今日のあさイチの特集は腸活。 とはいっても、発酵性食物繊維や短鎖脂肪酸の話が中心。 発酵性食物繊維が豊富というもち麦ごはんを炊くために スーパーではきっともち麦が売り切れちゃっていると思うのだけど、 発酵性食物繊維が豊富な食物のリストなど、 詳しくはNHKのあさイチのサイトをご覧くださいな。 www.nhk.jp あさイチの時間って、だいたい父が朝食を食べている時間。 時間があれば父の食事時間に横に座っています。 私は食べ物のことなので結構まじめに見ていたのですが、 父は食べ物にあまり興味がないんでしょうね。 いつになく黙々と食べて いつもより早く食べ終えていました。 最初に食べると遺産に負け…
コーヒーが飲めるようになったのが2ヶ月ほど前 香だけでも頭痛がしていたのに、カフェオレから今はブラックで飲めるようにまで成長しました そして今度はさらにレベル…
【君島十和子さんご愛用】グリーンパン ヴェニスプロ フライパン
私のショップで取り扱いしていないくせに、私が勝手にこれいいよ!というキッチングッズを紹介するコーナーです。私はいつも鉄製のフライパンを愛用していますが、日頃か…
ロピアの冷凍「黒ホルモン」で野菜大量摂取! こんばんふるふる!どうも、腹パン家族のわたぬきですわたぬきが愛してやまない【ロピアの冷凍コーナー】!!!「赤ホル…
オーブントースターを買い替えました 2006年から使用していたオーブントースター 先日 食パンを焼いた時に 上側のヒーターが点いていない!? 下側は点いてるので パンの下側は焼き色が付
6.30【ウチの夜ごはん】 苦手な夏野菜とか好物砂肝とか❣️デス。
6月最終日 おつかれさまです♪北は日の出も少しずつ遅くなりあーっという間に夏は終わり 冬支度とかす予報に反して雨☔は降らずの北ワタシは引きこもりday❗️でも…
夕御飯は軽くたまごサンドと思ったけれど、たまごサンドの横に並んでいたこっちを買ってみた。 オムレツは期待していたほどふわふわではなかった。オムレツというより玉子焼き。 野菜も入っているからたまごサンドよりかは少しだけ豪華。玉子焼きと相性の良いケチャップ味なのは好感。 <…
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは!😊 今日は身体が喜ぶヘルシー副菜✨アボカドとトマトコーンのツナナムルを作りました \おすすめポイント/・ごま…
雑穀米粉パン教室 グルテンフリーのパン作り 手ごねパン教室 『若返り』と『健康』をテーマに、メルマガ始めました。 メルマガ登録はこちらから 登録フォ…
ワンパターンになり気味ですがまた、土曜の晩御飯は和風トンカツです。天つゆで食べればあっさりです 今日のお弁当スコッチエッグごぼうの牛肉煮たたたききゅうりごぼう…
こんにちは!豚捨です。✨ いつもご愛顧頂きありがとうございます。✨✨ 今回は、伊勢神宮内宮(ないくう)の大祓「夏越の祓」についてご紹介します。 6月30日は伊勢神宮で大祓「夏越の祓」 6月の大祓(読み方:おおはらい)は「夏越の祓(読み方:な ...
フライパンで、よだれ鶏【#簡単 #時短 #節約 #ほったらかし #ヘルシー #クレハタイアップ #PR】
蒸すだけで、しっとりうまい。__________________________________Instagram ▶︎ ☆☆☆YouTube ▶︎ ☆☆☆暑い日は、コンロの前に立つのもしんどくて。できれば火も最小限で、放っておけるごはんがうれしい。\フライパンで蒸すだけ!/しっとりやわらかな鶏むね肉に
今朝はものすごくお天気の良い朝です。5時過ぎに朝活に出発、山あり坂ありの道を40分ほど歩いて神社にお参りをして帰れば、もう汗だく。シャワーを浴びてほっこりしてからブログタイムです。 今朝の朝活では、ハチワレちゃんがおりまして、チュール。おそらく1年近く朝活をしていますが、兄妹は全く懐くことも、チュールにも興味を持つこともありません。 ...
