2015年、禁煙を機に44歳からランニングを始める。春夏はトレイルランニング、秋冬はマラソン。平行して筋トレにも励む。ゴリマッチョ界最速の男を目指す。PBフル2時間56分、ハーフ83分。
残念だったわね、怪盗キッド。【4月26日:今日のごはん】
虫嫌いだけど、園芸が気になる。【4月25日:今日のごはん】
封印していた食欲が解放されてしまった。【4月24日:今日のごはん】
運動したら体重増えますね
追記アリダイエット企画☆昨日は優秀ダイエッター
おやつは沖縄のお菓子、サンダーアンダーギー(サーターアンダ)だよぉ?【4月23日:今日のごはん】
ノートPCの電源が入らなくて焦ったわ。【4月22日:今日のごはん】
お出かけ前の宅トレ
駒川商店街
コーヒー論争!!
ベーコンエッグが無性に食べたかった。【4月21日:今日のごはん】
ダイエット開始から1ヶ月21日。祝-6.5kg!【体重経過報告】
神(家族)が海鮮丼を手に帰宅。【4月20日:今日のごはん】
久々のタビワダンス♪
薄着の季節到来!!今回は苦戦しました。
今日は北海道でも 暑かったです・・(;^_^A
昨日の買い物と今日の作り置き。
常備菜からのワンプレート晩ごはん
楽しい事するには 楽をしてはいけません・・(-_-メ)
【今週の常備菜】業スーで買ったものと本当にあったチャリメラ(笑)県大会初勝利を祝して
ダイエット日記358 食事記録追記 今週の作り置き
#自由を感じる瞬間・・今この時♡
余ったジャムは葛粉で固める
ランチと作り置き
キッシュ? お好み焼き?・・ ( ´艸`)
ワラビで4品の作り置きをし、筍ご飯に大満足したこと
2024.4.21 今週の作り置きとすずらんの里♪
作り置きと夕飯準備
お久しぶりです、今日のお買い物
簡単過ぎる 今晩のアテ・・(-_-メ)
4月26日 不思議な花シラーぺルビアナ
腹八分というけれど
クロネコさんが早めに来てくれたので、走ってジムってきたぞ。
4月25日 庭の藤がまもなく満開に♬
パンをフライパンで焼くと・・
明太子スパゲティにハマっています
4月24日 春の味覚 新じゃが・新玉・野ブキ
【ムラゴン料理教室】究極の節約丼物・月見丼の作り方
4月23日 春のお庭拝見&ティータイム
4月22日 春の苗6種で775円とお買い得 ♪
大好きなディズニースナックを食べてたら犬にソファを制覇された!
犬、初お花見をしてMARLOWEのプリンで仲直り?
映画鑑賞「成功したオタク」とミニコストコショップ
久しぶりのセブンイレブンのパスタが美味しかったけど、とうとう息子と大喧嘩・・
30年ぶりのNEW Bed!
息子の作り置き弁当でやらかした・・・
さあ、ゴールデンウィークの始まり〜♬
#本日のおうちごはん
#本日のおうちごはん 1人朝ごはん
#本日のおうちごはん リメイク料理 焼き飯
フーディストノート掲載!作り置きにもぴったり!えのきとひき肉のオイスター炒め
#本日のおうちごはん あさり・にんじん・玉ねぎ入りチヂミ
#本日のおうちごはん 1人朝ごはん
#本日のおうちごはん カレイの干物とバター醤油コーン炊き込みご飯
#本日のおうちごはん ハッシュドブロッコリー
あんこに憑りつかれてる🍡断酒335日目のダイエット食事記録
あなとのことが大好きよー!銀だらの西京焼き
家計簿締め日まであと少し…3日間の「おうちごはん」♪
筍づくしの常備菜と息子弁当
#本日のおうちごはん 手抜き朝ごパン
おからと小松菜とひき肉入り厚焼き玉子
キャベツハンバーグ
暑くなってきたなぁ…
朝ごはんは何時が正解? 食べてはいけない「太りやすい食事時間」とは【管理栄養士が解説】 - 記事詳細|Infoseekニュース
【4月23日】ダイエット経過報告
ホタルイカと茎ミョウガのちらし寿司
【シニアの暮らし】ヘルシーチャレンジ!初めて買ったもの。。
鶏むね肉と大根と人参と昆布の煮物
【更年期症状】ホットフラッシュが7年以上続いていた母親…
【小麦粉&砂糖抜き生活】約10日ほど食べ続けてしまった結果…
蒟蒻のハム巻き味噌マヨネーズのせ
海老焼売チリ
【糖質制限】おにぎりって計量すると白目むいちゃうよね。
【不調の原因】2つの言葉に"差"はありますか??書き出してみると面白い
11歳0ヶ月10日 身長149cm体重36kg(火曜日)
【業務スーパー】こんな万能冷凍食品、あっていいの? 時短かつ料理の腕も爆上がりヾ(*´∀`*)ノ
円安が止まらない
【シニアライフ】今日のごはん記録。。
お料理まとめ 2024年3月21~日3月31日
お買い物マラソン、ラストの目玉をチェック!それから大好物の牡蠣を満喫…
納豆卵かけごはんの朝と 胃カメラ検査
予期せぬ形で判明
【シュガードッグパン】トゲトゲが痛かった(笑) 夜に王子とドラマを見た結果。。。
【シニアの暮らし】今日のごはん。。
【楽天市場】届いたレポ♪美味しい鮭でした。。
【カルディ】レモン冷麺の季節がやって来た。
じゃがいもと挽き肉のそぼろ煮
今週も毎日晩ごはん作り!!献立の参考にして下さ〜い。
「お買い物マラソン」ポチレポ!&これはリピ買い決定だー♪
【1日1万歩】歩いています
ささみとキノコのバタポン、スシローでランチ
フーディストノート掲載!作り置きにもぴったり!えのきとひき肉のオイスター炒め
菜の花うかぶ~春の納豆味噌汁 (レシピ)
特大手作りハンバーグを作ろう!!
竹輪ささみつみれと新じゃが炒め・大葉のせハム卵丼
おかずにもなる ♪ 新玉ねぎのカレースープ (レシピ)
春キャベツのお好み焼き・バジルの苗
稲沢カレー研究所
りんごのキャラメリゼ&マスカルポーネドルチェ添え とお知らせ
最後のお花見弁当
カリカリッ♪キャラメルにんじんブレッド (レシピ)
野菜と鶏肉のバルサミコ酢炒め・大阪造幣局の桜
はちの巣カフェ
【雑記】僕が練習していること!!とろふわオムライスで「美味しくなぁれ☆もえもえきゅーん♡」したい!!
国産ブラッドオレンジでマーマレード作り
疲労困憊の週末は簡単にできちゃう親子丼
ネコをかぶってた 娘と、持って生まれた 動物的本能・・?
献立(日月火)
栄養満点ヨーグルトときなこ餅、食欲不振のなか食べたもの
今週も毎日晩ごはん作り!!献立の参考にして下さ〜い。
あなとのことが大好きよー!銀だらの西京焼き
チキンカレーは食パンにも合う、昨日今日のひとり飯
甘酸っぱさがたまらない!香味たっぷり油淋鶏
我が家の食卓より・PART174
トマトソースハンバーグと新じゃがバターで大満足!
献立(月火水木金土)
和栗豚のもも肉で一口やわらかトンカツ
和洋中いろいろ、今週のひとり飯と1週間の食費
南インドカレーを食べたくて作ったなんちゃってミールス
作り置きと夕飯準備
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