ひとりご飯 注目記事 NEW POST

和風パスタ

今年は立ち花見

時差出勤で早い時間帯に出社してるのですが、ちょっと遠回りをすれば桜並木がいっぱいだとわかってからは通勤路にしてました。夜のライトアップは中止になったので、朝だけ。水面ギリギリに咲いているのから風に吹かれる花びらまで2週間ほど楽しめました。ほんのわずかな時間ですが、すさんだ心に響くものがあり、朝からいい気分で職場に向かうことができた日々でした。来年は違う視点で見ることができるのを願ってます。ランキン...

今週のお弁当

同期ともども仕事が追いつかないので自席でお昼。ランチは営業しているお店はまだあるんですけどね。あんまり残業したくないもんで。ウィンナーときくらげのオムレツもどきタラのガーリックバター醤油ソテー蒸しブロッコリーゆかりおにぎりシウマイゆで卵蒸しブロッコリーおむすび山焼きおむすびを混ぜたおにぎり火曜日はお肉屋さんで唐揚げ40％OFFなのとおいしいご飯が食べたくて久々にまげわっぱ。唐揚げゆで卵蒸しブロッコリー...

【20200405】作り置き・ご飯の記録

2020年4月5日の作り置き記録です。なんで赤っぽい・・・？

かますのお刺身、焼きそら豆などで晩酌

今夜は帰りが遅いというので、久しぶりに一人で晩酌してました。 ・かますのお刺身 ・焼きそら豆 ・筑前煮 ・ビール(プレミアムモルツ)お刺身は半額でゲット。 そら豆は、臨時休業に入った居酒屋さんからの頂き物。ありがたや。 再開したらまた行きます！最近、あまりお酒を飲んでいなかったので、ビール350缶一本で酔ってしまった。弱っ(笑) にほんブログ村にほんブログ村

糖質制限メニュー

＃0028 最近、仕事のストレスからか、ご飯が美味しくてたくさん食べてしまっていることもあり、糖質制限メニューにしました。 糖質制限は、続けることが一番大事なのですが、僕には無理そうです。 でも、やらないよりはやった方が良い、とのことで、あくまで気休め自己満足の世界です。 ツナサラダ 鶏のむね肉焼き ツナサラダ レタス山盛りの真ん中にツナ缶。 回りにトマト。 こだわり（？）としては、レタスは手で千切る。 ツナ缶は、オイルをほとんどきりつつ、旨味なので若干残してます。 トマトには少しだけ塩を振ってますが、ドレッシングはなしです。 ツナがあれば、無限レタス。 この赤の鮮やかさ。 トマトが旨い！ 苦…

金曜日

あぁぁぁ！暇でしんどかった！時間が長すぎた(´ཫ`)仕事も動かない帰っても動かないチンするパスタ食べてずっとコタツで寝てる終わってる毎日です😢今日は動けない…

ヒレカツとチキンカツ

先ほどの速報で、都内の感染者数180人以上と出ました。 それぐらいいくと思ってましたよ。 今日はチキンカツとヒ…

【速攻落ちました】「短所は優柔不断な所です！でも優先順位を決めて仕事出来ています！」【面接官の質問に対するダメ回答】

4/5（日）　昼呑み。晩は袋ラーメン。

　日曜は例によって友人宅で呑み。　呑んだ後に床屋に行ってきた。（徒歩で行ける場所にある）　昼呑みは、スーパーの前に止まっていた焼き鳥屋の移動販売で、焼き鳥を多めに購入。　焼き鳥メインで呑みました。　しかし、便利だね。あれだけ美味かったら、安い焼き鳥屋なん

うまい輪「やさいサラダ味」

おはようございます！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日のおやつです！ うまい輪「やさいサラダ味」でした！ 「うまい棒」を切って、輪っかにしてあるお菓子です！ お味はうまい棒と一緒ですが、小さいので食べやすくて良いですね！ うまい棒って、噛んだときに崩れるし、カスも結構落ちるので。 うまい輪が良いです♪ カロリーは、446kcalでした。 なかなかの高カロリーですが、やはり、「美味しさ＝カロリー」ですね！ 美味しくいただきました♪ 広告 // リンク

