低カロリー料理の事なら なんでもいいです トラックバックしませんか
色々報告事や、 例の保険屋の事 ママさんの離婚問題... 色々考える事、 書きたい事山ほどありますが まだ、 頭の中が整理出来ていないため とりあえず 今日…
毎日パパ弁と年子３姉妹＋Mダックス
北海道のお土産を少し前に頂きました前から一度食べてみたかった「じゃがポックル」とても美味しいですねみんなの回答を見る気にはならないがどうしても「無理な型」があ…
毎日パパ弁と年子３姉妹＋Mダックス
今日のお弁当 上 ゆで卵 焼き鮭 下 若鶏唐揚げ いんげん胡麻和え キノコバターソテー ウインナー 小松菜おひたし 明日は年に一度の人間ドック 一年ってあっという間だなっ
Tomorrow
今日は、 時間もないのに ど～しても シチューが食べたくて 簡単に ルーを使って作りたい所だけど 子供達が嫌うから 牛乳100%で頑張って作ったよ ※ …
毎日パパ弁と年子３姉妹＋Mダックス
ご訪問ありがとうございます 🎶鹿児島在住 自営業🎶華りん アラフィフ主婦ダー 鹿児島弁丸出しアラフィフ旦那長女 別名：土偶ちゃん アオハル満喫中の高1…
華(はな)りんちのお弁当と料理と猫と犬
今日も忙しかった足がダルいお腹すいてるけど休憩優先もう動きたくない…ひいのお弁当・317鶏肉の煮物お魚ソーセージ小松菜とベーコンのソテーきんぴらコールスロー鶏…
なるべく、無添加な暮らし＆ごはん
こんにちは♪今朝作った蒸しパンですいつものように旦那さんの朝ごはん用の蒸しパンですよ～すぐになくなっちゃうので今日は多目に作っときました( *´艸｀)抹茶...
honey-sweet
こんにちは～(o^^o)今日のおばちゃんとこの気温最高気温13℃/最低気温３℃晴れええ天気～気持ちええな～(o^^o)昼間も冷え込む季節となりましたが～ボ...
おばちゃんとこのフーフー（夫婦）ごはん
たらのフライータルタルソース添え フライドポテト ほうれん草とえのきの卵とじ 赤ピーマンと玉ねぎとシラスの中華炒め 歳を取ると回復が遅いので、まだ、抜いた後が痛いそうです。 こんばんは柔らかいワンタンスープにしてあげます(^^)
デスクワーカーの夫弁当
■肉じゃが 我家は肉じゃがと言えば「牛」です。 お出汁とかえしの絶妙バランス！°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖° 自分...
++ ぬか漬けな日々… ++
サラダ豆の賞味期限が切れてた・・・そんなに経ってないからってことで・・・ヒジキと一緒に煮ちゃいました～ヒジキは佐井産です。（ババに、貰った物）岩場で収穫したの…
Us' 『Ｓｌｏｗ☆Ｌｉｆｅ』Ｄｉｎｉｎｇ♪
ご訪問ありがとうございます 🎶鹿児島在住 自営業🎶華りん アラフィフ主婦ダー 鹿児島弁丸出しアラフィフ旦那長女 別名：土偶ちゃん アオハル満喫中の高1…
華(はな)りんちのお弁当と料理と猫と犬
年末に向けて（ちょっと早い？？）冷蔵庫を片そうかと・・・・（冷凍保存品とか）二太郎は白米だけだとご飯を要らないって云うから野菜を混ぜて炊き込みご飯が良いらしい…
Us' 『Ｓｌｏｗ☆Ｌｉｆｅ』Ｄｉｎｉｎｇ♪
〜水曜日のお弁当🍱〜*牛肉とごぼうのしぐれ煮*鯖の味醂焼き*やわらか厚揚げ焼き*蓮根のカレー粉炒め*冷凍ストック小松菜のおひたし*花人参🌻 *茹で南瓜*蜂蜜梅干しご飯🍚
My Life ！
