TOPICS
searchカテゴリー選択
chevron_left

カテゴリーを選択しなおす

cancel

米粉料理 注目記事 NEW POST

help
  • 1位

    白米よりも玄米

    グルテンフリーを心がけると主食はほぼ米になるという事で、白米グッズを作ったけど、普段食べているのは玄米なので玄米も作ってみた。 米としてわかり易いのはやはり白米だけど、本当に推したいのは玄米です。 玄米のクリップ | ハンドメイドマーケット minne 玄米の方が栄養あるし、食物繊維も豊富だし、血糖値の急上昇も白米よりは抑えられるので家では玄米に雑穀を少し混ぜたものを食べている。 白米と比較して何が良いのかネットで検索すると玄米にも悪い面があるという記事がいろいろと出てくる。アブシジン酸、フィチン酸とか残留農薬とか。 いろんな記事を読めば読むほど何が本当かわからなくなるのであまり気にせず、無農…

    もろき

    ゆるグルテンフリー生活

    読者になる

「料理ブログ」 カテゴリー一覧