ローフード 新着記事

【柚子味噌をお砂糖なしで手づくり】柚子の爽やかな香りが広がるお料理・柚子ポン酢が効...

この投稿をInstagramで見る 【柚子味噌をお砂糖なしで✨手づくり】 柚子の爽やかな香りが広がるお料理 ・柚子ポン酢…

自宅キッチン　料理教室のリフォーム７．リフォーム工事前半

リフォームブログ、 実際とはタイムラグがありつつ書いていますが 着々と進んでおります。 RawFoodLab®　ローフード研究所Ｓｕｍｉです。 ローフードラボ京都のホームページは​こちら→☆​ 過去のブログはこ

９時なのに～

今日は魔の水曜日（＾＾；）まだ9時だというのに、周りのお店のシャッターがどんどん閉まっていきます（汗）さすが・・・水曜日。そもそも今日はやっちゃばは休市ですからね～『なんでやっているの？？』お得意様にも言われました（汗）私たち仲買は自営業ですが、開場者の東京都には従うほかなく？？きちんと申請すればお休みにできるんですが、市場がやっているのにお休みはねぇ・・それはなかなか・・・できません（＾＾；）ということで、場内もガラガラなんですが、いちおうセリもあるので（汗）もちろん！？普段休市の多い水曜日なんでなかなか物も集まりません。。というか、お休みしている漁師さんや荷主さんもいるのではないでしょうかね？近海の本マグロはほんと数本。大西洋ジャンボは７～８本ありましたが、うち２本はキケン？？な感じ（汗）後の６本は他に魚が...９時なのに～

必ず行きたくなる！LAでは味わえないから〜

元町ランチと言えば、その昔、有閑マダムが優雅におフランスやらイタリア〜ンやらと舶来なものをいただいているイメージですが（現にそうでした）今はそんな光景も見なく…

【162日目】油山市民の森

162日目（24Ｗ-１）11/18（月）朝の体重　43.4kg前日から -0.4kgスタートから -19.2kgBMI 18.1体脂肪率　21.0%  ＊前日…

【161日目】-0.4kg 43.8kg

161日目（23Ｗ-７）11/17（日）朝の体重　43.8kg前日から -0.4kgスタートから -18.8kgBMI 18.2体脂肪率測定なし  ＊前日お通…

前世のわたしの回顧展

今朝、「ああ、今日は燃えるゴミの日だな、準備しなくちゃ」と用意してたら、トラックの音が・・・あ〜、えらい早いやん？！間に合うかな？とゴミの袋を抱えて、トラックを追いかけて、ついでに走って帰ってきた。前世の私には決して出来なかった芸当でございます。着実に身体ごとアセンションしている実感がございます。さて、個展の前なのに、食べ物やら車の話ばかりで、制作はどうなってるんだ？と・・・わたしも思うわけです。...

犬バッグ、猫ポーチ始めました

コツコツ染めおってきた布と刺繍を組み合わせて作ってみました。第一弾柴犬お散歩バッグと猫ちゃんポーチ。お客さんにプレゼント🎶ぼやけて綺麗に撮...

木村さんのリンゴ

奇跡の林檎と言われる木村さんの林檎いただきました。抽選でもう中々手に入らないので、諦めていただけに嬉しかったです。小ぶりですが、食味しっかりしていて優しい...

展示会を開催しました

地域の文化祭と協賛で展示会を開催しました。多くの人が見に来てくださり良かったです。

★ロースイーツレッスン、開催★

昨日、今日と、リクエストレッスンまずは昨日のレッスンレポを昨日ははるばる静岡から、お越しくださいました！しかもお一人は妊婦様～遠方から、ありがとうございますリ…

布ナプ始めました11月20日〜22日までの3日間2組以上お買い上げで送料無料&レフィ...

この投稿をInstagramで見る 🌟布ナプ🌟始めました😆 💖11月20日〜22日までの3日間💖 2組以上お買…

チキンの彩り餡かけお弁当

晴天だけれど、風があって肌寒くなってきた日。　　今日のお弁当は・・・チキンの彩り餡かけ、パスタサラダ、ミニ厚揚げの煮物、たまご焼き、小松菜とラディッシュの麻の実和え、プチトマトとおまけのキウイ。

野菜スープがあれば簡単ランチ

ひとりの時のご飯はできる限りヴィーガンにしている。で、ある日のお昼ご飯。冷凍しておいた野菜スープ。スープにはかぼちゃ、玉ねぎ、カブの葉、カリフラワーの芯、...

