3月13日(水)は、お一人様サイゼ。最近、色々とバタバタしてる上に、仕事でも新しい業務を覚えてる最中で。精神的に結構詰まってきたので、このお一人様サイゼが待ち遠しかった・・・この日の肴は、裏世界ピクニック。凄く久しぶりに読んだかも。やっぱりコレ、面白いんですね~・・・引っ越しに当たり、いくつかマンガを捨てなきゃ、と思ってたけど、これは継続決定。小エビのサラダ。いつも通り、盛り盛り。若鶏のディアボラ...
3月11日(月)の会社持参弁当。豚ニラもやし炒め丼。前晩残り物・・・と言うか、オンザライス用に残しておいたもの。炒め物はオンザライスが美味しいです!3月12日(火)の会社持参弁当。ソース焼きそば。マルちゃんのオレンジパケの液体ソースのヤツ。まろやかで、粉ソースよりこっち派(^▽^)/具は、豚肉・キャベツ・玉ねぎ・にんじん・もやし・ニラ、にて作成。3月13日(水)の会社持参弁当。すき焼き丼。前晩、両親はす...
3/16(土)奥さんとの逢瀬1日目今回は、奥さんと盛岡駅で落ち合って2泊3日の盛岡旅行中年おやじは、車でノヘから南下🚗岩手県はまだこんなに雪が残ってます盛岡近くになると岩手山が見えてくる🏔️この山すごく綺麗で、富士山みたい🗻ノヘと違って都会の盛岡駅は車を停めるところが少なく、タッチアンドゴーで奥さんを駅で拾ってそのままランチに(いつものズンズンを撮る暇がなかったょ)盛岡ランチと言えば、冷麺、わんこそば、じゃじゃ麺辺りかということで、今回は人生初めてのじゃじゃ麺にチャレンジネットで調べて駐車場がある郊外店へじゃじゃ麺とちーたんたんを注文じゃじゃ麺が着丼ちょっと拡大🔍混ぜ混ぜして食べるらしいなかなか美味いけど、あえて積極的に食べるかというとビミョ...盛岡旅行その1
3/17(日)奥さんとの盛岡旅行2日目ホテルをチェックアウトして車で走ってると、盛岡市のはずれで道路に「土日ジャンボ市」という看板を発見👀丁度土曜日だし、寄ってみようよということで訪れてみたそんな市場の中どうやら土日だけオープンしているらしい(土日は市場に来て、平日はこの市場のYouTubeを見ろっていう放送が流れていたょ)野菜、肉の生鮮品からじてんしゃ、瀬戸物、錦鯉やニワトリまで売っていたょ瀬戸物が安かったので、角皿、箸置き、小丼をゲット。お安くいい買い物ができました😚さて、今日の昼間の観光はココ雫石町にある小岩井農場🐄小岩井農場と言えば「小岩井レーズンアンドバター♪」のCMで有名だよね(←昭和の人しか分からないかも)入口で奥さんをパチリ📷...盛岡旅行その2
さてはてマリオットボンヴォイのポイントを使っての修善寺温泉♨第二回目です💁 『もうすぐ春!な伊豆修禅寺の旅①』さて突然やってきました〜🚄伊豆の修善寺でございま…
「バインホイ」 はベトナムの料理 米粉で作った網状のシートに肉や野菜などを挟んで食べるそう 極細の米麺のシートをお湯で30秒くらいゆでて 肉や野菜をくるりと巻いて香味だれをちょんとつけてパクリ♪ お米の麺なので何を巻いても合うって感じなの ちょっと手巻きずしのようで楽しい このバインホイとックチャムのセットはカルディのオリジナル製品 たまたま店頭で見つけて面白そうって思ったの。 なんと、うれし...
だいぶ長いこと頑張ってくれたカマボコテントミニ。雨漏りもするし、強風でスカート破れるし。天井も透...
