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女子マラソン国際大会出場資格をゲットした美食ランナーの美味しく楽しく走ろうよというメッセージをこめて
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【内向的で繊細、痩せ型で体調を崩しがちなあなたへ】 筋トレ×ストレッチ×栄養学について、役立つ情報を発信。 2021年10月から、1日15分でできる宅トレスタート|スポーツフードマイスター|筋トレと食生活改善で、6カ月で約5kg増量。
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