元居酒屋店長・現インフラエンジニアが「身体・食・心を整える」をテーマに発信。禁酒・筋トレ・サウナ・料理など、30代からの健康的な生き方を実体験をもとに紹介しています。
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成長日記3歳0ヶ月前期♪(2018/9/1~2018/9/10)
成長日記♪2018/9/1♪3歳0ヶ月>めばえのお店屋さん
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娘の手作りケーキ練習。ほぼ一人で作ったパパ直伝の手作りケーキはとても美味しかった
成長日記♪2018/9/5♪3歳0ヶ月>千葉城へ行ってきた(千葉市立郷土博物館)
成長日記♪2018/9/6♪3歳0ヶ月>みんなでおでかけ
成長日記♪2018/9/7♪3歳0ヶ月>楽しくあそぶ
成長日記♪2018/9/8♪3歳0ヶ月>アリオ蘇我におでかけ
成長日記♪2018/9/9♪3歳0ヶ月>食べるのおいしい
母の日!!私は母の日の部類なのか敬老の日の部類なのか。。。そんな我が家の晩ごはん。
休日の朝ごはん、昼ごはん
カマ飯日録✰焼きなすのオイル出汁浸しetc...
キャベツ料理! / キャベツと鶏手羽元のトマト煮込み & 鶏肉とキャベツの塩にんにく炒め
カオマンガイ
マスタードソースチキン&Discord
今日の夜ごはん
カレイの卵のふりかけと甘酢ネギだれの揚げ鶏の夕食 NEXZ出演「IDOL DKDK CLUB」が面白い!
「お買い物マラソン」ポチレポ!&やっぱりこれが冷凍庫にあると助かるなーヽ(´▽`)/
猫さんたちとプラレール~♪
うな重御膳&高菜チャーハンブランチ
麺弁当♪波平弁当&札幌市中央区「弁菜亭本店」さんの「わかめそば」「日替わり定食豚キムチ」
【コストコ - 霜降り牛】【30分クッキング】
今も私はちゃん付けで呼ばれてる
羅臼昆布で作るおでん🍢
レモンの栄養と香りが凝縮!丸ごとレモンペースト
【コストコ - 霜降り牛】【30分クッキング】
え、これ食べられるの?!夫がいただいた不思議な「抹茶茶碗」と、わが家の味噌ラーメンスープ。|今日の食卓&ゆる健康ノート
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5/7のお弁当
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静かな朝の湯気と、お寝坊さんと。私の「試食」から始まる一日
天ぷら弁当&朝マックドライブ&ヒレカツ御膳
夫の家弁🍱【2017-4-15】
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【お弁当】鶏そぼろ弁当|彩りもきれいな二色丼弁当 副菜はきんぴらとブロッコリーのナムル
料理したもの:お弁当
作り置きおかず きのこの時雨煮
今日のお弁当
#今日のお弁当 とりあえず提出
ふんわりと盛り付けられる!このお弁当箱、かなりいいぞー!って話。
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体調不良からの復活! 兵庫県のちょい旅へ出かけてきます!
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