木曜日

話題になってたこれ🐊注文してたの届きました/////全く読んだことないですゆっくり読んでみます今月誕生日なので、えがおからお箸届いてました去年もお箸だったか…

天国と地獄

こんにちは、R吉です。妹ちゃんが働く近くのショッピングモール、この土日休業する方向で動いていたらしいのですが、ショッピングモールの上層部でごねて結局営業するそうです。緊急事態宣言の指定外な地域のため、休業して補償を受けれるかも分からないので仕方ないこ

いつもの５分で朝ごはん。

いつもの朝ごはんは、お皿に冷蔵庫にあるモノやレンジでチンしたモノを盛り合わせる。 この日は、ご飯に納豆、辛子明太子、高菜漬けをのせたり、 作りおきのポテトのクミンソテーをチンしてのせたり。 この日も、作りおきを盛り合わせ、冷ややっこを添えた。 なので、朝ごはんはホントに５分...

移動禁止？

徳島県は汚染地域からの入県を禁止鳴門大橋で検問するのかな？ヨットで一人旅しようと思ったけど、行く先々で迷惑がられると辛いな〜

宇治田原

今日は宇治田原へ去年見つけたワラビの群生地に行ってみた 今年は早いねもう出始めている

さくら、さくら、お抹茶♪ミニお茶会

お部屋ブログも更新～爽やかに変更中！ +プチRoom暮らし+ http://ouchi-de-life.com/room/ 　 今日はお散歩がてらの買い出しに…

ヤマザキのふっくらバーガー「完熟トマト風味ソース＆マヨネーズ」

おはようございます！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日の朝食です！ ヤマザキのふっくらバーガー「完熟トマト風味ソース＆マヨネーズ」でした！ カロリーは、346kcalでした。 思ったよりもカロリー少ないんですね。 ファーストフードでハンバーガーを食べると、かなり高カロリーを摂取した気になりますが。 意外と少ないのかな？ ふっくらとしたパンの中には、お肉と、トマトソースとマヨネーズが入っています！ このハンバーガー、100円くらいですが。 値段の割には美味しくいただきました！

何のアレルギーなの

こんにちは、R吉です。貧血の治療でかかっていた内科も、先日の受診でやっと終了。血液検査を毎回やるので、アレルギー検査をお願いしていたのですが、なんと……全て陰性でした！！今まで耳鼻科で言われていたアレルギー性鼻炎とはなんだったのか。ハウスダストや

手作りマスクを作ってみました

そろそろ使い捨てマスクの先が見えてきましたが、市場にマスクが戻る気配はなく、政府が送ってくると言っても２枚、それも多分大きさとか一律だろうし……ってことは、多分大きいんだろうな、うちの方、コロナまだ余裕がありそうだから当分先だろうし……とい

緊急事態宣言　だが休業要請は無し？

 にほんブログ村　さて、安倍総理から緊急事態宣言が発出されました。 にほんブログ村　私は大阪府民（職場も）なので、それを受けての吉村知事の発言に注目していたの…

楽しみなのはお茶タイム♪

お部屋ブログも更新～爽やかに変更中！ +プチRoom暮らし+ http://ouchi-de-life.com/room/ 　 今日もお部屋で自粛中～  持病…

値引き総菜べんとう

牛すじ肉と香り野菜のパスタ。

昨日、たっぷり仕込んでおいた「牛すじ肉の煮込み」。きょうはそれを使って 大好きなエスニック風のパスタを作る。パスタは11分ゆでのリングイネ。 少し平たい麺に、具と調味料のうまみが、しっかりとからみます。 牛すじ肉に合うのがパクチーやクレソンなどの青くさい香りの野菜（だと思っ...

