おはようございます、ゆなです。 いつも、できるだけ姿勢をよくしようと心掛けていますが、それだけで基礎代謝が上がったり、背中やおしりも引き締まったりといいことがあったりも♪ 癌などを生む原因となる活性酸素を生み出す可能性のあるハードな運動は、加齢とともに避けるようにしています。日常生活の中でできる普段の軽めエクササイズや、…
こちら川島しょう店さんは以前は年間数回予約出来ていましたが最近は年に一度しか予約が取れない、予約困難店に・・・今回は愉快な仲間と6名で伺いました、ワインボトル…
都庁の食堂でランチ 都庁の食堂は誰でも利用ができます 定食で600円~700円とコスパ良しだけど、白米は全くいけてませんでした~ カフェメニューもあり、27…
花隈の完全予約制の中華のお店「鷹楽園」さんへ・・・以前伺ってから1年目・・・今回も友人の予約に便乗させて頂きました。愉快な仲間と賑やかに昼宴会・・・・こちら基…
3月はあと2日。新年度目前。解決しよう。昨日、義母が旅立ちました。94歳でした。緊急入院して4日目、突然、酸素飽和量が低下して、苦しい息の中、16時間。それでも、穏やかに旅立っていきました。火葬場の関係で、告別式は2日まで待たなければなりません。おかげで、落ち着いて対応できるのはありがたいことです。夜中に病院に駆け付け、交代で付き添って、安定したのでいったん家に戻って電話連絡を待とうかと話していたら、...
私お気に入りの洋食屋さんの一軒・・・洋食屋ナカムラさんへ一人ランチに伺いました。こちら11時オープン、2分前に到着、数名の方が並んでいました。スッキリした店内…
3月 最後の土曜日いつも通りの土曜のルーティーンコメダ珈琲店でモーニング カフェインレスコーヒー山食のバタートーストゆで玉子 今朝のバタートーストは私好みよ…
【シングル家計の大学進学費用②】大学入学までにかかったお金。
こんばんはー!進学費用についての第二弾です。4月から大学生になる息子。進学先は私立大学で、奨学金は第1種(無利子)の貸与型(返済必要)です。進学に必要なリアル…
おはようございます、ゆなです。 気まぐれ血圧測定結果。昨日の朝、起きてすぐ測りました。夫婦とも、特にお薬の服用はしていません。 主人(55歳)朝上は血圧、下は脈拍。
3月29日(土)昨日のランチは、次男君を連れて友人とランチでしたアンティキ・サポーリ(Antichi Sapori)グルメな友人なので、いつもお店のチョイスは…
キャベツたっぶり手作り焼き餃子のお昼ごはんと、大竹製麺所さんの閉店。
おはようございます、ゆなです。 最近、道を歩くときに歩道に雪がほぼなくなってきているので、嬉しいです(^^)雪の時期は歩く時にケガしないように、転ばないようにと注意しないといけないですからね(^^;今日は、久しぶりにスニーカーも履きたくなりました〜。札幌、歩くのも楽しい季節になります♪ 先日のお昼ごは…
3月30日(日)大学1年生の長女。二日連続、朝帰り。(今日はまだ帰ってきていない) ちなみに、門限は24時です。これもバイトを理由にちょいちょい破られている模…
長岡天満宮の桜は咲いてるかなーと向かう前に、朝ごはん松のや 長岡天神店へ桂川店以外は初めてです 今朝は得朝アジフライ定食(小鉢なし)に生玉子をプラス計510…
3月29日(土)昨日の朝ごはん。冷凍庫に、酵素玄米が隠れていたのを発見今年もふるさと納税で頂こうかしら~。90gサイズがチョウド良いの~【ふるさと納税】酵素玄…
年度末。西へ出張。花見できるかな。鮭ってついつい焼いてしまいますが、海外の人は、あの焼けるにおいが好きではないらしく、蒸したりボイルすることが多いようですね。私も初めてボイルドサーモンに挑戦。鍋に酒大さじ2と鮭がかぶるくらいの水を入れて麺つゆも少し。沸騰したら、鮭を入れて7分茹でます。いやいやいやいやいい感じ。ふっくらと柔らかくて、生臭さは一切なし。初めて作ったけど、気にいりました。皆さまも、ぜひ...
