プラントベースな食生活11年ほど。波がある日は、海に行きサーフィン。お家ヨガと猫のいる生活をのんびり楽しむ(気持ちだけは)スロースタイルな種子島での離島暮らし。 日々のヴィーガン料理やスイーツのレシピなど、離島暮らしの雑記を綴っています。
ヴィーガン経験者、糖質OFFアドバイザーが教える ダイエット効果あり 美容効果ありとタメになる記事を書いていくのと同時に 本当に良い食事は何か? 悪い食事は何か?を追求していく ブログを投稿していきます。
オートミールのおいしい食べ方や100を超える簡単なアレンジレシピ、健康や美容にもたらす効果・効能などの最新ニュースを紹介します。ダイエットだけでなく、子どもから高齢者まで、オートミールを楽しく食べてもらうための情報をお届けするサイトです。
カナダに住むヴィーガン管理栄養士。お肉・お魚・卵・乳製品を使わない、誰でも簡単に作れるヴィーガン料理を紹介します☺ コンセプトは、non-veganの方でも満足するヴィーガン料理です☺
受験や試合に勝てる強い心と体を作る!!時短・超簡単・高栄養な食事・スイーツ。 元児童問題の研究者・塾講師がみてみた、子どものパフォーマンスを上げる秘訣を教えちゃいます!!
元児童問題研究者で、長年塾講師・家庭教師をしてきました。 その経験を元に、受験や試合で結果を出すための 時短・超簡単・高栄養な家庭料理をお伝えしています!
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