【中性脂肪は】46歳、お身体の曲がり角②【脅威の1,000】
どうみても更年期の症状を心臓病だと疑って内科に行き、たいそうな機械を巻いて帰ってきたさぶろー山↓さぶろー山を見事なほどの人間ハムに仕立ててくれた機械は、心臓の動きを計測するものらしく、計測時間は24時間。つまり、丸一日は人間ハムになりますが、内科へ行けばす
具合が悪くて内科に行ったら、心臓にものすごい機械を巻いて帰ってきたクセに↓その結果がこれで、それも納得っていう↓私「も、決定じゃん。1,000で決まりじゃん。むしろ君が1,000じゃなかったら、その数値は存在できないって!」さぶろー山「・・・そんなことはないと思
次女が夜中にお腹が痛いと言い始め、1週間の学校休みがやっと終わったと思ったのに、まだ学校に行けてません。 それで、昨日はすぐに総合病院で予約を取って、受診…
ちょっとお久しぶりの投稿です先週から仕事の忙しさに加え 色々と遊びの予定も詰まって ゆっくり昼寝も出来ませんでした💦急に寒くなりましたよね風邪にお気をつけてお…
やっと、三姉妹が、3人揃って、学校に行ってくれました そうしたら、今朝・・・ 保護猫てっちんさま🚹の左目は、突出が激しかったので、縫合してあったので…
【献立】炙りサーモンと、ささみとれんこんとベビーコーンのから揚げと、煮卵など。~46歳、お身体の曲がり角①~
炙りサーモンれんこんとヤングコーンとささみのから揚げ水菜と大根のサラダ煮卵れんこんのきんぴら2日目の芋煮りんご&梨&シャインマスカットさぶろー山(46歳)、最近の口癖は、「具合悪い」。どんだけお身体に不調があるのか知らんけど、朝起きれば「具合悪い」、昼ご飯を
今月のランチ出張料理。毎月1回と定期的に伺っているとあっという間に月日が経ち、もう年末感が漂ってきました💦今月は韓国寄り(?)にしてみました。お昼なのでにんにくはごく少量で☺ナムルいろいろしめじ、にんじん、小松菜、もやし、大根甘酢漬けピリ辛そぼろ温泉卵↑
今日は…日中は気温は多少上がるけど今日は12月並みの気温とか…寒いわ~(;・∀・) 今日はブログの更新が遅くなったので(;・∀・) 皆様の所へゆっくり回らせていただきます ご訪問が遅くなったらごめんですm(__)m
夫が村の家で、焼き栗を食べたいというので、行ってきました。 この冬、初の薪ストーブ 私、うまく火をつけられるようになりました 火を眺めていると、時間が…
晩ご飯 鯛の味噌漬豚と白菜のミルフィーユ鍋厚揚げ煮生落花生かきたま汁 ★鯛の味噌漬 ホウレン草の胡麻和えいつもと違うスーパーで見つけた 鯛の味…
いつもの手順で同じように作ったんだけど、妙に美味しくカレーが作れたときがありまして。出汁にしてる手羽端が多かったのかなぁ。いつも大盛りめで1杯な旦那さんがおかわりをしたので、翌日にカレードリアとかカレーとナンにするにはちょっと少なめ。そこでカレーうどんにす
5年前から愛用しているバーミキュラの焦げが気になって・・・・。そろそろリペアに出すか!と出すタイミ...