6.30 【お家ごはん・朝】 ミルクパンのガーリックトーストとか、❣️デス。
おはよーございます♪ くもり☁️ 20℃早起きしたのに野球は1時間遅れ開始まぁ いいですけどねーとりあえず今日は勝ってるし〜6.30【お家ごはん・朝】 三太…
今朝起きたら、足首コッキコキ。筋が固まってる。しっかりケアせねば。靴が悪いのか?トレーニングやケア不足か?筋トレも大事だが、ストレッチや足指からほぐすことをし…
バジルをもらっていて日曜のお昼はバジルパスタにしました。 フードプロセッサーでバジルをつぶしオリーブオイルと塩麹でバジルソースを作りペペロンチーノ風でバジルソ…
コスパだ!タイパだ!日曜だ!羽毛布団をホームクリーニング🌀コインランドリーで高温乾燥🌀一年ぶりのルーティン待ち時間は読書(レポート用💦)誰しも考えることは同じらしく、乾燥が終わった羽毛布団をお迎えに来る人が多かった🚘🚗🚙暑いわー😵シーツはカリカリに乾いてるだろうな〜◾️今日のアイスキャンディー◾️食欲がない日もこれなら大喜びで食べる母。買い足しておこう🏪ランキングに参加しています。ポチっと応援よろしくね💖にほんブログ村松山市ランキング真夏日@松山市の最高気温は32℃
はてなブログに記事を投稿しました「ヤブガラシ再び…そしてベリー類に悩む…」
庭のことをやっているとあっという間に時間が経ってしまいます。でも、思うようにはかどりません。もっと植えている植物のこと、母に聞いておけばよかったなと思ったり、また、もっと時間を割いて手伝ってあげればよかったなと思ったり。そう思っても後の祭りなんですけど…ヤブガラシ再び…そしてベリー類に悩む…-SecretBoxofOZ午前中は連合町内会の広報部会定例会。今日は区長や区政推進課の方々などがいらして、連合の各町内会から出た質問などに答えてくれます。あらかじめ提出してあった質問の...SecretBoxofOZ庭仕事アドバイザーを雇いたいです…ランキングに参加しています。お手数ですがポチっと押して応援していただけると嬉しいです。にほんブログ村人気ブログランキングへレシピブログに参加中♪はてなブログに記事を投稿しました「ヤブガラシ再び…そしてベリー類に悩む…」
午前中は連合町内会の広報部会定例会。 今日は区長や区政推進課の方々などがいらして、 連合の各町内会から出た質問などに答えてくれます。 あらかじめ提出してあった質問のほか、 その場で追加しての質問とか提案とかに答えてもらいました。 市町村ではどうにもならないことも(法令などのからみ)あって、 そのなかで最大限を考えてもらっていたり、いろいろ。 公営住宅には障碍者手帳をお持ちの方は優先して入れるようですが、 精神疾患の手帳持ちの方が起こす問題等々、 解決が簡単ではない問題もあると知りました。 急いで帰宅し、父の昼食を作り、 町内会長さんがいらしたので話をして 午前中の会議で発覚した問題を解消。 そ…
くら寿司で七夕メニューの「天の川フルーツポンチ」と「流れるスター」を食べてきたよ
くら寿司では大人気のちいかわとコラボが始まりました。それに伴い、新しいメニューがたくさん出ていました。フェアは「極上とろフェア」です。中とろが一貫115円だっ…
【大人バレエ】大量に届いたボール&買うなら最初からトリガーポイント
お散歩嫌いの6kg越えのデカプードルと高校生の息子2名、40代夫婦一家5人で東京に住んでいます。コロナ前までは栄養士として働いていました。手軽なレシピ、生…
あなたが今夢中になっているアーティストは?▼本日限定!ブログスタンプ 独身の頃はいたんだけど、結婚してから、そういうことがなくなりましたそれどころじゃなくて…
紫外線やブルーライトによる眼精疲労で頭痛に悩んだ体験談。日傘やサングラス、ブルーライトカットメガネの活用、目のケア方法も紹介!
