10年前、HbA1cが13.1。糖尿病手帳をもらったが、現在は服薬なしの経過観察中。食べることが好きなので、低糖質食品を利用しながら料理作りを楽しんでいる。ものづくり、漫画など他にも好きなことがいっぱい。紹介していきたい。
お土産の「しどけ」で嬉しい夕食 お浸しに
カマンベールとポテトの付け合わせ メインは牛肉の赤ワイン炒め
◇パスタたっぷり食べたい時は···カーボフ
メタプラネットで勝ち、低糖質パスタを購入
低糖質ミートソースが、想像以上に美味しかった件
初夏にサラダ多めの大皿料理3品 シジミの砂抜きの合間に推し活
春の料理 菜の花のブイヤベース カレイとエビと貝の出汁たっぷりのスープ
春の気配 「走り」の空豆とタコのアヒージョ うるいの煮浸し 豚肉はネギポン酢でさっぱり
リニューアルオープンしたスーパーで爆買い(^^)
デパ地下で刺身用のホッキ貝と甘エビを購入 新鮮で甘くて感激
タラの白子とワタリガニ入り湯豆腐は旨みたっぷり 豚ヒレ肉のポークカツレツを添えて夕食
【ダイエット】麺もスープも罪悪感なしでびっくりのおいしさ♪激ハマり中の「低糖質麺」
ハマり中の【低糖質パスタ】&手作り発酵調味料の私の使い方(発酵ケチャップ&トマト塩麹&玉ねぎ塩麹)
ダイエットに最適な低糖質パスタ8選!効果を高めるソースと具材選びを専門家がチョイス au Webポータル
今日も開店かーさん食堂。。
リア食で9年間食卓画像を送信し続けた結果…【ポイントが貯まるアプリ】
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訳あって、朝からたらふく食べました!
糖質減らして豆・肉・卵。野菜を忘れないで!
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大雨なので近場で...
母の日の長電話 鶏手羽元の燻製 豚ひき肉と豆腐の炒め煮赤いジャン
中国の豆腐文化と麻婆豆腐の魅力
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味わいの探究: 赤坂四川飯店の元祖麻婆豆腐
生ワカメのしゃぶしゃぶ鍋 麻婆豆腐 カレイの唐揚げの夕食
麻婆豆腐とイタリアの赤
【予告】カナダで朝から思いっきり食べる麻婆豆腐❤️
麻婆豆腐とじゃがいものサブジ
“S&B辛さ自在”と山椒とラー油で辛旨マーボー豆腐
おうちランチと晩ごはん
麻婆豆腐とチリのカベルネソーヴィニヨン
上司は偉いのか?
麻婆豆腐が食べたくなって:四川食府(東京都大田区羽田4)
中国ラーメン 揚州商人で冷しタンタン麺・麻婆豆腐麺・餃子食べた!/横浜スタジアム前店
トマトのクリームスパゲティ&わさび風味カルパッチョ
鯛のカルパッチョ&塩バター肉じゃが
今夜は、牛ロースの照り焼きメインで 😋
鯛の中華風カルパッチョは桜色 鶏手羽元のスープ フライドポテトを添えて
ラーメンに豆苗をトッピング 再生栽培の可愛い豆苗の失敗 〈Still JYP〉パークさんとNEXZのコラボは?
低糖質麺メニュー フライパンで焼きビビンバを作る
カレイのムニエル 低糖質カルボナーラ 豆腐サラダでへルシーな夕食
ツナとトマトの冷製パスタ&オープンオムレツ
鯛の中華風カルパッチョ 牛ロースステーキのわさび添え
鯛のカルパッチョ&トマトクリームスパゲティ
明太パスタ&鯛のカルパッチョ
鯛のカルパッチョに爽やかなゆずと山椒の香り 白髪ねぎでスキッと
八重洲~銀座へお出かけ!その2…ランチ!にクリスマスと嬉しいスイーツ!!に空ちゃん♪
日本★大阪|おうちごはん☆【ブリ大根】と【鯛の刺身】【鯛のカルパッチョ】(2023.11.06)
朝食「フルーツサンドにチョコクリーム」夕食「鯛のカルパッチョ中華風」「照り焼きチキン」
串カツ130円均一♥️串カツ光〜きねまさ本舗の土用餅@神戸市兵庫区東山市場
おうちごはん♥️洋食メニュー(ビフカツ&エビフライ)で晩酌〜旦那弁当
〜【日清食品】日清焼そば(袋麺)大盛り1.5倍!通称「神の粉末ソース」でガッツリいってみたよ♪〜
残り物で晩酌
きゅうりを食べる事で得られる身体に良い3つの栄養パワーと簡単なのに激うまの梅ポン酢おかか和えレシピ
鮭のちゃんちゃん焼き
++妹宅での 夜ごはん作りと…*++
++旦那さんの夜ごはん++
鮭の干物の晩ごはん。夏休みが始まりました。
【〈梅屋敷商店街〉の八百屋さん★「ホワイトマッシュルーム」が1箱100円でした★今日の夕食は・・・】
7月18日(金)晩ごはん☆おじや
私が欲しい夏ギフトをガチで選んだ結果…幸せな食卓が待ってた & 楽天マラソン半額で狙うモノーーー!(PR含)
柔らかチャーシュー炊飯器バージョン!
35歳独女の敵はアメトーーク!?な話
美味しすぎるーヽ(´▽`)/間違いなくリピ買い決定の調味料!<PR含>
〜【日清食品】日清焼そば(袋麺)大盛り1.5倍!通称「神の粉末ソース」でガッツリいってみたよ♪〜
たまにあるという話
【〈梅屋敷商店街〉の八百屋さん★「ホワイトマッシュルーム」が1箱100円でした★今日の夕食は・・・】
NEXZ武道館ライブ! 夕食の牛丼とサラダを作って出発
休日の朝ごはん。DONQのパン
カッコイイ女を演じる私
まだ誰も出勤してない事務所で全裸の女?!
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お袋は思った以上に耳が遠かった
『瞬間』の選択が未来を創る:黒塚アキラ式、飽きない健康食生活と『毎日が最高の食事』を叶えるルーティン
【キャベツロールサラダ】2024.7.31
真似っこしてみたけど…なんか違ったΣ(・ω・ノ)ノ!に空ちゃんゆずちゃん♪
トルコの倉庫型スーパー「Metro」で冷凍のサバと仔牛のスネ肉(オッソブーコ)を購入
おうちごはん 自炊 ナスのコチュジャン味噌炒め
【家庭菜園×だれウマレシピ】USJのおみやげ瓶で♪きゅうりのキューちゃん作り
最近のこと
【50代夫の今週のお弁当】2025.7.13~7.18
行ってきました!そして、蜂にまたしても・・
丑の日やっぱり食べたいうなぎ
#今日のお弁当 4Eの痛くならないパンプス
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#今日のお弁当 何年も一軍のプチプラスカート
オリジンの弁当シリーズ タルタルのり弁
残り物で晩酌
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