10日くらい前から、なんとなく右の踵が痛み出して、、こんなの初めてなので不思議に思ったけど、そんな大した痛みじゃないのでそのまま過ごしてきました。しかし、一昨日からちょっと痛みが激しくなってきた💦仕事中はそうでも無いけど、仕事終わってリビングを歩いてると素足だからか激痛で踵が床につけない😖ここでようやくピンときました💡😮以前お客様との会話で、「踵が痛くてね〜●●っていう病気らしい」というお話を聞いたのを思い出しました❗️病名はうろ覚えだったので検索したらこれ❗️→「足底腱膜炎」これだ〜。確かに、読んでみれば当てはまることばかり🫢そして、急に踵が痛くなった原因に心当たりがあるんです🙄それは靴👞2月頃新しく靴を買ったんですが今回はぺたんこ靴にしたんですね。というのも、軽いほうが脚が疲れないと思ったから。なんせ...かかとに激痛⚡️これって、足底腱膜炎❓
就寝中にものすごい雨風の音でアパートが壊れるかと思ったようるさーいって思いながら寝ちゃったけどね 今日の晩ごはん竹輪とこんにゃくの甘辛煮と麻婆豆腐風 美味…
・日曜昼食冷やし中華・日曜夕食ヒレカツカマンベールのフライキャベツの千切りフライドポテト味噌汁・月曜昼食鶏南蛮そば・月曜夕食シーザーサラダスペアリブのオレンジ煮タサン志麻さんの田舎野菜スープ・火曜お弁当あんかけ焼きそばにほんブログ村
今日は、サブリエの日やった😆🎶メニエールに効くツボも考えてくれてありがたいいつもいつもお喋りも楽しく至福の時間はあっという間終わってしまったけど、次を楽しみに…
ヨシケイ3人分の料金と3人家族におすすめコースと実際の使い心地
三人家族でヨシケイを利用したいけど、料金が気になる! 3人分でいくらかかる? 他サービスと比べて安いかな? スーパーより割高だよね?以上の悩みに回答していきます。あかり私は20社以上試してみましたが、ヨシケイの料金は他社に比...
「家電批評 2023受賞 コーヒー向け電気ケトル・世界チャンピオン推奨」エペイオス(Epeios) 電気ケトル ドリップケトル 0.9L 1200W コーヒー…
ただ全部入れてレンジでチンするだけ!これ絶対みんなが好きな味♪『コーンクリームリゾット』の作り方
ようこそ《てぬキッチン》へ 料理大好き!でも面倒なことは大嫌い!な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。 ☆コーンクリームリゾット☆ 今日は、コーンクリームの素を使って『コーンクリームリゾット』を作りました! レンジでチンだけでできるのでめっちゃ簡単!コーンクリームの素を使うので、美味しいのは確定!! オススメレシピなので、ぜひぜひお試しいただきたいです♪ レシピ(1人分) 材料 温かいごはん 100g コーンクリームの素 1袋 牛乳 120cc 顆粒コンソメ 小さじ1/2 ピザ用チーズ 一掴み 作り方 1)全ての材料をレンジOKの器に入れ、ふんわりとラップして電子レンジ(600…
八宝菜という料理は何度か作ってみてわかったのですが、簡単なようで、おいしく作るのがむつかしい料理だと思っています。で、ていねいに作ります。材料は冷蔵庫にあった野菜。量は写真参照。キャベツエリンギししとう白ネギにんにく写真にはないけど、豚こま:100g先に
もんちゃです☆やほー空港のカードラウンジがだいぶ賑やかお昼。残り野菜サラダ、梅ごはん残り夕食~イオンの生臭寿司…悪くないけど、こはだと鯵が生臭ー∑(゚∇゚ )こはだは苦手なので犬わんちゃんに与えました。冷蔵庫整理、終了ーもんちゃ☆...
こんにちわ気持ちは前向きフォトは後ろ向きで失礼します60代シニアのいのちの木です昨日ぷっつんとついにわたしの中で切れましてある意味覚悟を決めましたわたし60代…
期間限定ゼスプリ【ルビーレッドキウイ】が美味しい
4/25*晩ごはん*肉野菜炒め
あさり出汁で旨みたっぷり あさりの炊き込みご飯
疲労困憊の週末は簡単にできちゃう親子丼
一週間の夕食記録<101>
コストコレシート公開:入荷してすぐに売り切れるアサイー狙いでダッシュした話。
息子の作り置き弁当でやらかした・・・
当選報告とあさごはん フルグラ
我が家の連休はもう少し先
コープ宅配おすすめ品!
【業務スーパー】こんな万能冷凍食品、あっていいの? 時短かつ料理の腕も爆上がりヾ(*´∀`*)ノ
焼きホッケは脂がのって肉厚で旨い シマホッケの皮って○○を思わせる
【デリバリー(宅配)】ガスト@御徒町(武蔵野プレミアムハンバーグビーフシチューソース&春巻き)濃厚なソースの中に柔らかい肉が入っててビックリ!
本日もタケノコ堀りなり・・・花桃満開です
お料理まとめ 2024年3月21~日3月31日
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