さて突然やってきました〜🚄伊豆の修善寺でございます👏伊豆って結構遠いイメージですが、我が家から修善寺まで2時間程度!いつも伊豆というと海をメインに下田あたりを…
さて修善寺温泉旅行第3回目です! 『もうすぐ春!な伊豆修禅寺の旅①』さて突然やってきました〜🚄伊豆の修善寺でございます👏伊豆って結構遠いイメージですが、我が家…
ポケットサンドのクロックムッシュ風 友人が焼いてくれたパンで楽しんだのは ポケットサンドのクロックムッシュ風 なんだかおまじないを唱えている響きだけど 食パンに切り込みを入れて具材を詰めたのが「ポケットサンド」 「クロックムッシュ」はトースト用の厚みにスライスしたパンに 溶けるタイプのスライスチーズとハムをはさんでフライパンで焼いたもの ただね、冷蔵庫あったのはピザ用チーズ、ベーコン...
次のお出かけコーデが決まらない
2024年ダイエット71日目 62.8kg 少し停滞しそう
【内臓脂肪減少薬アライ】今注目の新発売薬について薬剤師の視点でまとめていく。
2024年ダイエット70日目 62.9kg あっという間
最近全然女装できていない
2024年ダイエット69日目 62.9kg やっとここまで
空腹感はタンパク質不足
2024年ダイエット68日目 63.0kg やっとここまで
あばら締めで細くする
2024年ダイエット67日目 63.2kg もうすぐ62kg台へ
今日はホワイトデーですね
2024年ダイエット66日目 63.4kg 絶望的な状況
もっと女装できる時間を
2024年ダイエット65日目 63.8kg
【ローソン/低糖質チーズケーキ】新発売!ふわ濃チーズケーキは超濃厚なのに糖質控えめ!
春の陽気に地元の川沿いを緩りと歩く。河津桜が綺麗だ。一方、ソメイヨシノはまだ眠ったまま。最高気温21℃。上着いらずの日、汗ばんだ。今宵はハンバーガーを買って帰る。「モスバーガー」。何と私は初モスバーガー。マクドナルドやロッテリアはよく食べたが。食いづらいがトマトを挟んでいるのが良いじゃないか。冷たいビールで流し込む。悪くない。そんな、明日の気温は急降下で何を呑もうかと思いながらの晩酌でした。東京、桜...
スーパーのツマミ達 自炊する為の調理器具やスペースがまだ無いので、今日も惣菜等のおつまみ。自炊するといっても煮込むだけの鍋やフライパンで炒めるだけの簡単料理。 ただ、ずっと惣菜やスナック菓子だと飽きるので早く簡単な自炊が出来る環境にしたいと
3/18(月)奥さんとの盛岡旅行3日目で旅行の最終日朝から温泉に入って、その後バイキングの朝ごはん🍚盛岡らしいものと言えば右奥のひっつみ汁かな奥さん👩🏻案の定食べ過ぎな夫婦(笑)この3日間ずっとお腹がパンパンな夫婦🐖部屋は上層階だったので眺望も抜群🔭朝ごはんを終えてチェックアウトしてホテルの前でパチリ📷朝から吹雪だったょ🌨️因みにつなぎ温泉はこの辺りネホテルはこんな感じ部屋も食事も温泉も全て満足で久しぶりに良い旅館に当たった気分⤴️そのまま盛岡駅まで奥さんを送って、盛岡駅の西口で奥さんとお別れ行かないでぇ🥹あぁ〜また、次の逢瀬まで頑張ろうね😭(と、読者の期待に応え...盛岡旅行その3