おはよぅございます!!昨日はとぉちゃん社会復帰三日目で、いきなりの『塗装講習＆試験』ﾌﾟﾌﾟｯ前日無理したせいで全身筋肉痛に悩まされ、きっと今日は頭が筋肉痛ｷ…
一歩前へ２
次のシフトがハッキリして無くて今日は休みだったけど仕事になりましたw😱休みは、明日だって〜😨基本、わたしフリーだしねー😥確認したら6勤とかあって……😖…
Us' 『Ｓｌｏｗ☆Ｌｉｆｅ』Ｄｉｎｉｎｇ♪
// 朝食 ・キャベツの巣ごもり卵 塩分0.47g 千切りキャベツ220gを油をしいたフライパンで炒め、3か所くぼみを作り卵3個を割り落とす。蓋をして卵が好みの固さになるまで加熱する。 3皿に取り分けて、1皿につきウスターソース小さじ1（塩分0.47g）をかける。 同じ皿に盛りつけたトマトの重量が65gでした。 使った商品はこちら。 大さじ1杯15mlあたりの食塩相当量が1.4gと表記されています。 カゴメ 醸熟 ウスターソース 500ml posted with カエレバ 楽天市場 Amazon ・無塩食パン+バター3g 塩分0.04g ushio家の無塩食パンの作り方 ・食パン+マービージ…
ゆるい減塩生活をつづるブログ
昨日は、早速ごおるを連れて紹介して下さった病院へ。なぜか張り切って乗ってる方が・・・紹介していただいた先生から到着前にラインが入ってごおるの口内の症例が得意な先生もいらっしゃるみたいでここで出来なければ、他の病院、状況を診ながら山口大学を紹介して下さるとの事。あちこちさせて申し訳ないって書かれていましたが飼い主さんとごおるが一番いい方法をとすごく親切に考えて下さっていて治療方法がある限りは、ごおるに頑張って欲しいと思います。ご褒美に公園に寄りました。記念写真！こっち向いてーーー！早く遊びたくて、すごく嫌っぽい（笑）診察中に、こんなに大きなお口を見せてくれると良いのにな。平日のドッグラン。誰も居ない事を期待して行くと一組だけ。変わって遊ばせてもらいました！どりるは、走るとごおるが突進して来るので、回りをグルグル歩...お口見せて顔力
進む道２００７うさぎとオカメな生活 永遠へ
今日は魚にしようと思っていたけど、冷凍にあると思っていた焼き魚に出来そうな魚がなかったので、急遽カレーに変更(^^;)カレーは明日作ろうと思っていたけど前倒しで・・・ 11月20日（水）の晩ごはん・ポークカレーライスサラダもなし。やる気スイッチなかなか入らんね( 一
コハコの二人暮らし日記
今日のお弁当 今日の一品 鶏手羽元と大根の炊き合わせ 寒くなってくると コトコト煮物が恋しくなります。 庭の桜が紅葉しています。 あっという間に散ってしまうのですが。 マ
Tomorrow
取り置きおかずと作り置き詰めて、ちょっとさみしいので、冷凍のれんこんスティックをチン！（ほとんどみえてないけど・・・💦） 11月20日（水）のお弁当・鶏肉とさつま芋の甘酢炒め・小松菜人参ナムル・茹でさつま芋・れんこんスティック・ごはん＆ふりかけ応援クリッ
コハコの二人暮らし日記
ご訪問ありがとうございます 🎶鹿児島在住 自営業🎶華りん アラフィフ主婦ダー 鹿児島弁丸出しアラフィフ旦那長女 別名：土偶ちゃん アオハル満喫中の高1…
華(はな)りんちのお弁当と料理と猫と犬
甘塩鮭 だし巻き卵 ブロッコリーと玉ねぎと豚バラの中華炒め 人参とザーサイのきんぴら 金曜日に親知らずを抜いてから、たべれなくなった夫が、やっとお弁当再開です。 おかずの材料がなくて、ほんとにありあわせ弁当です(^^)