日曜日 おつかれさまです♪ 朝からイイ天気はうれしいのだけど陽射し以上に気になるのは気温と湿度よね。暑かったけど それなりに外仕事しました〜明日から暫く☔️マ…
今年4月から電力契約を東電からSynEnergyの生活フィットプランに変更しました。4月の電力料金は合計2621円となりました。両者を参考のため比較してみました。SynEnergy の基本料金は60Aで1130.40円で東電より343.6円安いです。デイタイム単価は26.25円で平日9時から16時、休
白熱の投手戦!最後決めたのは満塁男木浪選手!【野球話】
阪神・木浪がサヨナラ打 石井の頭部に打球直撃、オリ広岡が“併殺崩し”走塁で警告【交流戦】
【とらほー(33)2025/6/6 動画ハイライト】村上無失点&木浪が劇的サヨナラ打!激闘の関西ダービー初戦を制す!
床田50勝目 木浪に助けられた試合
木浪選手&前川選手弾!藤川阪神対外試合初陣飾る!【野球話】
9/4 手綱は緩めるな
抜群の安定感髙橋遥人投手!高橋対決制した!【野球話】
惜敗…【野球話】
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5月19日 阪神ーヤクルト(9回戦) 試合結果
木浪選手一人で3失策…連勝は7でストップ【野球話】
大盤振る舞い!そして本日現役ドラフト【野球話】
阪神・木浪(OPS .653)、5000万円増7100万円で更改「思った以上だった」
ベストナイン【野球話】
何と5名受賞‼️タイガースの野球が評価されたゴールデングラブ賞‼️
6月は梅雨で憂鬱な時期ですがとは言っても今年は最短で梅雨は明けてしまいましたが・・・らっきょうや梅仕事は大好きなんです。ある意味変態なのかも今回は、去年にご縁…
【ゆる飯】手作りメンチ・からあげ・業スーコロッケ! 揚げ物三昧パーティー開催️
【ゆる飯】手作りメンチ・からあげ・業スーコロッケ!揚げ物三昧パーティー開催🍽️ こんばんふるふる!どうも、腹パン家族のわたぬきです〜!今日は晩ごはんに、揚げ…
【海外旅行リハビリで韓国へ】初日の韓国ごはんは野菜ホルモン♪
昨年3カ国を旅行していた次男君を見ていると11年前にアメリカに行った時とは様子が違っているな〜、、、と感じ、これは次、海外旅行に行く時は随分困りそうだななんて…
今夜のお酒!サントリー『ほろよい ひんやり梨』を飲んでみた!
tomomo13のブログ。サントリー『ほろよい ひんやり梨』の口コミです。
昼食は 味噌ラーメンを作りました お昼を家で準備するときは いつも何にしよう? と考えてしまう・・・ 新千歳空港で買ってきていた 北海道こってり味噌ラーメン これを お昼にいただくこ
アプリでブログの更新情報がリアルタイムで受け取れます♪読者登録よろしくお願いします 旬の「いんげん」と「こんにゃく」の甘辛炒め。炒めて味付けするだけなのですが、とっても美味しいごはんののお供にもピッタリです
【簡単・時短】材料2つでコスパ良し❣️ひんやりスイーツ 6選
ご訪問ありがとうございますみなさん こんばんは!😊 最近お風呂上がりに冷たいデザートを食べるのが至福の時間です😁💕今日は【簡単・時短】材料2つでコスパ良く簡単…
お散歩嫌いの6kg越えのデカプードルと高校生の息子2名、40代夫婦一家5人で東京に住んでいます。コロナ前までは栄養士として働いていました。手軽なレシピ、生…
スナップエンドウの種まき~収穫!「ミスティ・トワイライト」♪
👩🌾今年豊作だったスナップエンドウの 種蒔きから収穫までの様子をまとめました😃 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 🌱2025/11/16 スナップエンドそウの種蒔きをしました!(つるあり) 🌱2粒づつ48ポット作りました! 🌱覆土後バーミキュライトをかけて… 🌱たっぷり水やりし 🌱新聞紙をかぶせました(^^)/ 1週間後 🌱11/23 芽を出しました\(^o^)/ 🌱新聞紙を外して日の当たる場所に移動! もやしのようですが…👍️(*^^)v 🌱12/15 畑に植え付けします 🌱2芽のまま植えます(*^^)v 🌱株間30センチ…
午前中のおやつ!ベフコ 栗山米菓『揚げもち日和 しお味』を食べてみた!