3月10日私たちの入籍記念日でした。ロゼスパークリングで乾杯したくてこんな献立を用意しました。リンゴのサラダ。なんでリンゴとスパークリングは合うのでしょう!鯛…
仕事からの帰宅後時短の煮込料理を作りました帰宅して、電気圧力鍋に仕込んでお風呂に入っている間に出来上がり♪ガスを使う圧力鍋と違って電気だと放って置けるので凄く…
ぱりぱり食感が最高に美味しい切り干し大根♪煮物や和え物に抜群なんです~!今回は簡単で美味しい和え物をセレクト!よかったらお試しくださいね■人参と切り干し大根の福神漬け中華和え■食物繊維たっぷり!切り干し大根の中華サラダ■切り干し大根のコールスローサラダ■
ちゃちゃっと!干し芋・干し柿&酒粕・チーズでお酒のおつまみ♪
ちゃちゃっと!のおつまみ😋 干し芋・干し柿&酒粕・チーズで🍷 のんちゃんパパ・ママからの干し芋・干し柿で
先日の飲み会🍷久しぶりに会うメンバーと。これまた久しぶりぶりにお邪魔するイタリアンバーへ。バーといってもお料理がしっかりあって美味しいんです☺そして、「お、ちょっと寄ってみようか?」という場所にはないのでかなり隠れ家的で好きです💞ワイン繋がりのメンバーで
あと一品…そうだ!とチャチャッと プチツと鍋で!豆腐とさつま揚げの卵とじ🍺 のんちゃんママが美味しいよ!って干し芋と一緒に送ってく
当番:おやじ|煮魚には酢の物が合う もうかざめ煮つけ エビと春雨の酢の物 巻物+1
我が家の晩ご飯 もうかざめ エビと春雨の酢の物 巻物+1
厚揚げとたけのこの中華風うま煮。厚揚げでボリュームたっぷりなのに低糖質で高たんぱく、ヘルシーおつまみ。
今までのレシピ検索はこちらご訪問ありがとうございます。ヘルシー&ビューティーフードアドバイザーのakkeyです。食と運動の両面から体型維持を目指す毎日のおつまみを紹介しています。今回は厚揚げが主役のレシピです。子供のころは好きではなかった厚揚げ。大人に
うまみたっぷりの塩昆布を使った簡単副菜のご紹介です♪野菜一つと塩昆布のみで作る絶品レシピ!簡単で美味しくできるのでよかったらお試しくださいね■人参×塩昆布■大根×塩昆布■ ブロッコリー×塩昆布■ナス×塩昆布■白菜×塩昆布************************************
豚ロース肉のにんにく焼き 豚ロースの薄切り肉を生姜焼きではなく、にんにく焼きにしました にんにく2かけを、みじん切りとすりおろしにして使いました。 生姜も大好…
今日はヘルシーで美味しいほうれん草とにんじんを使った簡単やみつきレシピをご紹介します(*・ᴗ・*)و! サッと茹でたほうれん草とにんじんにツナと塩こんぶを和えてうま味爆上げですฅʕ•̫͡•ʔฅ 抱えて食べたい、取り合い必至のやみつきナムルレシピです(´艸`)* ほうれん草には女性の方に不足しがちな鉄分が多く含まれており、低糖質高タンパクなツナを加えることで非常にヘルシーなレシピになっております♬ それでは作り方をご紹介します(*・ᴗ・*)و! // ほうれん草とにんじんの ツナ塩こんぶナムル 【材料】2〜3人分 ◎ほうれん草・・・1袋 ◎にんじん・・・1/2本 ◎ツナ缶・・・1缶(70g) (…
北陸新幹線開通しただすね 東京から敦賀まで片道16360円二人で行ったら往復6万円超える~💦えっ?で、お泊りしないとだすから10万円は軽くかかるだすねひょえ~…
