朝からわりと晴れていて、気温も上がり日中はポカポカと暖かい日。 今日のお弁当は・・・焼きサバと大葉入りおむすび、ラディッシュのラペ、ブロッコリーピカタ、ジャーマンポテト、ズッキーニのおかか和え、プチト
ご覧いただきありがとうございます♪ 植物性の食材を加熱調理しないで美味しく食べて♡【 見た目年齢-10歳を叶える!】 東京・世田谷のさくらバニラローフード…
おそらく初めての試みだと思うんですが、今週が祭日と水曜休市が入って週4営業日。明日は土曜祭日の連休前ということで、もう今日から連休用に仕入れとなるかと思ったんですが今日のセリ場は思いのほか物がなく、あったのは塩釜の延縄漁と津軽海峡の釣りが中心であとは噴火湾と小マグロの定置網と単発の大船渡の定置網。バチは塩釜に銚子、房州勝浦と本数もそこそこありまして、バチも品物はまだ良いです(^^)輸入物は大西洋のカナダ産と大西洋わたってノルウェー産のジャンボが数本ずつ。ノルウェー産はデカすぎです(><)カナダ産のジャンボも相変わらず大きいんですが、品物が良い分値段は入ります。高かったですけど、本数無く連休前の割には・・・という感じでしょうか?近海も津軽海峡の良いものだけは売れてましたが、塩釜の延縄漁は多くの魚が競り残って...明日に期待(^^)
【緊急告知】2025年1月21日(火)13:30より東京で日本ローフード協会主催・スーパーフードセラピスト資格講座(対面式講座)を開催します!講師は私土門大幸…
イベントは祭り。普段会えない人と出会える貴重な場。ChocoRekoも今回限りの国産の抹茶、ほうじ茶、烏龍茶、玄米茶などの限定商品をご用意しました。 数字が…
【思春期の息子氏】 今年中学生になった末っ子の息子氏、 たまに、 「あーー思春期なのねーーー」 と思うときがチラホラでてきました。 小学生までは、割と家…
ご覧いただきありがとうございます♪ 植物性の食材を加熱調理しないで美味しく食べて♡【 見た目年齢-10歳を叶える!】 東京・世田谷のさくらバニラローフード・…
一日中、曇り空で、そこまで寒くはないけれど、薄暗い日。 今日のお弁当は・・・しいたけバーグ、ビーフンサラダ、長いも入り卵焼き、紫キャベツとブロッコリーの胡麻汚し、プチトマトとおまけのイチゴ。 し
【今年の繁忙期は、出荷数の限界突破に挑戦する】 14年間、物販では毎年何かしら新しい挑戦をし続けてきた。 双子の妊婦も産後時代も一回もバレンタイン出荷は休んだ…
ヒーリングのセッションをさせて頂いていて、時々あるのですが・・・ご相談をお聞きしていて、リーディングすると・・・ん?もしかして、ご自分が嫌いじゃないですか?ってことがあります。すると、本題からどんどん自分嫌い問題へとシフトしていって、そちらのワークになっていきます。そーなんだよね、自分が嫌いだったら、引き寄せが全然上手くいかないというか、「どうせダメなんじゃないか」の方を引き寄せてしまいがち。だっ...
少し肌寒いけれど、陽射しは暖かくて穏やかな日。 今日のお弁当は・・・レタスとチーズの肉巻き、かぼちゃサラダ、ナスのピリ辛、小魚入り卵焼き、サヤエンドウの塩昆布和え、プチトマトとおまけのりんご。 肉
皆さん、こんにちはローフードシェフのHiroです。2024年ローカカオがピンチなのをご存じでしょうか世界的にカカオが不作でチョコレートの原料であるカカオが手に…
家でカンパーニュを焼いてみました。中だねを作って冷蔵庫で寝かせてそれを合わせて生地を作ってまた冷蔵庫で寝かせてとほぼ二日がかりでした。パン籠がないのでボウ...
今朝は夏が終わってから1番の冷え込みでした!今年は本当に、秋を感じる前に冬になってしまいそうな感じですね。風が強くなれば海も時化ますし、冷たいお刺身物っていったん売れなくなったりするんですよね~一回りは鍋物とか?になるそうです・・・(と、得意様がおっしゃってました笑)ということで、東京は昨晩から今朝にかけて風強かったですが、海は時化ているっぽいですね。全体的に魚が少ないです。マグロも今日は津軽海峡の釣りが全部合わせても10本あったかどうか??小マグロの定置網漁も少しあった程度。バチが一番本数はあったかもしれませんが、それでもそんなには多くなく、キハダも僅か。ただバチもキハダも品物は良さそうに見えました。相場はそんなに高くなかったと思いますが・・・本マグロも高いのは数本で、あとはなんとか浜値を回している感じ...全部塩釜です(^^)
【決断の数が人生を変える】先が見えず怖くても、大きな決断を乗り越えた先には新しい景色が待っている。30才で仕事も恋愛も辞めてのカナダへのワーホリと34才でのチ…
今日から5日間、ワールド・リレーションズというシータヒーリングの講座を受けてます。いつものケイコ先生が生徒として受講する、と5月に告知されて、はいはーい!とすぐに申し込んで、絶望するほど遠い先だと思っていた、今日のこの日がやってきました。5月にはシータヒーリング最長コースの「直感的解剖学」の講座を受けたら、中毒みたいになってしまって、あれから再受講も含めて、4っつも講座を受けてしまって・・・最初は基...
お供って、あるの?、と ボケてみたりする。
オールブラン、鯛のアラパスタ、焼きそばでごはん
オールブラン、コッペパン、ラーメンでごはん
オールブラン、つけ麺、うどんチゲでごはん
プール・ハンバーグ
BBQビーフのタタキ風
【50代】はじめてのびっくりドンキーで新発見
オールブラン、あんかけ焼きそば、チキンステーキでごはん
お肉屋のデリ ~ ~ バッタ様ご宿泊
外食:蕎麦でごはん
サラダボウル バイ ゴクゴクで、プラントミートのタコライスボウル食べた!/横浜ワールドポーターズ
【白金台】三段プレートのステキ朝ごはん🍳THE Tender HOUSE
【毎食サラダ生活】ブロッコリーは焼いたのが一番うまいぞ!
オールブラン、チャジャン麺、煮物でごはん
◆久しぶりの津の田ミートで
【年末の大掃除の準備の続き★家にあった物で≪ワンプレートディナー≫】
ほんのりカレー風味 鶏肉のモロッコ風バターライス添え
カレーとシチューで超手抜き
夜ごはんは 温野菜のチーズ焼き ☆ 頼もしい主人♪
寒い1日でした 牛すじ煮込みと鶏のみそ焼きで温まる夕食
休日・引きこもり夫婦の食生活(11/20)
朝ごはんと、アプリでアラフィフ肌診断。
シルバーリーフにも似合う可愛い小菊*挿し芽のこと
お袋の世話だけで1日が終わった
発酵食品と発酵食品をかけ合わせた、スーパー発酵健康食品!
お久しぶりの登場となった「ヘルシーチキンのガパオライス」
晩ごはんとオレがいるからいいじゃないか…
栄養満点のブロッコリーの芯、捨ててない?|栄養満点で、もう一品できますよ!
今夜は唐揚げ!もちろんレンチン♪そして明日からは楽天ブラックフライデー!
SABA缶使ってみた!
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