tomomo13のブログ。ベフコ 栗山米菓『揚げもち日和 しお味』の口コミです。
手作りしたダイエットおやつ無添加「ゼロカロリーオレンジゼリー」
お散歩嫌いの6kg越えのデカプードルと高校生の息子2名、40代夫婦一家5人で東京に住んでいます。コロナ前までは栄養士として働いていました。手軽なレシピ、生…
雑穀米粉パン教室 グルテンフリーのパン作り 手ごねパン教室 『若返り』と『健康』をテーマに、メルマガ始めました。 メルマガ登録はこちらから 登録フォ…
レンジde和風カレーうどん【#簡単 #時短 #節約 #レンジ #クレハタイアップ #PR】
今日はもう火を使いたくない日に。__________________________________Instagram ▶︎ ☆☆☆YouTube ▶︎ ☆☆☆火を使わず、レンジだけ。とろ〜りカレーが絡む、和風うどん🍛もうすぐ夏休み。「毎日のお昼、どうしよう…」と考え始めた今の時期に。冷凍うどん×豚バラ
6月20日に17歳のお誕生日を迎えたわんこ。だいぶ食欲が落ちて、以前好きでがっついていたドライフードを食べなくなり、お肉より魚が好きになり、なんとか食べてもらおうと苦戦。スーパーで魚を買ってきて水煮にしてほぐして冷凍にしたものはよく食べてくれるのですが栄養バランスが心配。そこで魚のフードを探して買ってみたら大好きすぎてひさしぶりに目を輝かせて自分からパクパク食べてくれました✨[お試しサイズ]シーザー成犬用おいしいまぐろ白身魚・野菜入り100g×6個(まとめ買い)[ドッグフー...厳選されたまぐろに、贅沢に白身魚と野菜を加えて、おいしくヘルシーに仕上げました。マースジャパンリミテッド 見た目もきれいに盛り付けてくれてあるんですが、食べやすいように崩して食べさせてます。ものすごい勢いで食べて完食。買ってあるド...食の好み
今朝は晴れたり曇ったりの京都の山際です。今朝の朝活、珍しくにゃんこたちと出会いませんでした。ハチワレ君も、国芳さん弟君も。どうしてかしら。 その代わり家を出た途端、お向かいの家からヨシオがにゃ~んと登場。朝ご飯の後、パトロールに行ってきた帰りだったでしょうか。車も危ないので、慌てて家の中に入れ、朝活へ。帰ってきたら、玄関で寝転がったまま...
