食いしん坊だけど、病気になりたくないぺんぎんの台所から。
ローフード歴13年のゆるゆるローフーディスト。ゆるゆるベジタリアン。
野菜中心のお弁当と酵素たっぷりローフードを中心にナチュラルライフを送るための工夫や知識の覚書帖です。
生菜食中心の一人用いえベジごはんブログ
アメリカのナチュラル通販サイト iHerb アイハーブのショッピングレポート
LA在住/卵と乳製品を使わない料理研究家/10冊以上のレシピ本を出版。http://shinosaito.com
ストイックに乳製品を避け、そしてローフードで美容と健康によい食生活を!
8センチバリアの常在菌パワーと発酵食品の未知の世界をみっちー手帖に書き込んでおりましゅ♪
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