グルテンフリー 注目記事

【グルテンフリー】朝食の定番♪ モラセス入りオートミールパンケーキにたっぷりのフルーツを添えて

朝食の定番といえば、やっぱりパンケーキ！ 我が家でも、米粉やそば粉、オートミールなどを使って、グルテンフリーのパンケーキ をよく作ります。 今朝は、ブレンダーで粉状にしたオートミールに、アーモンドミルクと完熟バナナを 混ぜ合わせて生地をつくり、甘味にモラセスを加えて焼いてみました。 ◆モラセスについては、こちら ↓ のブログでご紹介しています。 www.grace103.com 卵を使わずに、ココナッツオイルで焼き上げた、ビーガンパンケーキです。 キウイ、バナナ、ベリー(ストロベリー、ラズベリー、ブルーベリー)・・・フルーツも たっぷり添えて栄養満点！ 今朝はメープルシロップをかけていただきま…

作り置き　ハッピーおかず　２種。

デイオフと言っても、私は、いつもデイオフのようだし、いつも　 自然農畑　に　出向いている。 それでも、　我が家は、　簡単な　素食　でも　少食だし、 楽である。 そのため、作り置きを　しても、　

オススメ映画12　＆ガーリックチキン

本日のオススメ映画は実話を映画化した愛と感動の物語 奇跡のリンゴYoutubeサイトへ 農薬で病気になってしまった妻のために不可能と言われた無農薬リンゴの栽培…

祝🎊2020年　７月１７日　１０年目を迎えるため　何らかしあるかもマルシェを　開催予定。

​日付は、　２010年　７月１７日。 この日は、私たち２人で　お店を　立ち上げた　日である。 今年、２０２０年。　よく続いたなぁ～　と思う。 誕生日🎂🎊　なんだけど、今回　素通り　するのもなんか違う

夏におすすめのデトックスウォーター♪

爽やかな飲み口♪ デトックスウォーター 今日は、お気に入りのデトックスウォーターをご紹介します。 素材のフレーバーがミネラルウォーターに溶け出し、爽やかな風味とフルーティーな 味わいが特徴の、夏におすすめのドリンクです。 スイートバジルが爽やかな甘い香りを放ち、元気に育っています。 ベランダ菜園・・・おうち時間の楽しみのひとつです。 バジルに含まれる香り成分には、滋養強壮や鎮静効果があり、頭をリラックスさせて くれるそうです。確かに、癒される香りです。 バジルはとっても栄養価の高いハーブなのです。 特に抗酸化作用のある β-カロテンが豊富に含まれていて、からだの免疫力を高め、がん 予防にも有効…

本日　七夕🎋 小暑。先日の晩のおかず。

​本日　七夕🎋　​​​ 毎年　🎋七夕といっても、　ほぼ願い事は　しないんだけど、敢えて願うのなら、 こどもたちの　夢を　叶えて☆彡　 というのが　願いである。 けっこう、こどもたちの　ねがいごと

夏の風物詩

あっと言う間に7月。遠い昔カナダの友人たちが7月の最初の週末に信濃川の河川敷で大々的にカナダ・デーをお祝いして市内や日本中のあちこちから100人ばかりを招いて…

ベーキングパウダー無し　米粉ホットケーキ！

2020年も折り返し地点が来て人生いつ身体が動かなくなっても悔いが残らないように もう少し時間の使い方を考え直そうと思い体調不良でずーとご無沙汰していた（下手…