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東京は、今日も元気いっぱい～～ あともう少し・・・ 不要不急の外出自粛延長中です。 やっと、やっとです・・・ 5/25をもって東京都、神奈川県、千葉県、埼玉県、北海道の 全面自粛解除発表となります・・・パ
恵州は、今日も青空いっぱい〜〜
以前、ダイエットに取り組む友人に頼まれて、 彼女の指定するダイエットメニューに従い、 朝昼夜の食事を作るというお手伝いをしていたことがありました。 その時にココナッツパンケーキという朝食メニューがあったんです。 しかし、これが、 彼女の指定するダイエット教本のレシピ通り作ってもうまくいかず、 色々なレシピで試行錯誤するも、満足いく結果になったことがありませんでした。 コロナ自粛以降、実はわたくし 順調にぷにぷにしてきておりまして ダイエットしなければ！ と、なんとなくきづいていたのですが 今回、体重計に乗り事実を突きつけられ、改めて、 ダイエットしなければ！ （マジで）・・・しなければ！😱 という必要性に迫られてしまいました。 それでですね、この度めでたく すごく美味しいダイエットパンケーキを完成させることができましたので、 パチパチパチパチ~👏 早速シェアしちゃおうじゃないですか♡ （だって、みんなもきっとコロナ太り…？？してる？きっと？？） 👉これ、ダイエット関係なく香ばしくて本当に美味しいので、試してみてほしいです。 ココナッツが苦手な方は、以前ご紹介したこれ！決定版ベストパンケーキ を作れば間違いないですからね♡ 決定版☆ダイエット応援 ココナッツパンケーキ 材料（8枚分） ・牛乳 100ml ・酢 大さじ1弱 ・卵 3個 ・砂糖 大さじ2（カロリー気になるかたは人工甘味料やはちみつ代用） ・ココナッツ油（とかしておく）大さじ2 ・小さじ半分ベーキングソーダ 小さじ1/4塩 少々 ・ココナッツ粉（ココナッツフラワー）50g ・べーキングパウダー 小さじ半分 ・ベーキングソーダ 小さじ1/4 ・塩少々 作り方 下準備として、普通のパンケーキのときと同じように、 牛乳に酢をいれてかるく混ぜておきましょう。たんぱく質が凝固してどろどろになります。 粉類（ココナッツフラワー、ベーキングパウダー、ベーキングソーダ）は 一緒の袋などにいれてシャカシャカ混ぜておきましょう 卵3個をボールに割り入れ、よく混ぜます。 そこへ砂糖を加えて混ぜたあと、溶かしたココナッツオイルを加え、滑らかになるまでよく混ぜます。 粉類を入れ、牛乳を少しずつ加えながらよく混ぜます。
Madoka's Kitchen ひなびたごちそう
東京は、今日も元気いっぱい～～ あともう少し・・・ 不要不急の外出自粛延長中です。 やっと、やっとです・・・ 5/23 東京の新規コロナウイルス感染者は2人でした。 週末買い物に行かなきゃいけなかった
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【オンラインレッスンレポ】本日はいつもご参加くださっているTさま、#中国北方水餃子 をお...
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点心教室manapua
東京は、今日も元気いっぱい～～ あともう少し・・・ 不要不急の外出自粛延長中です。 今日はネットで注文した商品が届きました。 ヨドバシドットコムならば、無料で商品が届きます。 ネットで商品を依頼する時
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イクメン、カジメン、パパ弁メン、集まれ！ 自慢のパパ弁当を自慢しちゃいましょう！ そして、忙しいパパたちでも簡単に用意できるパパ弁テクニックを共有しましょう！
６０台のオヤジ。 趣味として、男料理、オヤジ料理に挑戦中。 今は、野菜、魚料理を中心に、レシピ集を忠実に再現している。
薬膳料理、薬膳茶、薬膳酒など、薬膳に関すること、なんでもトラックバックしてください。 お茶、デザート、ドリンク、季節の料理、薬酒、食養生、薬食同源、レシピ、家庭料理、
沖縄のこと（文化、自然、料理、方言、風習、出来事、珍事件等々）を共有できるといいですね
今話題のルクエスチームケースを使った料理・パン・スイーツを紹介してください。 美味しくて本格的なお料理が、レンジやオーブンで手軽に作れます。 スチームケースの可能性をどんどん広げてください♪
静岡県の人気のB級グルメ「静岡おでん」。 具の「黒はんぺん」と、黒いスープ(汁)が特徴のおでんです。 「静岡おでん」の話題を、自由にトラックバックして下さい。
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静岡県の人気のB級グルメ「浜松餃子」。 「浜松餃子」の話題を、自由にトラックバックして下さい。
卵料理ってたくさんありますよね、簡単レシピも紹介してね。スペインの目玉焼きは たっぷりのオリ−ブオイルの中で卵を揚げます。天ぷらと同じですよ。その時にニンニクの粒を 皮ごと一緒に揚げて卵と食べます。これ、驚くほど美味しいです。 その時に目玉焼きに酢をかけてもやみつきになるよ。