いいお天気だった先週、ところざわサクラタウンに行ってみました。角川武蔵野ミュージアム、興味があったのです。相方の車もそろそろ買い替え、旧車での残り少ないドライ…
【レシピ】ふんわりプリプリ♬タコとはんぺんの大葉チーズ焼き♬
今日はめちゃくちゃ簡単で間違いなく美味しいタコとはんぺんを使ったやみつきレシピをご紹介します(*・ᴗ・*)و! 混ぜて丸めて焼くだけのめっちゃ簡単なやつですが、誰が作っても100%美味しくできます(´艸`)* ふんわりはんぺんとプリプリのタコのうま味に、香ばしいチーズと大葉の香りがたまりません♬ たくさん作ってお弁当のおかずに入れても喜ばれること間違いなしです(*・ᴗ・*)و! それでは作り方をご紹介します♬ // ふんわりプリプリ♬ タコとはんぺんの大葉チーズ焼き♬ 【材料】3~4人分 ◎はんぺん・・・2枚(200g) ◎タコ(ボイル)・・・100g ◎チーズ(ピザ用)・・・80g ◎マヨネ…
引越し 週末に引越した。荷物搬出→ホテル1泊→退去立会、移動、ホテル1泊→荷物搬入。さらに電気・ガス・水道・ネットの使用開始と確認作業など。 およそ3日間程引越し作業以外何も出来なかった。さらに部屋が結構狭くて、荷解きと荷物の整理にも時間が
長芋で作ったポテトサラダ 長芋でポテトサラダを作ったらどんな感じかな 同じお芋だもの、きっと美味しいサラダになる予感♪ いったん頭に浮かんだらどうしても試してみたくなっちゃった じゃが芋より割高かなあと思ったけど この長芋、100g:38円、許容範囲よね <長芋のポテトサラダ:材料(軽い2人分)>・長芋 ‥130g(皮をむいた重さ)・きゅうり(スライス) ‥20g →塩も...
お安く買ったいちご🍓残念ながらあまり美味しくなかったので、ソースに使うことにしました。パンをよく食べる方はジャムを作ったりすると思うのですが、私はめったにパンを食べないのでお肉のソースにしたのです☺鶏は軽く塩・こしょうをして油をひかず皮パリでソテーソース
こんばんは。今日は寒い❗もうすぐ4月なのに…😢寒いのは嫌い😡⚡早く暖かい春になって欲しいわ。さてはて。今日、岐阜県笠松町の名鉄笠松駅で、天井番がホームに落下し…
こんにちは。 今日は曇りです。 少しの時間だったけど雨も降りました。 今日は、阪神競馬場で『阪神大賞典』が行われましたね。 優勝したのは、テーオーロイヤルでし…
GW頃の体感となった昨日土曜は河川敷&公園を歩きました。 早咲きの桜が満開を迎えつつある園内は朝早くから賑わい、野鳥も少ない状況 でしたが、帰り道に今季初のコチドリに出会うことが出来ました。 明日から冬に逆戻りとの事ですが、季節は確実に春へと向かっていますね。 先日歩いた河川敷で出会った野鳥を掲載します。 グラウンドの主役は相変わらずツグミ。 この日イカルチドリは見られず、筏の上にはオカヨシガモが佇んでいました。 葦原では引き続きオオジュリンが主役です。 アオジも見られます。 葦原付近でもツグミは数多く観察できます。 今季はホシハジロが多いです。 久々に撮影できたセッカ。地上に近い葦原をちょこまか移動していました。 急に飛び出してきた猛禽はチョウゲンボウ。 ..