こんばんは!毎年楽しみにしている近所の桜。今年はなんだか様子が変なんです。毎年こんなに綺麗に咲いてくれるのに2024年の桜今年は何故か、ほとんどの木が先に葉が…
おはようございます!!昨日、キムチを付けたらブーリンがごはんをめっちゃ食べまして😳お弁当の米がなくなる(泣)ということで少し早く家をでてオリジンのおにぎりを買…
ブログに訪問下さりありがとうございます(簡単なプロフィール等は文末にまとめています) 半額牛肉を買ってきてくれてたのでたっぷり使って、やっぱり肉じゃがでしょう…
朝活なのに毎朝バタバタ…その原因は“時間の使い方”にあった|5分単位で変わる理想の朝時間術
「また今日も、朝から息切れしてる…」 朝活を始めて変わるはずだった毎日が、なぜかうまくいかないあなたへ 朝5時、アラームと同時に目を開ける。 「あれもやりたい、これもやらなきゃ」 気が
ブログに訪問下さりありがとうございます(簡単なプロフィール等は文末にまとめています) ミスドの桜もちっとドーナツ、こちらの、いちご大福風ドーナツを食べました …
3月も終わる。スッキリしないまま。でも、何とかする。ネパールのアンナプルナトレッキング旅。行くまでは、なんだか不安でいっぱいだったけど、行ってみれば宿はどこも快適でした!初日のカトマドゥのホテルはムーンライトホテル。旅行者が集まるタメル地区にある中級ホテルです。朝食バイキングがとっても美味しくって気に入りました。翌日のゴレパニで泊まったのは、スノービューロッジ。天気が良ければ、きっと素敵な風景に出...
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは!😊 今日は給食の人気メニュー再現レシピ給食の懐かしい味✨みんな大好きわかめご飯を紹介します 普段摂りにくいデトッ…
【朝ごはん】フラワートルティーヤで卵トースト!
「うわ~これ次回も食べたい!」シアワセ感じた前菜2皿
【料理】パスタとトーストとお好み焼き風まとめて。
アーモンドトースト、
【COSORIノンフライヤー】ラピュタパンは3回目のチャレンジで成功!
久々のトーストと掃除をした日
【保育園おやつ】トースト好き必見!抹茶&さつま芋で作る和風スイーツトースト!
【朝ごはん】シナモントーストとオイコスのヨーグルト!
スーパーカップ「博多とんこつ」とチーズまんじゅう
【神戸元町でモーニング】朝から豪華な朝食、フルーツセットを満喫│にしむら珈琲店 元町店にて
【COSORIノンフライヤー】焼豚とリベンジのラピュタパンは失敗!
【保育園おやつ】ツナ×ベーコンが最高に美味しい!ツナベーコンマヨトースト!
【めだま焼きトーストのラピュタパン】COSORIノンフライヤーで焼きました!
久しぶりの堅あげポテト
オオカンザクラ、だいぶ咲いてきました
【今週の食費】久しぶりの『業務スーパー』での買い出しと、激安八百屋を発見! ~関東の方が物価が安い?編 д゚)~
身体に良いものも摂りたいお年頃♪
3/30*晩ごはん*刺身盛り合わせ
客観視して自分をコントロール。
バーミヤン「五目焼きそば」と餃子の王将「海鮮あんかけ焼きそば」
ジムニー(JB64W)〜仕事終わりの夕飯ミッション&精米ミッション🛺💭〜
香ばしい醤油風味で楽しむ鶏もも肉のチャーシュー
新しいの
戦前 国産腕時計の希少性と向き合いながら、「筋トレ」➕「食べるダイエット」で老いを遅らせてます
お散歩とベーグルをたくさん焼いた日
ストレスなく揚げ物したい!
家事分担ってカンタンに崩壊するって話
どハマりしてしまった!生マスタードが美味しすぎた!!<PR>
【お家で食事会でした★『サラダ』『手羽中唐揚げ』『ミネストローネ』『炊き込みごはん』他】
⋆⋆【ワンプレートブランチ】自分のために頑張った日 ♡ 幸と不幸はセット⋆⋆
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