健康食ブログ村 過去記事

母がもらってきた山菜の炊き込みご飯の朝ご飯。砂糖が沢山入っているのでおこげが沢山ついている息子の弁当おやつ用も兼ねてケーキを焼いた。米粉が50gしかなくて...

昨日は、霧の一日でした。 カラオケ大好きな息子くんに付き合って、 二週連続でカラオケ店へ。 息子くんもどんどん腕を上げて、 最近は私よりも高得点を獲得するよう…

おにっこファーム の 鶏さん首もと なでなで 気持ちいぃネコみたい隣の 鶏さん の おしり …  ふわっふわ で 可愛いぃ

今週のお題「外でしたいこと」 寒さが苦手すぎる私は、暖かい季節になって、すこぶる嬉しい。 今から外でしたいこと、いっぱいある。 行きたい場所もいっぱいある。 やりたいこともいっぱいある。 好奇心旺盛すぎるのもどうかと思う。 だけど、止められないのが私の好奇心♡ FuMiの栄養知識をギューッと詰め込んだ ブロマガ始めました♡ 肌年齢25歳アラフォー女子のBearuty Mind 今週のお題『外でしたいこと』 今週の感謝『成長』 今週の読書『ココ・シャネル 孤独の流儀』 rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="14a5dca9.e27ee8d2.14…

我が家のパパさんがどうしても行ってみたいというので、 中華料理布袋に行ってきました。 札幌中心部にある、ザンギが有名なお店です。   お昼ごはんは食べずに来た…

【春キャベツと大根葉の黒ゴマナムル】をご紹介です。 美肌＝健康なBODY。 なので、栄養バランスを整えて、新陳代謝＆血行をよくすることが大切です。 レシピのポイントは、 ◆大根葉で皮ふの健康を維持するβ-カロテンを補給 ◆黒胡麻でカルシウムやポリフェノールをちょい足し ◆にんにくで温活効果をプラス です。

先日珈琲煮豆を作った残りの紫花豆が150gあったので煮るインスタントコーヒーが小さじ1程度しかなかったので生姜の薄切りを入れてみる。市販の煮豆のようにどろ...

ごぼうの唐揚げ しっかりと味を含ませて 片栗粉をまぶしてカラッと揚げます 出汁醤油をかけて 材料 ごぼう 1本 出汁 ごぼうが浸るくらい 片栗粉 適量 薄口醤油と出汁 1：1 揚油 適量 作り方 ごぼうの泥を落とし、3cm幅に

昨日は雨からの晴れでした。 気温は、最低7度と高めで、最高気温も13度くらいあって めずらしくぽかぽかでした。 つい先日雪が降ったと思えない。  おひとり様ラ…

本日、4月13日。 仙台市青葉区上杉4丁目にある光禅寺さまで お地蔵様の開眼法要が執り行われました。 導師は、山形市の山寺の立石寺の貫主様です。 これは、開眼した直後のお地蔵様 新しくできた、そわか

お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ！をモットーに、 栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴っているブログです。 フーディストノート様にて、【人参とささみと大葉の胡麻おかか和え】のレシピを掲載していただきました。 心から感謝いたします✨ FuMiの栄養知識をギューッと詰め込んだ ブロマガ始めました♡ 肌年齢25歳アラフォー女子のBearuty Mind いつもクリック応援、励ましを頂きありがとうございます。 感謝でいっぱいです💕 ランキング参加中健康 ランキング参加中美容生活グループ 掲載記事 ささみの素敵なところ レシピはこちら こちらのレシピもおすすめ♡ 掲載記事 fo…

昆布の佃煮は間に沢山入れた。困ったときのスパゲティサラダで空間を埋める息子の友人は卵とミニトマトが嫌いなので困ると母親仲間がこぼしていた。たまには卵に頼ら...

元気になる春色のちらし寿司弁当

 桜も散る頃となり、気温もぐっと上昇中☀近所の大きな公園に桜パトロールしました。今季何回目？(笑)今週の水曜日に孫っちの小学校入学式🌸孫っち地域も何とか桜…

『オニザキのひじき白和えの素』がトマトによく合う♪今日は簡単おいしいトマトのひじき和えのレシピをご紹介しま～す😉トマト 1個はくし形に切り、さらに半分に切ります。『オニザキのひじき白和えの素』 小さじ1.5を入れてよく混ぜたらできあがり💖少