きょうは鰆弁当。サワラに塩と米粉をふって焼きました^ ^ほかは人参もち、小松菜のおひたしなど。ご飯は福島の天栄米でむかごご飯を炊きました。 ●レレデビー一致の…
病になりにくい身体のためのお弁当
台風１９号、進路に当たった場所や大雨が降った場所では、河川の氾濫など甚大な被害を出しています。 一日でも早く、水が引いて本格的な復旧作業に入れますように。 遠く離れた四国でも強風が吹き、海は大荒れで
あんこのつぶやき
2009年10月８日の大根と豚の煮物１０月１２日晩ごはんメンチカツ、廿世紀梨、鰹刺、焼き肉、サザエ、クッパ１０月１１日外呑み１０月１０日外呑み１０月９日晩ごはんナポリタン、廿世紀梨、秋刀魚塩焼き、切り干し大根煮、白飯、ラーメンスープ１０月８日晩ごはん茄子天と玉ねぎ紅生姜のかき揚げ、切り干し大根、ぬか漬け、梨とぶどう、玄米、前日の味噌汁１０月７日晩ごはん塩ジャケ、茗荷納豆、胡瓜ぬか漬け、切り干し大根、厚揚げ煮、白飯、キャベツと玉ねぎの味噌汁、廿世紀梨とスチューベン１０月６日晩ごはん秋刀魚塩焼き定食、栃尾のあぶら揚げ、鶏チャーシュー１０月６～１２日
とーちゃんのおべんと
2009年9月30日のエビフライ１０月５日晩ごはん鰹刺と竜田揚げ、豚コマ生姜焼き、梨とぶどう１０月５日昼ごはん外ラーメン１０月４日晩ごはん外呑みはなたれ@スカイビル、その後二軒１０月３日晩ごはんチーズと生ハムとパン、ぶどう、ポークカレー１０月２日晩ごはんちくわきゅうり、大力味付納豆、漬け物、キャベツと舞茸の味噌汁、玄米、醤油ラーメン１０月１日晩ごはん大力味付納豆、奴豆腐、キムチ、玄米、梅干し、ぬか漬け９月３０日昼～晩ごはんはま寿司梨とぶどう、塩バタコーンラーメン９月２９日晩ごはんハンバーグ、牛切り落としのトマト煮、パンとチーズ、かつ煮、シャインマスカットと廿世紀梨、サラダ、漬け物９月２９～１０月５日
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