こんばんは♪ 今夜のごはんはシンプルなトマトソースのオレキレッテ♪材料オレキレッテトマトホール缶乾燥バジルマジックソルトのオレンジパン粉パプリカパウダー粉チー…
こんばんはー 今から約1600年くらい前のお話、アイルランド中を巡り布教活動をしていた守護聖人パトリキウスが3月17日にその生涯を終えました そしていつしか…
初めてのお野菜プチベールをどうやって頂こうかな…と プチベールの袋に茹でてサラダにと書いてあったので早速 冷凍ホタテとプチベール・ブロッコリーで柚子胡椒サラダӾ
冷蔵庫に残ってた賞味期限切れの食材。これを一掃ささるために考えたのがこんな献立。意外と見栄え良くなりました。相方作のキャベツと鯖缶の煮物。小鉢に移すと、前菜に…
こんにちは~✨ ずいぶんサボってしまいました スーパーセールも終わり、 3月のお買い物マラソンがまた来るみたいヽ(*'0'*)ノ 早ッ 今年はいつまでも肌寒く 起毛のインナーや冷え取り靴下をいまだに手放
今日はシャキッと美味しいスナップエンドウと魚介のうま味がたっぷりのペペロン炒めをご紹介します(*・ᴗ・*)و! にんにくと鷹の爪をきかせたペペロン炒めはバゲットにもワインにも合いすぎる、週末にオススメのめちゃウマやみつきペペロン炒めですのでぜひ作ってみてください(*・ᴗ・*)و! それでは作り方をご紹介します♬ // スナップエンドウの海鮮ペペロン炒め 【材料】3〜4人分 ◎スナップエンドウ・・・20個 ◎むき海老・・・6尾 ◎タコ(ボイル)・・・100g ◎にんにく(チューブ)・・・小さじ2 ◎塩こしょう・・・少々 ◎鷹の爪・・・適量 // 【作り方】 1.スナップエンドウはスジを取り、タコ…
昨日は南風で気温上昇、そして今朝は強い北西の風音が煩く寝不足・・。 三寒四温とは言うものの、今年3月の気象変化は激し過ぎますね。 杉花粉はピークを越えつつあるようですが、これからはヒノキと辛い 季節はまだまだ続きそうです。 先日出掛けた水元公園で出会った野鳥を掲載します。 先ずは可愛いヤマガラ。^^ 百舌は雌雄で見られました。営巣間近でしょうか。 園内ではアトリもまだ観察できます。 地上で採餌するアトリ。可愛いです。^^ アカハラ、シロハラも見られますが数は少なくなりました。 前回愛想の良かったジョビ雄くんは、この日もフレンドリー。 間も無くこの子ともお別れですね。 この日はコゲラを頻繁に見掛けました。 キツツキ系の脚は立派ですね。 ..
おはようございます。いつもお読みいただきありがとうございます。このブログでは、月1人9000円以下の日々のお料理や、お酒、食器、お洋服、旅行…など、Akiko…
ワインとハイボールふじ屋は 『週に2回、家へ帰る前に寄るお店』をコンセプトに 元バーの雰囲気を活かしたごはんバーです。 常時ワイン約20種類以上、ハイボール(ウイスキー約80種)以上をご用意し、 お料理はつまめるあてが中心になりますが 日々変化のある季節のお料理を提供してお...
泡立て不要!レンジで作れる♪ふわふわシフォンケーキをご紹介します!生地もホットケーキミックスを使うので簡単♪とっても美味しくて簡単なのでよかったらお試しくださいね♪■ミルキーいちごのシフォンケーキ ■たっぷりいちごのふわふわシフォンケーキ■ほうじ茶シフォ
朝目が覚めて身体がオモダル〜んー ヤバいかなぁ…でも、週一の買出しへは行かないとなぁ…頑張って買出しして来ましたでも作るのも作り置きをする意欲が無く😓お惣菜を…
初めてスモーカーを使ってみた
ワケアリ品と毎年買っている「無印良品」のお気に入り商品♪<PR含>
3/18*晩ごはんは豚汁と豆ごはん
ネギとシシャモの味噌だれ焼き ホタテの天ぷらの中は半生
久しぶりに焼きそば定食
【コロッケパン】ロールパンを作って♪ブリンバンバンボーンに劇ハマりした子供達
bibigoの(ビビゴの)水餃子
簡単☆厚揚げと長ネギのツナ炒めと~♬
耳鼻科医院3時間待ちで診察1分
風邪っぴきだけど元気いっぱい!
今日の晩ごはん 台所が散らからない餃子作り
身体のために私がこだわっているもののひとつです。
塩レモンを手作りして食べてみた結果がやばすぎた!
自家製春っぽい古奈屋のカレーうどん〜今夜は🍅トマトを使いません😄〜
必殺ずぼら料理人 鶏肉のトマト煮込み
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