デスクワーカーの夫弁当
熱を出して寝込んだあとは、 あらためて 自分の身体が自由に動かせる、元気である ということが ありがたいなぁと感じます。 というわけで、お弁当作りも再開。 次女の園の送り迎えもこの日の次女の耳鼻科受診（週1）も 自転車（電動じゃないやつ）かっとばして行っちゃうよーヽ(´▽｀)ノﾁﾘﾝﾁﾘﾝ 朝食 ・キャベツの巣ごもり卵 塩分0.215g キャベツの千切り193gを油をしいたフライパンで炒め、3か所くぼみを作り卵3個を割り落とす。フタをして卵が好みの固さになるまで加熱。 3皿に取り分けて、1皿につき減塩しょうゆ小さじ1/2（塩分0.215g）をかける。 同じ皿に添えたトマトの重量は64gありまし…
ゆるい減塩生活をつづるブログ
帰ってきた～学校行き(行きも帰りもめっちゃ混んでた)ドコモや銀行買い物…休みが半日以上つぶれた昨日の夜はやはり遅くなり…帰ったらひいは寝てましたひいのお弁当・…
なるべく、無添加な暮らし＆ごはん
タカノフルーツパーラーまた利用しました ベリーのパフェ始まってるなぁ～ これいつまで食べられるのだろう🌰🌰🌰 クラブハウスサンドウィッチ １２１０円紅茶…
おぼっちゃまとでぶ
こんにちは～(o^^o)今日のおばちゃんとこの気温最高気温10℃/最低気温５℃晴れ一時雨めっちゃ寒い朝～(>_<)よっこらっしょ～って、お布団...
おばちゃんとこのフーフー（夫婦）ごはん
旦那弁当の記録です我が家は夫婦ふたりと犬２匹の気ままな暮らし。お弁当は大体が多めに作った前の晩ごはんを詰める事が多いです。ズボラな為、面倒なことはしません（…
豆腐あたまの旦那弁当きろく
おはようございますこれから甘味が増して美味しくなる｢白菜｣は、とろとろになるま...
この投稿をInstagramで見る おはようございます🤗 これから甘味が増して美味しくなる｢白菜｣は、とろと…
伝えたいかあちゃんのあったかごはん
おはよぅございます!!昨日はとぉちゃん社会復帰二日目アホんだらな後輩がズル休み翌日ソイツにやらせりゃいいのに…とぉちゃんってホント仕事バカ軽作業のみの復活なの…
一歩前へ２
〜月曜日のお弁当🍱〜*鶏肉と長葱の照り焼き*パプリカとツナのスパイシー炒め*小松菜の中華風炒め*ゆで卵*蜂蜜梅干しご飯🍚この日は鶏肉と長葱の照り焼きが主役のお弁当です😊味付けは醤油
My Life ！
昨日、ごおるの口内の病理検査への採取と共に歯肉腫切除手術を行ってもらった検診へ二週間後なのに、早くもまた出来ているので隣の県の大きな病院での受診を勧めてもらいましたが他にも、検査機材も充実し、抗がん剤も種類持ってる先生に、先に連絡してみると早々、昨日連絡もらって、まずは、ここから車で４０分くらいの距離。そう！以前の職場前。ごおるを迎えて初めて行った病院です。（母が病気になる二年前まで、ずっとかかりつけ）病理診断からすると良性でありながら特殊な腫瘍なので場合によっては再切除より、化学療法がいいとの事だと連絡があったそうなのでまずは、受診へ。セカンドオピニオンを紹介して下さる先生に感謝でした。大好きなフレーバーをｶﾞｼﾞｶﾞｼﾞさせてあげたいです。昨日は、午前4時半に園長先生とこへまだ起きていないと思って練習曲を弾...セカンドオピニオン
進む道２００７うさぎとオカメな生活 永遠へ
こんにちは早いもので、来月はクリスマスですね。クリスマスといえばケーキとチ...
