こんばんは😃🌃 今夜も過ごしやすいです 健康診断終わって お昼ごはん 久しぶりの韓国料理 豚肉とキムチのスンドゥブ 石釜ユッケジャンうどん キムパブハーフ 冷房で冷えた身体が温まりました 帰りに電気屋さんへ 調子の悪かった掃除機 とうとう動かなくなりました😩 でも 高...
おはようございます☀️😃❗ 私の体重 68.0キロ 今日は主人健康診断 朝食抜きで病院に来てます バイト先の規則で年に一回 今のとこ再検査などはなし 健康🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 多少認知に問題ありだけど 以前程の元気はないけど 整形外科と眼科には通院してるけど 30...
こんばんは😃🌃 今夜も涼しいです 晴れたと思ったら大雨☔ でも すぐ止んでまた降って そんな繰り返しだったけど やっと 予報が曇りに👏👏👏 返却日だから 図書館へ行けて良かった~😉 かなりいい加減な毎日送っているけど ルールや約束、決まりは まもります😏 かな...
また夏がやってきましたね!ホンキの夏が!!夏と共に帰宅したみんみんです!?昨日、退院しましたと言っても、まだ治っておらず、自宅療養です(早めに退院したいとお願…
朝体重:46.0kgブランチ:ロコモコ風丼作り置きの豆腐ハンバーグ(これで食べ切り)・トマト・リーフレタス・目玉焼きで、ロコモコ風の丼にした。1人分199円ほど。食後にあずきバーを旦那さんと半分こ。夜は旦那さんはお友達と飲み会。私はお腹がすかず、何も食べずに寝てし
朝体重:45.6kgブランチ:うな次郎丼、塩もみキュウリ、玉子焼き+紫蘇今日は土用の丑の日なので、「う」の付く食べ物として「うな次郎」。うな次郎好きなんだけれど、店に置いてあったりなかったりするのよね…今回も売り場に4パックしかなかったので、我が家が半分買い占め
ブログ更新が滞っている為取り急ぎ更新しておりますm(_ _)m朝ご飯S&Bホンコン焼きそば昼ご飯焼きそば弁当チーズ足したらちょっと胸焼けした🤭晩ご飯おからとサ…
9日(水)~11日(金) 疲労ピーク、口内炎、介護認定調査員、おいも蒸しまん
#9日(水) 午前は母のリハビリ、午後はネットスーパーが届いた。その間に大事な電話が4本、今週も忙しい。 総菜の「牛肉コロッケと枝豆」
きらりのお散歩事情2.1km午前中はいつものドックランからの公園散歩午後からは翔太お休みで夕方に又ドッグランに行きました🤭全然写真撮ってなかったのでベッドのほ…
朝体重:46.3kgブランチ:他人丼豚肩肉・玉ねぎ・エノキ・玉子で他人丼。1人分195円ほど。おやつ:昨日の残りの骨付鳥チップス骨付鳥の濃さを期待するとちょっと……だけど、まぁ、普通のポテチ。夜:バゲット、豆腐ハンバーグ+ミートソースペンネ+レタス・セロリの葉、桃
テルちゃん ~ハムエッグの朝ご飯、レタス玉子チャーハンの晩ご飯~
おはようございます。今朝も涼しいです、リビングで26.7℃です。今日も日中は30℃超えですが、エアコン何時まで入れなくていいかな?エアコン、またちょっと調子が悪いです。部品を変えて修理をしてもらったのに、おなじ症状です。どうもそこだけが悪かったわけではなかった
今週 は 夫 月木金 の 変則 週3 お仕事 で 月曜日 は お弁当 いらない DAY でした٩(●˙▿˙●)۶火水 で 夫 病院 洗車 やら 参議院議員通常選挙 の 期日前投票 にも 行けて ひと安心♡( ̄ー ̄)> 任務完了!近場 の 支所 に 行ったんだけど 入れ替わり 立ち替わり 期日前投票 が あんなに にぎわってたこと は 初めてですでに 期日前投票 は 過去最高 の 投票率 らしいし 最終的 な ...
おはようございます。今朝は涼しい、散歩に行った時、木陰は寒い位でした。上着を羽織って行けは良かったと思ったほどです。散歩中の人たちも長袖の人が多かったです。でも今日はこの後、32℃まで上がる予報です。でも風があるので、案外涼しかな?そういえば、今月は相方の
どうも、おこんにちは 今日は職場に電話関係の工事が入っていたんですがネットがめっちゃ早くなりました 令和〜 □■□ 今日のお弁当 ・ごはん・肉だんごの甘酢あん ※オイシックス様・
昨日の朝ご飯 鮭の柚庵焼き他 夜ご飯 チャプチェ他 昨夜は食後にピノを食べました。 何故か朝が苦手な夫が映画「鬼滅の刃」の朝一チケットを取ったので、ご飯を食…
いつも残念に思う事が有ります北海道は花が咲く時期や七夕とかが本州とは時期が違う事‥皆さんが桜の時期ですねとか紫陽花の季節ですねと話題にされている時取り残された…
四毒抜きして9ヶ月経ちました!体重ほ88キロから68キロへ血圧は170-110から130-80へコレストロールも正常値になりましたし顔のシミも薄くなり、肌もす…
気がつけば旅行から2ヶ月が経とうとしているじゃないか さすがにそろそろ終わらせないと記憶がアレしてしまう 5/16(金) 朝イチではりまや橋をキメ ・サンドウィッチセット&nb
暑いからこそ熱くて辛いキムチ鍋!禁断のケチャップ追加でさらに赤く、おいしく!?
