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ポークビンダルーカレーをカツカレーに 低糖質カリフラワーライスで
20時間前
NEXZ ユウキ（YUKI）推し「O-RLY?」2025.4.28カムバックへ
1日前
チキンソテーのレンコンチップス添えの夕食 NEXZ新曲「Simmer」が熱い
3日前
リンゴのポークソテー バターとクレイジーソルトが旨い 食物繊維アップ？寒天の味噌汁も
3日前
牛肉とフキの煮物 フキのあく抜き方法を試してみたら家族が…？
4日前
カツレツ チャナマサラカレーのレトルトがソースでいける 定期健診HbA1cは今回？
5日前
煮豚の漬け汁で味付け半熟卵！ 鶏ひき肉のヘルシーバーグと
6日前
牛肉の赤ワイン煮込みと低糖質トースト マグロカツのデミグラソース添え この味似てる？
7日前
煮豚は鍋でほっとけばOK 白和え、豆タコサラダ、チーズトーストも作っちゃえ
8日前
牛肉とレンコンとカボチャの炒めもの ワンコと一緒に桜を見に行ってきた
9日前
NEXZ ユウキ（YUKI）推し「The Performance」レポ―ト2025.3.30
9日前
鯛の中華風カルパッチョは桜色 鶏手羽元のスープ フライドポテトを添えて
10日前
チーズのフライが、こんなに伸びる？ 揚げ物の夕食
11日前
牛肉炒め マッサマンカレーのレトルトで味付けしたら？
12日前
すごいレタスのカニカマスープと塩唐揚げの夕食
推し活。
鶏モモ肉のぶつ切りは鶏の水炊きがいいね
具だくさんのマーボー春雨 スパニッシュオムレツ
ムール貝のブイヤベース 翌日はスープスパゲッティに
おめでとう！NEXZ初カムバック2024"NALLINA"動画の感想
タワーレコードでNEXZのミニアルバム購入！ お昼は外食でステーキランチ
低糖質のチヂミ風卵焼き ニンニク入りの酢醤油につけて
寒い1日でした 牛すじ煮込みと鶏のみそ焼きで温まる夕食
NEXZカムバックおめでとう！プリンケーキのお祝いメニューで楽しむ
野菜たっぷり八宝菜 おつまみ海苔天
NEXZユウキ推し 初カムバック（2024.11.18 MON 6PM）に向けて
菜の花じゃなくて「アスパラ菜」 サラダとお浸しで食べる
肉豆腐と塩サバの唐揚げ 簡単おかずを低糖質で
手作りマーボー豆腐はたっぷりニラ入り 2度美味しい
ポークソテーのビーフシチューソースがけ スクランブルエッグを添えて
松阪ではないけど『まつ坂』(大田原)
4/12(土)要注意の日！！ 昼と夜は外食
【富谷市ステーキ専門店】秘伝のタレが絶品！【石焼ステーキ贅】で極上ランチ
大人になって初めて食べて感動したものは牛ヒレステーキ 肉に飢えていたあの頃 子どもの頃は羊肉のジンギスカンに大興奮
スリップイン！
美味しいステーキが食べたいときはビフテキ屋うえすたんに行きます
4／8＊晩ごはん＊ステーキ
広島、岡山への旅 〜2025 春〜 その4
フランクステーキ300gとワイン！いきなりステーキ
今年は的中！_🌸week(1週間桜関連ネタで)?
ステーキディナー＠コストコ
ホテル内チョコ工房で買い物して半ビュッフェレストランでフィレステーキ～台湾中部山岳旅行1日目
【朗報】ワイさん、ステーキ600g焼くことを決定w
挽き立てミックススパイス「ミル付きハーブソルトアメリカンミックス」 「レモンピール＆ブラックペッパー」ステーキや焼肉、バーベキューに！鰹のたたきに！サーモンに！肉料理にも魚料理にもサラダにもフライドポテトにも使える万能調味料【業務スーパー購入品】【So-netmoソネトモ】
ステーキ＆ハンバーグ ビッグシェフでボリューム満足ステーキ♪
タコとキュウリの和え物にカクテキをプラス 本日ライブの座席がわかる！Still JYP！
寒ブリのしゃぶしゃぶを冬に一度は！
牛丼の具を揚げ焼き低糖質麺にのせて 低糖質な牛丼にHAPPY
マグロのオニオンマヨ焼き 鶏団子とナスの煮物
マグロカツ 玉ねぎとキュウリの手作りソース添え シャインマスカットと生ハムのおつまみと
定番のしょうが焼き すりおろしリンゴのタレが旨い
赤身の牛肉でステーキ エビ卵サラダ
でっかい新玉ねぎ570g コンビーフとチーズのオーブン焼き
油揚げのネギ味噌焼きの香ばしい匂い チーズととびっこの旨味と歯ごたえ
甘エビのカクテルとカナッペでおうちパーティー トリュフバター添えステーキをメインディッシュに
病み上がりにはとりあえず和食 ニジマスの味噌焼き のらぼう菜のお浸し
大ぶりのカキフライ 豚キムチは白菜を加えて野菜たっぷり
卓上鍋で熱々のフライ料理 ホタテと玉ねぎのフライ、ヒレカツ
エビとライムのパスタ 低糖質麺にライムの酸っぱさの美味しい組み合わせにびっくり
とろけるブリしゃぶ、香ばしぎんなん、鶏手羽中の甘辛焼き 11月に食べたい夕食
友人とイタリアンディナーで退職お祝い
昨日と今日の晩ごはん＆皮膚科通院とアロハシャツを売る
月9を心待ちするなんて何年振りかしら？
【シニアの暮らし】寒っ🥶／戦利品ですじ大根とすじ大根そば😋。。
【シニアの暮らし】食べることは生きること…ちゃんと食べて😋食べ過ぎてます（笑。。
2025年2月 ⑬ハワイ/ホクラニ 3日目 初プール
晩ごはんは、あんかけ堅焼きそばと、今日の忘れもの
美味しいもの探しの旅
4／13＊晩ごはん＊牛すき椀いしる出汁仕立て
お料理いろいろ
冥途の土産に、 ／ 楽しかった思い出ありがとう ／ 朝御飯 晩御飯
初物食べると75日寿命が伸びる
4／12＊晩ごはん＊カレーうどん
次女夫婦ビックリ仰天！モニターデビュー！
バラマキ歓迎 朝御飯 晩御飯 買物
今週のお弁当（2025年4月第2週目～番外編 夫の朝昼ごはん小弁当～）
4月14日 今日のお弁当
【50代夫の今週のお弁当】2025.4.7~4.12
とんかつ弁当＆愛犬の分離不安
あんだけの手術したんだから、平気な訳ないよねと、自分に言ってみる
高校女子のお弁当！簡単タルタルソースの高たんぱくチキン南蛮＆米粉ホットケーキ（2025年4月14日）
お友達に会えてテンション爆上がり！🐶きょうの溝ぴょん🐰男子高校生弁当の作り置きの大学いも🍱
今週のお弁当（2025年4月第2週目）
あんまん弁当・朝ごはん
サクラガサイタ
今日はランチしに行く。とんかつ食べに行く。
今週のお弁当
bebe&coco Ψ( 'ω'* ) 今週のお弁当(5食)
さわらの西京焼き弁当＆バーミヤン
4月10日 今日のお弁当
