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1位 ☆ 幸せステップファミリー大家族への道 ☆
2016年4月から子供5人、継母、継父の7人家族。東京、鹿児島の遠距離をへて家族に
週間IN:2
OUT:2
とら ちゃん
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ミールプレップ☆Meal Prep
ミールプレップ(Meal Prep)とは、 高タンパクなメインと野菜をたっぷりを組み合わせて 何食分かタッパーなどにセットしておくこと、という意味です。 特にワークアウトをしているひとたちが、 手間暇かけずに栄養を摂取するために取り入れています。 普通の「おかず作り置き」と違うのは、1食ぶんずつセットしちゃうところ。 健康と時短と節約のために、あなたもミールプレップを試してみませんか?
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参加メンバー 1人
作り置きおかずでラクしよう!
忙しい毎日の中で少しでもラクするには、作り置きおかずがあるととっても便利。みなさんが作っている作り置きおかずをどんどん紹介してください♪
テーマ投稿数 308件
参加メンバー 47人
ぬか漬けのある暮らし
健康・栄養満点なぬか漬け!美容面でも注目されています。お家で作っているぬか漬けをどんどん紹介してください。
テーマ投稿数 14件
参加メンバー 8人
つくおき〜週末まとめてつくりおき〜
家族全員のご飯やお弁当を3食用意するのは大変ですよね。そんな時に役立つ「つくりおき」みなさんが作っているつくりおきのレシピやグッズなどを教えてください。 つくりおきを活用したお弁当、冷蔵庫の常備野菜欠かせないキッチンツールなどなど。。。
テーマ投稿数 8件
参加メンバー 6人
少ないものでできている
スーパーなどで簡単に手に入る少ない原材料でできている食品を教えてください!
テーマ投稿数 2件
12月も半ば。
保育園の発表会が近付いてきた次女に、今年はどんな出し物をするのか聞いてみたところ「えっとね、キャリー!キャリー踊るの!」と嬉しそうに教えてくれました。 イマド…
2019/12/15 09:46
おみすけ