暑さは早くも夏本番。外に出れば焼けつくような日差しが降りそそぐ。こんな日の晩ごはんは、そうめんか冷やし中華…と言いたいところだけど、ここはあえて熱くて辛いあの料理で暑さを吹き飛ばそう!その料理とは、おばあも大好きなキムチ鍋。具材は直感で選ぶ『おばあ式』。さらに今回は、味付けに桃屋のキムチの素にケチャップを追加して…
今年は投票場所が増えたようでうっかり 去年までの投票所へ行こうとしてました。皆様もご確認くださいね。投票 誰にしたらいいのかわからなーいと迷われてる方は以下のサイトで自分の考えに近い政党を見つかったらいかがでしょう。https://japanchoice.jp/ウチのムスメは連休中の予定があったので期日前投票をしてきました。今日は三連休の真ん中で夏休みがスタートしたばかりそれに灼熱の太陽の下 海やプールへ行きたい気持ち...
昨日の朝ご飯 ゴーヤの煮びたし他 お昼ご飯 イカ墨スパゲッティ@サイゼ 夫のペペロンチーノ マルゲリータ オニオンスープ ポップコーンシュリンプ ミラノ風ドリ…
大野極楽寺公園の野鳥 7月
メジロ ('25-12) 集まった仲間と 思いのままに 一時を楽しむ・・・
ソウシチョウ
今日もサンコウチョウ
エンジントラブル頻発の2馬力ボートフィッシング
メジロ ('25-11) 癒しのツーショット・・・
メジロ ('25-10) 水場でホバリング 虫を捕食してたのでしょうか??
メジロ ('25-09) 暑さも吹き飛ぶ 熱い口論・・・
メジロ ('25-08) 梅雨入り前のひと時 かわいい表情の枝止まり・・・
「梅にうぐいす?」
2月詣り♪梅の季節!今年は湯島天満宮から神田明神へ神社仏閣巡り♪
公園で野鳥観察…ある日のメジロ親子
公園で野鳥観察…お立ち寄りのキビタキ、メジロの巣立ち雛
2月詣り♪梅の季節!今年は湯島天満宮から神田明神へ神社仏閣巡り♪
メジロ 目白 2025.5.4
ハッピーアワー ステーキハウスでチーズバーガー と メキシカンでビーフファフィータ
7/17/2025(木) 友人夫妻の奥方とウェストシアトルでゴルフ、そしてそのあとは、彼女の旦那さん(73歳なのに現役で働いているため)も合流して晩ごはんを …
鵜の羽干し ~ベーコンと小松菜の玉子炒めの朝ご飯、島ホッケの干物の晩ご飯~
おはようございます。今朝は涼しいわ~、うちには珍しくエアコンOffです。散歩に出たら、ノースリーブだとちょっとひんやりとしました。でも、この涼しさ今日明日までで、明後日から35℃の予想になっていますよ。暑い暑い夏が始まるのですね。今年もまた9月末頃まで暑いのか
力尽きた…入院中みんみんです久しぶりに憩室炎になりました1年もつかな?と期待していましたが、10ヶ月でストップ ざーんねんでも、引越しまではなんとか!!と強く…
今週のお弁当(2025年7月第2週目~番外編 夫の朝昼ごはん小弁当~)
なんかー 梅雨前線 また 発生 だとか!?( ̄ー ̄) 台風 の 影響??毎日 ちょびっと 降って ちょびっと 気温 下がってる みたいだから いーけどねー ω・`)チラッ今年 は 変な 梅雨 だったな┓( ̄∇ ̄;)┏2025年7月6日(日) 早朝 メルカリ 出荷 業務 に 夫 と 出かけて 調達 した 朝ごはんψ(๑'ڡ'๑)ψ レタス キャベツ ニンジン コーン サラダイエローキウイ ハンバーグパン 鶏メンチカツサ...
【便利&おいしい】カルビーお湯だけマッシュポテトの活用法と絶品レシピ5選
【サイドメニュー】ポテサラ(松屋)
ハラペーニョの手で目を触ると・・・
リヨン ライズ(ポテトサラダとスパイシーベーコン)
木曜日の夜、
今日の朝ごはん★ポテサラ
7/2 ~ダイエット記録 33日目~
塩鮭のオリーブオイルソテー&ナスのたたき風
ツインシェフレシピ【献立例#6】ポテトサラダ!蒸しプレート使って時短
夕ご飯は♪テイクアウトで(^-^)v
マドガガンボ ~玉子野菜スープの朝ご飯、全部手抜きの晩ご飯~
【ポテトサラダ】6月はいつもより野菜や果物がお買い得だった
2025年6月25日(水) 夕飯♫
風来坊 津新町店
じゃがいもとひじきのマヨ醬サラダ☆
便利なボウルでヤンニョムチキン
ゴーヤを食べる事で得られる身体に良い3つの栄養素パワーと絶品ナムルの簡単激うまレシピ
なるべく放置料理
家ごはん:食べるものの総重量を意識する
大人のナポリタン
北海道の定番居酒屋メニューでお昼ごはん「冷しゃぶ風ラーメンサラダ」
NEXZ日本武道館ライブ2日目 夕飯のカレーを作ってGO
使いやすさ◎!爪楊枝で作るプチ焼き鳥
こんなのが美味しいのよね^^*アマプラのこと
土用の丑の日は手抜きの日
ドラえもんおにぎり弁当♪&石狩の朝市で「茹でたてシャコ」食べまくる~~~(*´艸`*)
【今日のふたりごはん】ヨメ1人外出で、久々の『デパ地下散財』。 ~せっかち発揮編 д゚)~
韓国旅行直前!スニーカーと胃袋の”準備運動”完了♪
【明日の≪お家ランチ≫のお買い物〈池袋に行ってきました★夕食は『ミートソーススパゲティー』】
チーゼルとルドベキア・プレーリーサン
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