曇、17度、78%いつもの魚屋さんに行くと、「モズクガニ」がネットにたくさん入って売られるようになりました。中秋節を過ぎた頃からが「上海蟹」の季節です。「モズクガニ」は「上海蟹」を一回り小さくしたカニです。オスかな?メスかな?とネットの中を覗いていると「全部オスだから、安くしておくよ。」と声がかかりました。えっと思う安さです。ジャワジャワ、ガシャガシャ動く「モズクガニ」を連れて帰りました。さてどうやって食べようか?「カニごはんもいいな、煮物もいいな。」でも生きたカニの下準備をするのが怖い、ハサミがあります、それに目が合います。まずは一晩泥を吐かせるために塩水に浸けました。病気を持っている可能性もあるので庭での作業です。迷いに迷って、全部蒸すことにしました。日本では茹でるのが一般的ですが「上海蟹」の食べ方に...モズクガニ(上海蟹)
9日(土)~13日(水) 大量の着物に息切れしている、大根の炊いたん、チャプチェ
#9日(土) 昼の支度中。 午後、ネットスーパーが届いた。その中の一部。 永谷園のかつおふり…
本日のモーニング プレートですパンは、昨日焼いた五穀の食パンを使って 明太子トーストですポテトサラダキャロットラペうずらの卵のピクルスデザートは、柿そして、…
おはようございま~す。術後初めての冬です。やっぱり冷えると良くないみたい~とりあえず朝ご飯は食べる。エリンギ入りピザトーストとゆで卵にきざみタマネギ入りスイートチリソースね。冬場をぁたたく過ごす術を考え中~今日もみなさまにとって楽しい1日になりますように
晩ご飯 豚ロース肉のマヨ胡麻焼筍がんもと甘長トウガラシ煮レンコンののり塩炒めポテサラのちくわボート手毬府と松山揚げのお吸い物 ★豚ロース肉のマヨ…
晴、11度、67%園芸店やホームセンターに冬から春まで咲き続ける色とりどりの「花苗」が並び始めました。今からクリスマス、お正月と「花苗」の数は増え庭仕事の好きな人にとって一番楽しみな季節です。30年間日本を留守にしている間に園芸品種の草木の種類が目覚ましく増えていました。名前まで洋風に付けられています。遺伝子段階での品種改良です。花の色数も増えました。そして帰国して7年、毎年新種の草木が登場します。ハイブリットな植物たちです。私も春まで咲く「花苗」を買いに園芸店へ足を運びます。見るだけでも楽しいのでまるで娯楽です。自分で種まきするとやっと芽が出たかなというこの時期に、「パンジー」などは花をつけて売られています。温度管理で早期栽培です。素人はここまで出来ません。子供の頃「パンジー」は、「すみれ」と呼んでいま...花苗の値段
週末の朝何10年以上かぶりにポトマック川沿いにある魚市場?フィッシュマーケットへ行ってみました。すっかりと都市開発され大昔との違いに戸惑いながら散策スター...
ここ数日の晩ごはんガスファンヒーター登場サーキュレーターと併用入居時にファンヒーター本体を1万円で購入すると冬期間のガス料金が永年10%オフというキャンペーンでゲット使わなくても買った方がお得状態でした 笑使わせていただきますよ。ガスファンヒーター憧れだった
おはようございま~す。朝ご飯ですよ~ゆで卵とアボカドのチーズ焼きに、ソーセージとサラダとアボカドでつくったワカモレです。寒くなってきましたねぇ。一気に冬になりました。お庭もすっかり~と、言いたいところですが~まだ草まみれなのね。また今年もお正月早々草引き
昨日より今日、今日より明日と、日ごと寒さが増していくようです大の暑がりの私ですが、さすがに寒い寒いが口癖に今回は4日分の晩御飯と2日分のお弁当の記録です11月15日の晩御飯餃子&春雨の中華和え高野豆腐とシメジ煮、卵焼き、サラダ、味噌汁大阪王将羽付き餃子生協で購入しました皮はパリパリで中は柔らかくてジューシー卵焼きはお弁当用に作った残り!春雨の中華和え春雨、錦糸卵、ハム、大根、白ゴマ11月16日の晩御飯長崎ちゃんぽんリンガーハットの長崎ちゃんぽん生協で懐かしいリンガーハットの長崎ちゃんぽんを注文してみました水、スープ、冷凍の麺と具を鍋で温めるだけ追いもやしも!野菜たっぷり入ってるし、お店で食べた時の記憶と変わらないくらい美味しかった追いもやしをしなくても良かったくらい金平糸こんにゃく糸こんにゃく、人参、ピー...晩御飯(4日分)とお弁当
前々日は頂き物のおでんで お夕食を済ませたので 前々日用に解凍していた材料で お夕食です。 メニューが決まっていると 気分的に…
ようやく寒く?涼しく?(笑)なってきて そろそろお鍋も食べたくなってきましたね〜 でも今日は、鍋を食べるまで寒くはなかったので、焼きカレー! 昨日…
先日退院した家族は、順調に回復中です。ただ、お風呂に入るとか買い物に行くとかはしばらくは普通に1人では出来ないので週に何回か通って面倒を見る感じ。そんな中でも映画を見に行ってきましたー。自分の生活も一気に変わってしまったので、ストレスが溜まりすぎても良く
朝早く出発したこの日のドライブ。(HPより拝借)ちょっと遅くなっちゃったけど、お昼ご飯を食べよう!と『魚のテーマパーク 漁港の駅』に立ち寄りました。蒲鉾を...