天ぷら鍋をいただきました！１人揚げ物祭り開催！

スポンサーリンク // こんばんは！ いつもブログを見てくださって、本当にありがとうございます！ 先日、母から天ぷら鍋をいただきました！ 今まではフライパンで揚げていましたが。 浅いので、油を少なめにして、ちょっとびくびくしながら揚げていて。 やはり揚げ物は専用のお鍋が良いですね！ 使い勝手の良い手ごろなサイズ！ 20ｃｍです！ あまり大きいと、油もたくさん使うので、このくらいがちょうど良いと思います！ 油きりができる「網付き」です！ 素敵です！ 広告 // リンク 以前までは、友人が泊まりに来た時に、揚げ物祭りを行っていました！ www.hitorigohanplus.com www.hit…

牛すじ肉の煮込みを仕込む。

もはや、生活のルーティーンのひとつとなってしまった「牛すじ肉の煮込み」作り。 一度に500〜600gまとめて煮込んでおいて、冷凍保存しておく。 私が作るのは、居酒屋さんで出てくるような、甘っ辛い濃厚な味ではなく、牛肉代わりにいろんな調理に使えるように、みりんであっさりとした...

緊急事態宣言が発令されても

なんら変わりなく、出勤しました。駅に行くまではぎょっとされたりもあったけど…通勤している人は少なく、ジョギングしている人が増えましたね。宣言が出される前は5割くらいの輪番制で出勤を考えていたようですが、7～8割減の出勤率とのことなので今日の午前中もおエライさんらはぐちゃぐちゃ話し合ってました。甘いっつーの。。もうホント楽観的ですわ～、最悪のシナリオ想定して、数パターン考えておけばいいものを。No. 2は、...

カツカレー

今日も（4/10）また感染者数185人以上と速報が出た！！ 忘れてはならないのは、パンデミックという事です。 …

普通べんとう

ピリ辛牛すじ粥　―総天然色版―

   この記事にはあからさまな誘導を目的としたリンクが貼られています。マークにはご注意ください。 2018年の秋アニメとして放送された、色づく世界の明日から …

実家から野菜が送られてくるので何とかしなければならない【15】　～半分キャベツラーメン～

緊急事態宣言にともなう救済策についてですが、かなーり微妙な印象ですね… とはいえ、私も経済について詳しいとは言えないので、後で一つ一つどれだけの効果があるものなのか、色んな記事を読んでみようと思います。 ↓こういうサイトもあることですしね。 poteto.media SNSを見る限り、今一番望まれているのは休業補償とか現金一律配布なわけですが、 前者はともかく、後者はリーマンショックの定額給付金の効果がイマイチだったことを考えるとまずやらないだろうなぁと思います。 あとこの国はこれから南海トラフ地震も控えてるんですよね… ぶっちゃけ今年来ないとも限らないわけです。 間違いなくコロナ以上に莫大で…

昼ごはん(麻婆豆腐) 2020.4.10

どうも、にやけです お昼のメニューは 麻婆豆腐野菜みそ汁ごはん  今日も美味しくいただきました  丸美屋 麻婆豆腐の素 中辛 162g×10箱入Amazon（…

生ホタルイカGET！したものの、、失敗でがっかりのおうちごはん

外食大好き。飲み歩き大好きなあたしですが、テレワークにもなり、飲み会も無くなり、おうちごはんが続いてますよ～晩ごはん✨スーパーで生ホタルイカ発見！しかも、はん…

鳥ゴボウサンド

【20200404】作り置き・ご飯の記録

2020年4月4日の作り置き記録です。外出自粛なら、おうち時間を充実させたい…

炭治郎は”山かけ”を、そしてみかんは”しっぽく”を注文する―おうちで”時そばごっこ”のススメ

アニメ『鬼滅の刃』  の第7話、竈門炭治郎が鬼舞辻無惨と接触する直前にうどんの屋台に立ち寄るシーンがあって、炭治郎は"山かけうどん"を注文し、 ©吾峠呼世晴／…

黒武者

今は外食することも不要不急の外出になるのかもしれませんが…今日は花月で期間限定のラーメン黒武者を食べました。真っ黒い醤油ベースのスープに背脂がたっぷり！ ですが、見た目から想像するほどしつこさはなくて、和風っぽい味でおいしかったです。 冒頭の話に戻りますが、不要不急の線引きが曖昧でわかりにくいです。 緊急事態宣言は果たしてどれほどの効果があるでしょうか。 国にはもっと具体的な内容と補償等の支援策もしっかりと提示して欲しいです。にほんブログ村にほんブログ村