自宅キッチン　料理教室のリフォーム６．リフォーム中のごはん

RawFoodLabローフード研究所Ｓｕｍｉです。 ローフードラボ京都のホームページはこちら→☆ 過去のブログはこちら↓ 自宅キッチン　料理教室のリフォーム１．きっかけと補助金 自宅キッチン　料理教室のリフォー

限定10名様無料ご招待11/26(火)11:00ATTiVAにて初のクロレラサロンを開...

この投稿をInstagramで見る 🎉 限定10名様無料ご招待🎉 11/26(火)11:00 ATTiVAにて初❣️…

魚が・・・無い（＾＾；）

今日の競り場の状況ですが・・・・・こんなんです（泣）他の卸会社もだいたい似たような感じで、養殖本マグロが少しあったり、あとは近海の三陸のメバチくらいでしょうか？？本当に少ないセリ場でした。それでもセリ場で切羽詰まっている感が無いということは、全体的に売れ口が良くないということなんでしょうね～今週は土曜日が祭日の連休ですので、明日の水曜日は水産のみ開市ですが、まぁ連休控えているといえど、水曜日が営業の週の火曜日、木曜日というのはこぞって場内も閑散とする傾向なので、今日、明日は間違いなく静かだと思います。明日は水曜日ということで、荷主さんも荷物を出し日会えるということもあると思います。魚、出るのかなぁ？？？すでに何軒かの仲買さんは都に申請を出してお休みにするとか？？働き方改革ですな（＾＾；）とりあえず今日も塩釜産の...魚が・・・無い（＾＾；）

砂糖なし柚子味噌オーガニックの柚子オーガニックで130年老舗の白味噌砂糖を使わず...

この投稿をInstagramで見る 砂糖なし❣️柚子味噌 オーガニックの柚子 オーガニックで130年老舗の白味噌 砂糖を…

風邪とインフルエンザの見分け方

 ご訪問ありがとうございますcocol’che ココルシェcoco です 風邪？それとも、インフルエンザ？インフルエンザの予防接種を受けてきたいう方も出始めて…

【トピック3つ】食べ物も自然がいい、超加工商品、、長労働時間と繋がりの問題です

人がきれいな色を美味しそうに感じる心理を利用してどんなCMにどんな加工がされているか(@_@)‼︎ある意味必見です。これは、何だかショッキングに感じました。ボ…

バースデーパーティー

先日、ことちゃんの学校のお友達のバースデーパーティーに行ってきました(^^)Urban airという施設だよ、今回で3回目(^^)とにかく広くて楽しい(^...

⭐︎クリスマススペシャルセット販売⭐︎

こんにちはいよいよ本当に寒いですね😨海水も冷たくなって来ましたそろそろフルスーツの出番ですさて、ハレカイでは一足お先にオリジナルエイジングケアコスメLaha…

寒くなって来てもやっぱり朝はスムージートッピングはローカカオニブ良質な鉄分は吸収も...

この投稿をInstagramで見る 寒くなって来ても やっぱり朝はスムージー🌱 トッピングはローカカオニブ 良質な鉄分…

【160日目】+0.5kg 44.2kg

160日目（23Ｗ-６）11/16（土）朝の体重　44.2kg前日から +0.5kgスタートから -18.4kgBMI 18.4体脂肪率測定なし  ふーえーた…

大学教育の成果！

今年も鴨にとって受難の季節がやってきた。先日、車をもらいに行くのに代車に乗って車屋さんに向かう途中、パーキングエリアで一息ついて車に戻ろうとしていた時、電話が鳴った。わたしの携帯に電話が入ることはほとんどない。鴨うちのおじさんだ。この人はいつもわたしが家にいないときに掛けてくる。今年も分けてくださるらしい。というわけで、鴨のことなど忘れて遊び呆けて帰ったら、鴨はもう羽根をむしられて、ここから先はわ...

”私史上、最大の自己受容♡〜太ってる私も好き〜”

私は、この太っている＝醜いのジャッジが外れてから本当に 食べることへの執着が薄れてきて食べても 食べなくてもどっちでもいい（OK）♡食べる幸せ食べない幸せの両…

感動の「手打ち蕎麦」＠海望・本牧

地元にある感動な美味しさの「手打ち蕎麦」屋手打ち蕎麦切り 海望 （うみ）蕎麦好きとしては通いたい１軒なのですが、なんせ、辺鄙な所にありなかなか行かれてないでお…

ズッキーニドリアのお弁当

朝から明るくて爽やかで気持ち良しの週初め。　　今日のお弁当は・・・ズッキーニとミンチのドリア、人参ラペ、たまご焼き、かぼちゃの薄甘煮、ほうれん草と小魚のお浸し、プチトマトとおまけの梨。 ドリアは、

象印食堂

今日は、「自然栽培を拡げるプロジェクト」のミーティングとの事で、突然大阪でした。なんばスカイオ6Fに、象印食堂が！象印って、あの象印です。ポットと炊飯器のメー…

Mt.Fuji。日本の秋…。やっと紅葉を観に行けました。・・#富士山 #河口湖もみ...

