また感染症が流行してますね。免疫力を高めるべく、発酵食品を摂る食事を作っています。 と言っても、意識せずとも我が家は発酵食品だらけでした。 梅干しと納豆、キム…
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今月の星座フード発表
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星座フードの恐るべし引き寄せ❤️
冬野菜でミールス、後半クラスのお知らせ。
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ストレスとイライラに効果抜群!驚愕のマインドフルネス法
本日の音声配信は「本音トーク:自分を変えてうつヌケ」です
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自分であることに誇りを持って生きる
文月の早朝瞑想へのお誘い。
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留学生の受け入れ停止命令
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