【くすみ肌の処方箋】『たっぷりねぎの納豆胡麻キムチ』美肌レシピ
お肌もカラダもキレイになりたいという、欲張りな願いをかなえる【たっぷりねぎの納豆胡麻キムチ】レシピ。 くすみ肌を改善して透明感のある肌を手に入れるには、血行を促す鉄やビタミンEを意識して摂るのがおすすめ。 ◆納豆は鉄の補給となる食材1つ ◆キムチのカプサイシンで血行促進 ◆ネギの辛み成分で血行促進 がポイントです。
うちでは、冷蔵庫が一番の稼ぎ頭!キッチンも短期集中で毎日稼いでくれる❤️洗濯機だって、ただ洗濯するだけじゃなくて、ちゃんと稼いでくれる!照明だってほぼ夜勤専門…
【掲載のお知らせ】レシピブログ「フーディストノート」米粉蒸しパン
掲載のお知らせです。 レシピブログの「フーディストノート」の 米粉蒸しパン特集にて 私のレシピが紹介されました。 ありがとうございます。 卵も小麦…
【かぼちゃの豆腐ナッツサラダ】マヨネーズを使わないのに濃厚ヘルシー☆
こんにちは、たけぞーです(^^)/ 今回は、マヨネーズ無しでもしっかり濃厚♪大満足な【かぼちゃの豆腐ナッツサラダ】のレシ
今月お教室大人気だった台湾産の減農薬パイナップル🍍 ようやく出来上がったので大好物のドライフルーツに こんなにキレイに出来ました 発酵させたフルーツを…
【くすみ肌の処方箋】作り置きに『ほうれん草のしらす和え』美肌常備菜レシピ
お肌もカラダもキレイになりたいという、欲張りな願いをかなえる【ほうれん草のしらす和え】レシピをご紹介です。 くすみ肌を改善して透明感のある肌を手に入れるには、血行を促す鉄やビタミンEを意識して摂るのがおすすめ。 ◆ほうれん草は鉄が豊富 ◆生姜で血行促進 がポイントです。
『オーサワの豆乳タルタルソース』でうまみアップ♪今日はいつものポテトサラダを豆乳タルタルで味付けしたタルタルポテトサラダのレシピをご紹介しま~す😉じゃがいも大きめ 1個は一口大に切り、電子レンジでチンするか、ゆでて柔らかくし、熱いうちにつぶ
🍀最近あったラッキーなこと🍀京都・出町柳の「ふたば」さんの豆大福をついにゲットしたこと!お友達が予約してくれていたので時短で買えました。長蛇の列を横目で見…
昨日娘が「明日暇?」と聞くから、身構えて「うん」というと高野豆腐の照り焼きが食べたいというお安い御用ですついでに大豆の飴絡めも作る半端野菜と鶏胸肉のサラダ...
今日は、心をおちつける食卓つくり。ポークステーキの生姜焼き ふっくらサボイキャベツ 胡瓜と行者ニンニクのお漬物 アルファルファの小鉢二種 蒟蒻と牛肉の角煮 明太子と絹ごし豆腐の味噌鍋
なぜか急に話題になりましたよね?ネモフィラというかわいい青い花💠昨年、淡路島に出かけて初めてネモフィラを見てきました。💠💠💠💠💠💠💠💠💠�…
素敵な 陶器 が並びましたよお皿やお湯のみは、 深谷市 にある 深谷はばたき支援学校 の生徒さんが作った作品です色も形も、温かみや優しさを感じます こちらの …
リンデンには緊張をほぐしたり、ストレスや不安を抑えてくれる効果があるとのことです。ハーブティーにして飲むと、睡眠の質向上が期待できます。また、カモミールとリンデンフラワーのブレンドが特に不眠や睡眠の質階前に効果があるようです。
今週のお題『盛り』は女子の定番メイク。若さゆえの学生時のお話
今週のお題「盛り」についてです。 メイク、好き。 中・高学生の頃、安室奈美恵、浜崎あゆみに憧れまくり、メイクを頑張ってました。 高校生の頃が1番濃いメイクでした。 そして、だんだん薄くなって、ナチュラルメイクに。 今、人生で一番ナチュラル。 ノーファンデだし✨(←楽なの♡) ということで、盛ってたメイクについて綴ってみます。 今週のお題『盛り』 今週の感謝『フーディストノート様』 今週の映画『チャーリーズ・エンジェル』 今週の読書『ストレスを力に変える教科書』 今週のお題『盛り』 女性の盛りといえば、メイク。 今は超ナチュラルメイクですが、10代後半~20代前半は、メイクで自分を盛りすぎてまし…
今年は春が早くやってきました。 もちろんだんだん早くなってきているのですが、今年は特にです。 山笑う候 が一番好きなのですが、 ゆっくり楽しむ間もなく、新緑といってよい季節に移り替わってきたようです。
【掲載のお知らせ】クックパッド×波里 「米粉で作るほうがおいしい料理」レシピ本
掲載のお知らせです。 クックパッドで開催されていた、 米粉メーカー波里さんとコラボの、 「米粉で作るほうがおいしい料理」レシピ本に、 私のレシピを1品掲載いた…
熊よけの鈴の音と共に父が帰宅父の蕨とりシーズンが始まったが、山菜とりにあるくようになったのは割に近年であるそういえば今の会社に入社した頃、両親と同居しなが...
みなさん、今年の ゴールデンウィーク のご予定はお決まりになっていますかコロナ規制が緩和されて遠出の予定がある方もいらっしゃるかもしれませんが… おにっこハウ…
クックパッドアンバサダーとしてアンバサダー限定のモニター案件に参加しています。 今回は、中野産業とクックパッドが開発している、 ホワイトソルガム粉の「パックd…
医療が場の営みであるとすれば、病院の場の有する自然治癒力が癒しの基本になります。だから、まずは病院の場の自然治癒力を高めることが大切です。どうすればそのことが可能となるのかを考えてみましょう。さらに、具体性をもたせるために、ホリスティック医学の症例も紹介します。患者さんはいうまでもなく、家族、友人、そしてすべての医療者が、みずからの自然治癒力を高めながら、かつ他の当事者の内なる生命場にも思いを遣(や)り、その自然治癒力の向上をサポートします。つまり互いに切磋琢磨(せっさたくま)しながら互いの内なる自然治癒力を高めていくことが大切です。すると共有する医療という場の自然治癒力が高まります。するとまた、その場に身を置く当事者たちの内なる自然治癒力が高まってきます。するとまた…。というように医療という場に好循環が...共有する場の自然治癒力
認知療法、行動療法に比べて認知行動療法がより不眠症を改善するという論文
認知療法(CT)、行動療法(BT)、認知行動療法(CBT)の長期的な有効性について検証した論文がありました。注目すべきは、認知行動療法は、認知療法、行動療法よりも不眠症の重症度を大きく改善したということ、身体的健康の改善があったことです。
キャベツ、玉ねぎ、ベーコン、大豆、トマト缶の残り物総動員ミネストローネとおにぎり。おにぎり中身はオカカこどもがバイト先で残ったケーキをもらってくるようにな...
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