この投稿をInstagramで見る Mt.Fuji。 日本の秋…。やっと紅葉🍁を観に行けました。 ・ ・ #富士山 #…

Raw Truffle chocolate。&Oat and glass fed bu...

この投稿をInstagramで見る Raw Truffle chocolate。 & Oat and glass fed…

お肌の大敵　「肌の糖化」について

糖化とは、私たちの体内にある「タンパク質」と、食事によって摂取した「糖」とが結びついて、糖化したタンパク質が作られ蓄積することです。 その結果老化を促進させる…

シミ出た（泣）

強い冬型の気圧配置だったという週末ですが、近海物は津軽海峡の魚体の大きめの本マグロは何本かはきておりました。決して本数は多くはございませんでしたが・・・大西洋カナダ産のジャンボも７本だったかな？？本数的には全然少ないですね。。で多かったのは近海と南アフリカケープタウンを含めたメバチ。大西洋ニューヨークもあったのかな？？近海も塩釜の東沖のバチは物が良いですね～身も良くて脂ものってます！！が、バチに付き物？？の・・・・出ちゃいましたシミが（＞＜）せっかく魚良いんですけどね～～バチは他のマグロよりも欠陥が細いらしく（と聞きました）、特に下身の腹に良くシミが出ちゃうんですよね～（たまに上身や背にも出ます）人間でいうと内出血なんですかね？？でもこうなっちゃうとここを避けて使っていただくしかなくなってしまいますからね～もち...シミ出た（泣）

木漏れ日市 ありがとうございました！

リンダの大好きなパリワール生駒のお手傳いがてら、ネパール歸えりのエッセンスを取り入れたケーキを、木漏れ日市のみなさまに食べていただきたく、交野市星田の森に参上…

自宅キッチン　料理教室のリフォーム５．リフォーム工事スタート

実際に工事スタート日、 当たり前ですが、リフォームがスタートしました。 RawFoodLabローフード研究所Ｓｕｍｉです。 ローフードラボ京都のホームページはこちら→☆ 過去のブログはこちら↓ 自宅キッチン　

★Romiカフェ(ローフードランチ会)開催★

本日Romiカフェ(ローフードランチ会)マイスターの方々やお友達の方がお越し下さいましたメインはお久しぶりのRaw卵サンドイッチ焼かない、粉物は…

車の納車＆帰り道に遊び呆ける。

天使たちの絶大な協力を得て引き寄せた車、やっと昨日納車となり、お借りしていた代車をお返しするついでに取りに行ってきました。28年前の車から3年前の車に乗り換えると、「これはSFか何かですか？」というくらい車という乗り物が別のものになっている。携帯は充電できるし、USBでもブルーツースでもどちら経由でも音楽再生できるし、なんかよくわからない他のこともたくさん出来るらしいし、バックモニターがついてて、ハンドル...

東京にも秋#秋#青山一丁目 #東京#tokyo #サイドミラー

この投稿をInstagramで見る 志村 双葉 FUTABA SHIMURA(@futaba39)がシェアした投稿 …

ストレスホルモンが原因？？～その③『てんかん発作と全身の痒みが改善してきたサル子さん』

美ハッピーフードクリエーターChikaです  今日も不揃いの天使たちとの食卓日記書きたいと思います。 ◆不揃いの天使たちとは障がい者支援ホームで出逢った共同生…

１２品コースは４時間！「エール （Air）」＠銀座・後半

「後半」をお読み頂く前に是非「前半」を７、白子の上に真鱈が乗ってます「お肉NG」はお伝えしてもらってましたが、その他の食材については詳しくは苦手なものは言って…

紅葉には早かったけれどハイキング

少し前で紅葉にはまだ早かったけれど、ハイキングへ行った。場所は岡山自然少年の家。整備されていて歩きやすい。駐車場へ車を止めて受付で地図をもらって歩き始める...

昨夜のインスタライブ．．前半は 11/28スタート（1/19修了）のMikarin...

この投稿をInstagramで見る 昨夜のインスタライブ🎥💕 ． ． 前半は 11/28スタート（1/19修了）の …