おはようございます今年の梅漬けが出来上がりましたこれはほんの一部小分けにして親戚や友人達へ私は早めの青梅で漬けましたが…色上がりや完熟など、これから漬けてもま…
6月24日(火)26日(木)、どちらも菰野町立千種幼保園さんの保育参観の中で読み聞かせをさせていただきました。読み聞かせ訪問でおじゃましている園ですがこちらの園長先生が、「保護者さんにも子どもたちが楽しんでいる様子を見てもらいたい」と西保育園にいらっしゃるとき
こんにちは、カオリン☆です。最近、おかしなことをつぶやくようになり、ヤバいヤツと嫌煙されるのでは?と思わないこともないけど、これからもありのまま思ったことを綴…
はてなブログに記事を投稿しました「米がなければ米粉(ビーフン)を…」
いや、お米はあるんですけど、腹が立ったので(コチラの記事参照)換気扇を汚さぬよう極力レンチンで調理しているのです。でも元から実家台どころでは炒り卵とかお湯を沸かすとか、あとは1週間に1~2回炒め物をするくらいなんですよ。元がいかに汚れていたか~なんです。それはさておき、母から貰ったイワタニの「グルラボ」というレンチン調理器でケンミンの焼きビーフンを作りました!冷凍庫に眠っていた霜だらけのシーフードミックスも使っています。「米がなければ米粉(ビーフン)を…」https://secret-box-of-oz.hatenablog.com/entry/2025/06/28/231604ランキングに参加しています。お手数ですがポチっと押して応援していただけると嬉しいです。にほんブログ村人気ブログランキングへレシピ...はてなブログに記事を投稿しました「米がなければ米粉(ビーフン)を…」
マリー・アントワネットの パンがなければケーキを…を真似するわけでもないんですが、 ここのところ冷凍のむきアサリの大量消費に成功したので、 今度は冷凍シーフードミックスを使って米粉(ビーフン)を… 実家では極力炒め物をしたくないので (そのいきさつはコチラ↓に) secret-box-of-oz.hatenablog.com イワタニのグルラボで、 霜が付きすぎてただの丸い塊となったシーフードミックスを使い、 レンチンでビーフンを調理。 シーフードミックスは袋をひっくり返して ざるにあけて流水で霜を流しながら解凍。 バラバラにほぐしました。 玉ねぎは1/4個分を薄切りの串切りに包丁で切ります。…
もう梅雨が明けたと聞いて、びっくり。平年より20日早いとか。そう言えば先週から始まった土曜夜市だけれど、今日は珍しく爽やかな風が吹いていたなぁ。期末試験が終わって、後は夏休みを待つばかりの中1生✨be動詞と一般動詞の使い分けが定着してきました。◾️マダムクラスは夏休み◾️多忙を極めるマダムたちのクラスは、猛暑期間は夏休み決定☀️☀️代わりに高校生向けの学習イベントを組もうかな💡ランキングに参加しています。ポチっと応援よろしくね💖にほんブログ村松山市ランキングえっ?もう梅雨明けたの?
ゲオ「Nintendo Switch 2 第3回抽選販売情報」GEOでの任天堂スイッチ2抽選販売
ちょっぴりでも 幸せ気分 商品券 当選通知来た
会津のアスパラガス当選♪と「豚肩ロース肉の直火ロースト」
感謝 野球盤Jr.
害虫対策・アースガーデン・ロハピ
【当選1件】ピンポン来たー♫天然水1ケースぅー!!1ケース買って1ケース当たる♥
コイケなおやつ部キャンペーン当選。
昨日の夕まずめも行ってしまいました&ちょっとこれは良い事が! #キジハタ釣り
『題名のない音楽会』の公開収録にまたも当選!
語彙力がなくなり「やばい」しか出ない日
【当選記録】2025.05
ジョリーパスタの福袋(2025夏)に当選。
ダブル当選。。
当選したマグロをこう食べた。
スマートニュースアプリで当選!アサヒ飲料『PLUSカルピス 免疫サポート』を飲んでみた!
胡麻のコクと旨味が詰まったソースが口の中に広がる棒棒鶏の調理法
ハンティントンビーチのお寿司屋さんでお腹いっぱい。
50代一人暮らし節約自炊生活中 最近食べたもの日記
故郷の北海道を思い出すおうち居酒屋「ホタテのお刺身&ホタテとほうれん草のバター焼き」
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