健康食 新着サイト

〜German life〜ドイツDEおうちご飯

ドイツ生活、ヘルシーフード

ADD TASTY

管理栄養士の美容と健康を考えた食事ブログ。 美容と健康のための美味しい料理が食事テーマです。美味しいだけではなく、美容と健康によいをモットーに、食事と栄養のブログを綴っています。

SAKIのごはん記録～現代栄養学・薬膳～

いつか料理が好きなことを生かして料理教室を開きたい♡と夢見る普通の会社員アラサー主婦のごはん記録です♪ 美味しいだけでなく、栄養のある食事を取り入れたい。 体が喜ぶ、意味のある食材の組み合わせとレシピを記録していきます。

腎臓人間ブログ～キドニーえのじいLIFESTYLE

2020年3月に腎臓の病気が発覚。 iga腎症という診断。 現状４０％程度しか、腎臓が機能していないそうで・・・ 塩分制限、タンパク質制限に加え 大好きな運動も制限。 腎不全の料理、闘病記を記したブログです！

DryFoodレシピ

ドライフードの豆知識から自家製乾燥食材を使った創作料理レシピなどをご紹介。乾燥食材・ドライフルーツをこよなく愛するオーガニック好きのアラフォー。自家製無添加ドライフードを長年作り続けてます。食品乾燥機やその他あらゆる調理器具好き。

ふうよしママの‟自然食Life”

私が子供の頃にアトピー性皮膚炎になった体験をもとに、子供時代からの回想録と、家族との日々を交えながら、アトピーやアレルギー症状を改善させるための「玄米・自然食実践法と、実践料理」をご紹介していきたいと思います。

ハッピーキッチン☆～減塩でも幸せいっぱい満足ごはん～

30代高血圧の主婦です。1日塩分6ｇ台を目標に、美味しく楽しくHAPPYに続けられる減塩レシピやアイデア、低塩分で食べれる外食や市販の調味料などを日々綴っています。

４０代で乳がんになったので対策してたらアンチエイジングになってたので更に色々やってみようというブログ

がんのために体に良いことをしたら体年齢がマイナス15才、肌年齢がマイナス8才になり、せっかくなのでもっと色々やって発信しようと思いたちました。応援よろしくお願いします。

薬膳コーディネーターoppoちゃんの癌がんに負けない～衣＊食＊住～　27歳で癌になったoppoちゃんの軌跡

27歳で背中に出来たシコリがまさかの癌でした。。 悪性度が高い中で、手術を経てどうにか再発転移なしで3年経過。 薬膳コーディネーターの資格も取り、 主にブログは健康料理を^^ 穏やかな暮らしや闘病について綴っております^^

野菜と健康の便利帳

料理レシピ・健康食・野菜レシピ・healthy food・の便利帳サイトです！

アラフォーママのドタバタ３人育児　〜毎日が宝物〜

薬剤師を経て、結婚・出産、３児のママとなり、育児奮闘中！ 食を通して幸せの輪を広げることをモットーに食育講師として活動。 ３人の子育て、食にまつわる話、日々感じることを綴っています。

お財布と体に優しいレシピ

主婦で管理栄養の季節を楽しむヘルシーレシピ。生活の中で感じた事や学んだ事。そんな毎日の備忘録です

テオリア

日本人の伝統的な食文化の特色、食生活のあり方

いつもの簡単〜息子ご飯

1歳になった息子へ美味しいはもちろん栄養満点なご飯を作ってあげたい。いろんな食材を好きになってほしい。そんな想いでご飯作りをしています。息子と遊ぶ時間も大事なのでササッと時短で作れるようなレシピを考えています。

不器用系保育士まこの奮闘記！

不器用なりに理想の保育士になるために奮闘ブログです。 ピアノ運動苦手。工作絵本好き。 保育士の視点から子育てのコツ・手作り玩具、おすすめ絵本など。 現在０歳児の息子の育児中。保育士でも育児は大変です！自身の育児話も書いていきます。

ワンだふる！フードブログ！！

“食を通して楽しい生活を” このテーマをもとに食べ物に関する記事を中心に書いています。たまにホラー・雑記のブログを書いています。

健康生活

今、健康は自分で守る時代です。 <br>安易に薬や病院に頼らない自立した健康法を紹介していきます。 <br>

子育て終了？アラフィフ主婦が食べたもの

アラフィフ主婦です。塩分控えめの健康に心掛けた食事を心掛けています。でもでも甘いものが大好きでやめられません。矛盾する気持ちを抱えながら、美味しかったものを記録します。

健康で綺麗になるレシピ！

年齢を重ねる事に、健康で毎日を元気に過ごせる事は、有難いことだなぁと思う今日この頃です。 食材の体に良いと言われている栄養素を活かしつつ、美味しく食べながら体が喜ぶレシピや情報をお伝え出来たら、嬉しいです！

こはる食堂＠楽ウマおうちごはん研究中ブログ

シンママ筆者の「おうちごはん、おうち居酒屋、おうちカフェ研究中」ブログです。 簡単レシピやレシピ本のレビューを綴ってます。 時短料理や簡単お菓子など、誰でも簡単に作れて楽しめるアイデアをお届けします！ 是非ご覧ください☆

くまさんの健康ひとりご飯

ストレスから自律神経が乱れ、その流れで婦人疾患にかかりました。環境を変えて自炊を習慣化し食や栄養素について独学しています。今はストレスの後遺症となんとなく続いていた体調不良は治り、婦人疾患も良くなってきています。そんな私の毎日の食事記録です

シルシ

毎日の生活に役立つ情報、ここだけの話もあわせてご紹介します。

あら還オンナの好奇心

60歳の還暦直前の世代。 健康・美容・食事・住まい・旅行・映画・読書など興味や好奇心のまま、やり尽くすつもりでこの時期を人生を思う存分楽しむブログです。

定食屋　一汁伍菜

八王子・絹が丘の定食屋店主のblog

日々の氣づき

子ども・自然・食・遊びなどをキーワードに、日々の氣づきを綴ってます。

めかぶの栄養と健康・美容効果

健康に、美容にとってもいい、めかぶについての健康生活に役立ついろいろな情報を提供しています。

暮らしの手作り

衣食住の手入れ法やDIYアイディア、ガーデニングなど、暮らしと手作りについて調べたこと、試したこと、経験したことなどを書いています。

slowly-life 低温調理、自炊を楽しむ30代女子のブログ

低温調理、自炊を楽しむ30代女子のブログ。低温調理器はanovaでなくSlaiya使用中。

目指せ！　食べ物で健康！

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子育て日記でR

もうすぐ2歳の男の子の育児日記。子連れ旅行、グッズ、お店などのオススメや簡単美味しい料理のレシピ等。