拙いブログにお越しいただき(人''▽`)ありがとう☆ございます 寒くなったので、粕汁を作りました。今回は甘塩鮭の切り身を使用。体が温まって美味しかったです。 …
先日ワイン絡み(そうじゃない人もいたわ!)のお友達と恵比寿にあるイタリアンに行ってきました。ちょっと珍しい組み合わせの4人の集まりでしたが、話が弾み過ぎて大盛り上がりの楽しい夜でしたー☺お店外観まさかこの雰囲気でイタリアンとは思わず通り過ぎてしまいました
短い秋が終わって、季節の移ろいが感じられる頃となった。 最近、外水栓で見つけたカマキリ。 じっとしている時間が長い。 昨日18日の朝刊番組欄。 この欄担当記者さんの腕の見せ所! 今日、ネットのニュースで、 岡田将生さんと高畑充希さんの結婚発表を知った。 何と、二人とも血液型がA...
干し柿、紆余曲折を経て、最終的に5個だめになったんだけど大部分の原因は、ココさんにあるバイト一日目、帰って来てPCに向かっていたら、いやがらせをするべく、わざとかあちゃんのキーボード経由でキャットタワーに乗ること数回というだけじゃなく、夜になって、遊べ遊べのニャンニャンで、はたまたキャットタワーにジャンプするそれも、干し柿をキャットタワーに避難させている時に限るってどうよ?その度、干し柿は揺れる揺れる…あんた、普通、そんなにキャットタワーにゃ乗らないくせに…おっしゃるとおりでごぜえます次回からは、違う避難場所を考えねばよろしかったら、ポチっとお願いします私が悪うござんした(ーー;)
遅くなり焼きそばランチ太麺の焼きそば、はじめてだけど美味しかったわりっばな鮭カマ買えました🤣アップルパイ待ってる方がいますりんごを煮なくてはアップルパイもうし…
買い物で買ってきた鮭カマが美味しかったです塩鮭焼、大根下ろし、ブロッコリースプラウト新鮮、大きい、美味しい、言うことなし😁白菜と厚揚げ、えのき茸の煮物ごぼうと…
お手頃価格の輸入牛で作る柔らかいローストビーフのレシピです。驚くほどしっとりとした仕上がりですよ。下味をもみ込んで、じっくりと湯せんにかけてから焦げ目をつけます。 menu 【輸入牛で作るローストビーフ】材料 【輸入牛で作るローストビーフ】作り方 ちょっとひとこと ┃【輸入牛で作るローストビーフ】材料材料(作りやすい分量) ・輸入牛ももブロック肉…445gⓐ にんにく(芯を取って薄切り)…1片(10g)ⓐ 三温糖…...