この投稿をInstagramで見る こんにちは🤗 早いもので、来月はクリスマスですね。 クリスマスといえば…
伝えたいかあちゃんのあったかごはん
今日も忙しかった夜も仕事で今日は多分遅くなる明日は休みだけど学校に行かないと行けなくて…それも混む時間帯混むと疲れるよね～ひいのお弁当・312茶色…唐揚げ梅紫…
なるべく、無添加な暮らし＆ごはん
2019年11月18日の減塩食の献立 1日で復活したぜ(´▽｀)
前日の体調不良（39℃の発熱と全身倦怠感・関節痛・寒気・頭痛）は この日の朝にはすっかり消えさり、 寝過ぎによる腰の痛みだけ残りました笑 とりあえずご飯は作れそうだぞ、ということで朝食作り。 朝食 ・青梗菜とたまごのスープ 塩分0.67g こちらのスープに助けてもらいました。青梗菜2株132gを食べやすく切り、水300mlで煮て、たまごスープ2個（塩分2.0g）で味付け。 3皿に取り分けたので、1皿あたりの塩分は 2.0g÷3=0.666…≒0.67g 1食分（1個）あたりの食塩相当量が1.0gと表記されています。 【11月19日(火)20時〜 全品対象 最大200円OFFクーポン発行中】【送…
ゆるい減塩生活をつづるブログ
こんにちは鶏むね肉のケチャップ煮込み。お子さんが好きなケチャップで、サ...
この投稿をInstagramで見る こんにちは🤗 鶏むね肉のケチャップ煮込み。 お子さんが好きなケチャ…
伝えたいかあちゃんのあったかごはん
旦那弁当の記録です我が家は夫婦ふたりと犬２匹の気ままな暮らし。お弁当は大体が多めに作った前の晩ごはんを詰める事が多いです。ズボラな為、面倒なことはしません（…
豆腐あたまの旦那弁当きろく
「料理ブログ」 カテゴリー一覧
低カロリー料理の事なら なんでもいいです トラックバックしませんか
アサヒ軽金属の、活力鍋、スーパー活力鍋を愛用している方、是非、参加してください。 購入を迷われている方も是非、参加していただけたらと思います。
うどんのことなら何でもＯＫデス！！ 手作りうどんのことでも美味しぃうどん屋さんの紹介でも大歓迎！！ 讃岐・五島・稲庭など、いろんなうどんの事をたくさんトラックバックしてくださぃ♪
カップ麺（カップめん）とは、乾燥麺や生タイプ麺等の即席麺類のうち、食器として使用できる容器（カップ状の耐熱耐水容器等）に入れたもので、かやくを添付したものをいう。
インスタントラーメンとは、熱湯をかけるだけ、もしくは、湯で煮るだけなど、簡易な調理法で食べることができる即席の袋・カップ入り、フライ麺・乾麺等のことで、インスタント食品の一種であり、その中でも主にラーメンを指す呼称として用いられる。
お漬物ってけっこう種類あるんですよね＾＾ 野菜からお肉お魚まで。。。 漬け方も色々 みんなで 漬け込んじゃいましょう お漬物の紹介でもかまいませんよ♪
カツカレーは日本の料理、カレーライスの一種である。カツレツカレーとも呼ばれる。
カレーライスは、米飯（ライス）にカレーソースを掛けた日本の料理である。 食材をさまざまなスパイスで味付ける習慣のインド料理がルーツである。明治時代の日本に、当時インドを植民地支配していたイギリスの料理として紹介され、その後日本で独自の進化をした。日本では国民食と呼ばれるほど広い世代に消費されている。小中学校の給食でもつねに人気の上位に挙げられる。エスニック料理が普及した現在の日本でも、たんにカレーと呼ぶときはカレーライスを指す場合が多い。スプーンを使用して食べることが一般的である。
レバニラ炒め（レバニラいため）とは、レバーとニラを炒めた中華料理である。ニラレバ炒めとも言う。
豚肉料理、沖縄料理のてびちやラーメンのチャーシュー、豚トロに関する記事をお持ちでしたら、どんどんお気軽にトラックバックしてくださいね。みんなで豚肉料理を極めよう！ 豚トロ（とんとろ）とは、豚肉の肉の部位で、豚の頬から肩のネック（首）部分の肉を指す。豚（pig・pork）のトロということで、Pトロ（ぴーとろ）と呼ばれることも有る。
