60代夫婦二人の普通の暮らし。”自然・香・癒・茶・礼”がコンセプト。1杯のお茶に感謝しながら彩りを添えて1日1日を大切に自分らしく生きています。そんな日々を綴っています。
🌿発酵食品ソムリエ 🌿 「美味しいと体に良いが両方かなうレシピ」 ・無添加と発酵で腸を元気に ・麹調味料なら味の迷子になりません
元保健師、サウンドヒーリングと発酵自然食を伝えていくと決めた私がつづるブログ。
このブログでは著者自身がコスパ・タイパが良いと思ったものを紹介しています! 生活に取り入れることで、よりよい生活を送れるものを紹介します!
日本の伝統的な発酵食品から世界中の発酵文化まで、幅広く取り上げ、発酵の力で健康や美容、さらには日々の暮らしを豊かにする方法をシェアしています。
あなたを10歳若返らせるために必要な生活習慣や摂るべき食事についての情報を発信しています。
生活を美しく楽しく。見た目年齢30代のアラフィフの私が、発酵食を取り入れ若々しくいるコツを呟きます。
おうち中華料理 赤坂四川飯店創業当時の元祖海老のチリソース
『ケチャップライスおにぎりのお弁当』と『無印良品の辛くないグルーんカレーのおうちごはん』
【豚丼】2024.3.6
愛する日々。
リボベジしようぜ!
手書きはできない中華飯!?極旨ビャンビャン麺を堪能した話
鬼滅コラボランチとおうちご飯
めんたい高菜チャーハン & 野菜スープ。(出発前のランチ)
夜の測量山と旧室蘭駅
かんぱちカマの塩焼きとなんちゃって奈良漬け
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