11/18(月)の食事記録。朝食はバタートースト、フルーツ、コーヒーで338kcal。いつもの2倍のパンを食べたのにお昼にはしっかりお腹が空いてました。食い貯めは出来なかった…(;'∀')お昼はロールサンドとフルーツティーで439kcal。夜はから揚げなどで620kcal。プロテイン・サプリ、おやつの柿・ピュルテ苺を含め11/18(月)の総摂取カロリーは1594kcal、消費カロリーは611kcal、あすけん77点でした。北海道の義妹からお野菜が送られてきました。立派な男爵と自宅で採れたかぼちゃです。有難いことですᵃʳⁱᵍᵃᵗᵒ~(˘͈ᵕ˘͈♡)ஐ:*今年はメークインの収穫時期が遅いらしく入ってませんでした。おかしな天候のせいでしょうか?わが家はみんな、男爵で作る粉ふき芋が大好き❤明日から2連休なので早速...バタートースト・ロールサンド・鶏の唐揚げ~食事記録
さごしの南蛮漬けと豆腐のかにかま餡かけの晩ご飯と 森林植物園のライトアップ♪
晩ご飯 さごしの南蛮漬け豆腐のかにかま餡かけささみの明太大葉巻き根菜の味噌汁 ★さごしの南蛮漬けブロ友さんが作ってたのをみて さごしを見つけたの…
スマホから写真がいっぱいのメッセージバックアップはとってるけど、写真が消せず…。整理しようと眺めると沼どうしてもパンが食べたくなり、PECKのパン。美味しかっ…
晴、9度、77%先週末、関西の友人から「真奈さん、糸島にヤギ牧場があるそうですよ。今朝の朝イチで紹介されていましたよ。」とメールをもらいました。「糸島」といえば今や全国に名の知れた町になりました。「朝ドラ」のおかげです。福岡市に隣接しています。夏は海水浴で賑わいます。東北の震災以降、たくさんの方が「糸島」に移住してきました。その人たちが様々な特産品を生み出しています。海山に囲まれて農業も漁業も盛んです。義母の1周忌がありました。土日は牡蠣小屋や「朝ドラ」のロケ地に向かう観光客が多いそうです。きれいに晴れ上がった昨日、お昼前に家を出ました。バイパスが通り九州大学が移転した学園都市を抜け、大根の葉や麦畑を見ながら車を走らせました。「ヤギ農園」の看板からは細い山道です。さほど上がらないところに「ヤギ牧場」があり...ヤギに会いに行く
⏱25分にんにくの香りと、ピリッとアクセントの効いたブロッコリーとしめじのおかずです。ブロッコリーはフライパンで蒸し炒めにするので、栄養の損失を防いで吸収率もUP!塩とこしょうのシンプルな味付けですが、鶏ガラスープの素で中華風や、コンソメで洋風にアレンジもおすすめです。 menu 【ブロッコリーとしめじの蒸し炒め】材料 【ブロッコリーとしめじの蒸し炒め】作り方 ちょっとひとこと ┃【】材料材料(4人分) ...
今週のお弁当(2024年9月第5週目・10月第1週目)
レンジで簡単!田舎風ひんやりじゃがいもスープ(レシピ)
暑い日に食べたくなる!さっぱりトマトサラダ
レンチンで簡単!志麻さん流の「そうめんのアレンジ」が時短&激ウマ♪この夏はコレで決まり!
切るだけ!トマトとひじきの和風サラダ (レシピ)
無限飯!ナスとキュウリのピリ辛からし漬け
火を使わない!オートミールオムライスランチ♪(オムライス・豆腐ワカメスープ・サラダセット)
今週のお弁当(2024年7月第4週目~番外編 夫の朝昼ごはん小弁当~)
薬味ラバーが驚愕!志麻さんのアイデアが凄すぎる簡単前菜&冷蔵(冷凍)保存も♪
今週のお弁当(2024年7月第3週目)
火を使わない!志麻さんの超簡単「爆速前菜レシピ」を少しアレンジ♪
【モラタメ】「創味シャンタン 粉末タイプ 100g」で火を使わず簡単2品♪
レンジで簡単♪空芯菜のツナ缶和え
朝ご飯にも♪切って和えるだけ!サバ缶のサラダちらし寿司風
味付け不要!火を使わない!レンジで坦々春雨(業務スーパーさまさま♡)
【年末の大掃除の準備の続き★家にあった物で≪ワンプレートディナー≫】
ほんのりカレー風味 鶏肉のモロッコ風バターライス添え
カレーとシチューで超手抜き
夜ごはんは 温野菜のチーズ焼き ☆ 頼もしい主人♪
寒い1日でした 牛すじ煮込みと鶏のみそ焼きで温まる夕食
休日・引きこもり夫婦の食生活(11/20)
朝ごはんと、アプリでアラフィフ肌診断。
シルバーリーフにも似合う可愛い小菊*挿し芽のこと
お袋の世話だけで1日が終わった
発酵食品と発酵食品をかけ合わせた、スーパー発酵健康食品!
お久しぶりの登場となった「ヘルシーチキンのガパオライス」
晩ごはんとオレがいるからいいじゃないか…
栄養満点のブロッコリーの芯、捨ててない?|栄養満点で、もう一品できますよ!
今夜は唐揚げ!もちろんレンチン♪そして明日からは楽天ブラックフライデー!
SABA缶使ってみた!
「料理ブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)