この季節がやってきた!あと何個買おう?三角チョコパイヽ(´▽`)/
かぼちゃスープとミカヅキ堂のロールパン♪
アラカンの暮らしは凡事徹底
ギリ美味しく食べられたコストコの朝ごはん
お弁当キロク と 楽天お買い物マラソン購入品
大阪で暮らす私がすすめる「センスのいい手土産」粟玄4商品購入レポ
あんこが好きな人のお昼ごはん
紅茶派の私がマキネッタを買うに至るまで
ワンプレート朝ごはんと嬉しいお土産!
大阪おみやげといえばコチラも!
キンパを作ると、欲張りな性格が隠せない
冷凍庫に常備したい。1切れ265円の国産塩鮭
偽トンカツ
ハヤトウリのツナマヨ和え、バターニンニク餃子
【魚とキャベツの炒め物】2025.6.10
秋色かぼちゃ白玉 ~アプリコット添え~(レシピ)
「秋カレー」
牛肉のメキシカン風サラダ(レシピ)
2026は貴重?秋の旬”秋鮭”を堪能しましょう とても簡単スーパーでの選び方とフライパンで断然美味しく焼くコツはこれっ。
【肉じゃが】2025.6.9
「料理離れて家仕事」
【生姜焼き】2025.6.8
【ボロネーゼ】2025.6.7
勝間式ロジカルクッキングと見せかけて、思い付きクッキング。
「エンバランスと三つ葉の話」
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