スペアリブ

久しぶりに圧力鍋を使ってスペアリブを煮込みました。 圧力鍋で！スペアリブ煮込み by ＊ゆずママ＊これが大成功。 味が染みててほろほろでした。 やっぱり煮込み料理には圧力鍋が最強！ 収入も減って今後の不安から気持ちも暗くなりがちですが、買い物の道中、散りかけながらも綺麗な桜を見て癒されました。 にほんブログ村にほんブログ村

花見

もうなんていうか、、、私が５０年生きてきた中の記憶がある限り一番の国難じゃないかと思う。記事を書くのも、この話をスルーしていきたい。と考えるんだけど、なかなか難しいです。職場も、一部テレワークになっています。患者が多い地域にある職場は、時差出勤にしている

実家から野菜が送られてくるので何とかしなければならない【16】　～今日も野菜が届く～

今日も実家から野菜がやってきました。 相も変わらず様々な素材を使って梱包してきています。 あと母の手作りマスクも。 もうさ、マスクって手縫いでも割と簡単にできるんだから、 友人の勤めるドラッグストアに並んでる人達、いい加減に家籠もってマスクでも作ってろよ…男でもやろうと思えばできるよこんなの…できないなら手ぬぐいでも巻こうよ… 友人の愚痴を聞いているうちに、何となく私も愚痴りたくなってきます。 なおそのドラッグストアでは行列を作らせないために、 店頭に出す時間を調整するなどの対策を練っているそう。 単に顧客のニーズにそのまま答えるのではなく、企業、店舗、個人各自が対策を考えなければならないかと…

見た目はカオス…味わいはひとつの旨味！【すき家】高菜明太マヨ牛丼（特盛）

すき家「高菜明太マヨ牛丼（特盛）」価格:760円（税込）

292 大豆ミートの野菜炒めとクリームチーズをのせた豚ロース焼き

 ウイルスは，石鹸で十分に殺菌（除菌）できるそうですよ。１００倍に薄めた台所洗剤でも効くそうです。こまめに手洗いをして，咳エチケットをしっかりと。 今日は，地…

花まつりとランチ鰻

昨日はお散歩途中に楽しい場所を通りました 4月8日はお釈迦...

深夜めし(カレーライス) 2020.4.10

どうも、にやけです 昨晩のメニューは カレーライス(レトルト)卵焼きわかめスープ  美味しくいただきました 今日のカレー大塚食品　ボンカレーゴールド ＜辛口＞…

今日のチューリップ♪

私が一番好きなチューリップです。来年はこればかり買おうと思っています。 そして、最近咲いたチューリップ♪一つからたくさんの花が・・・淡いピンク色がキレイです。…

まったり「にんにく風味」がとても旨し！【松のやごちそうハンバーグ定食】ホワイトガーリックソース

松のや「ごちそうハンバーグ　ホワイトガーリックソース」価格:750円（税込）

タコと豚バラのお好み焼き

緊急事態宣言の記者会見、もうツッコミどころ満載で見てるだけで疲れましたよ。 もうね、政府の対応を待っていたら・…

自粛中！ハマリ中のピザトーストごはん♪♪

お部屋ブログも更新～爽やかに変更中！ +プチRoom暮らし+ http://ouchi-de-life.com/room/ 　 今日から正式に自粛開始ですっ！…

岡山　三徳園の桜

日々、なんとかして運動を維持しつつ、遠出はせずに、健康回復を図っています。時期が時期なので、県内で、人が少ない桜を探して行ってきました。県南の桜いくつか、行きたい所はあったのですが、ある程度広さがあり、見慣れない車がいても警戒されない場所、

ツイッターで過去の飯記録上げています。

　現在疲れがあり、ブログ更新を休んでいます。　結構飯画像が溜まって、疲れもあり、なかなかやる気が出ない状態でう。　ツイッターで代わりにUPしていますので、興味ある方はどうぞ。　4/5、道の駅しらやまさんにて。　石川県にも桜が見事に咲きました。