10年前、HbA1cが13.1。糖尿病手帳をもらったが、現在は服薬なしの経過観察中。食べることが好きなので、低糖質食品を利用しながら料理作りを楽しんでいる。ものづくり、漫画など他にも好きなことがいっぱい。紹介していきたい。
糖尿病・高血圧の旦那に、健康的な食事を。生活習慣病や、ダイエット食について。
戦い中
今日はお出かけ
自家製豚キムチ煮込みうどん🍲〜移りゆく季節に。。。夏季ツーリングを想う🛵💭〜
花粉症でblog更新遅れ お詫び
平日休みの散髪がてらの昼トレ🚶🏻💭〜既視感たっぷりの昼食&ゆるキャン△第17巻購入🏕️〜
4月13日(日)OTAマルシェ出店しました。シーズン最後は、雨でしたが、たくさんの方がご来店
旅行ちぅ☆あれ??花粉??と思ったら?! 薬局へGO!! inイタリア
大丈夫だったぁ~♪
仕事帰りに神奈川3か所で発掘&実態調査完了🚂〜そして。。。吉野家の牛丼🍚&アルプスの“アレ”丼🍚〜
地元で今年の桜は見納め? その2(玉村町文化センター~ガソリンスタンド~帰宅)
独女の週末。深酒と疲労の間で…
【花粉症】遺伝子発動
春休み第1弾🌸第5日目🍀最後の記事😂〜夕飯ミッションは🛺💭自家製ミートソースライス🍚〜
“大人の春の自由研究”2025年『バスコレジオラマを作る』Season2第23日目🚌💭〜人物🚶🏻&自動車の配置🚙コレをもってSeason2の完成です⚒️〜
ヒノキの花粉症に振り回される日々
肉野菜炒めとお揚げ炊合せ&金食い虫が退院
インディアンスパゲティって全国区?
【株主優待】日高屋:肉野菜炒め定食(2025年3月)
3/14*晩ごはん*肉野菜炒め
やっぱり病院では血圧上がるなぁ&カット野菜で肉野菜炒めすゆ
ETC車載器が壊れたので新調しました
中華料理北京亭の肉野菜炒め定食🍚(太田市矢場町)
『サラダほうれん草』『肉野菜炒め』『赤玉ねぎの酢の物』
(肉野菜炒め)油が飛び散らない方法を探す
『肉野菜炒め』『ブロッコリー』『スパゲティーのような見た目のうどん』『大根の生しりしり』
11/12*晩ごはん*肉野菜炒め
晩ごはんは何作ろうかなー、迷ったときに作るものと言えば、
枝豆とヤゲン軟骨の串焼き フルーツ盛り合わせ
栃尾の油揚げメニュー ネギ味噌とチェダーチーズとベーコンマヨ
やっちゃった 人形町 ハシゴ楼 中華 獅子林 皿うどん 餃子
夕飯はミートボール?いや、ミニハンバーグを野菜たくさんナポリタンソースで
ホッケと芋の子汁の夕食 脂ののった冷凍ホッケが旨かった
低糖質そばに松山あげを入れて温まる昼食
海老とチキンのホットサラダ ドレッシングを何にしよう?
フライパン焼肉 焼き野菜のキャベツはどうかな
余ったすき焼きで具だくさんスープとおせちの夕飯
鶏の塩唐揚げ さっぱり甘酢ネギダレをかけて
豚バラ串 ヤゲン軟骨串 塩が旨い! 魚焼きグリルで
うずらの卵入り筑前煮 ごま油が香る
白菜と豚肉のクリーム煮 ショウガ入りでぽかぽか
生ホッケのフライに挑戦。骨をどうしよう?
鶏だんごとカブの煮物 片栗粉をサイリウムで代用して糖質オフ カブと煮込んだら、あら美味しい!
わが家の大皿料理 簡単チキンソテーサラダ、レンコンと牛肉の炒めもの ランチは低糖質きつねそば
かにクラムチャウダー 手作りのクリーミーなベシャメルソースにアサリとワタリガニ。そしてピリ辛の豚キムチ!
【今日のふたりごはん】『無印良品』のレトルトでスピードランチ! ~ルーロー飯とぼっかけ編 д゚)~
ネギ塩レモンだれ鶏唐揚げ 出汁が染みたブリ大根
焼き餃子の「儀式」
手作り薪割り機
旬を食する…筍はまだ届かない?
*昨日のアサイーボウルとスタートポチポチ*
『辛辛魚まぜ麺の素』は辛さ調整できてめっちゃ美味しい
後頭部がジワジワ痛くて不安
自家製豚キムチ煮込みうどん🍲〜移りゆく季節に。。。夏季ツーリングを想う🛵💭〜
2日目の方がより美味しく感じた「筍と牛すじのスープカレー」
【シニアの暮らし】今日もちゃんと食べて😋ちゃんと寝て💤。。
お店に負けないおいしさ!三種の海藻と食べる豚しゃぶしゃぶ 【PR】
6ヶ月後にブログをやめようと決めた日/春のおうちごはん
4/12の宅飲み(日本酒と春をたのしむおつまみ その1)
改めて冷食の実力について語らせてください(´∀`)
口座開設は若いうちに!
高校女子の高たんぱくお弁当!鶏むね肉のねぎみそソース&味玉でたんぱく質補給
作り置きにも♪レンジで簡単!白滝とゴボウの甘辛味噌煮
パパっと1品♪菜の花とちりめんじゃこの麺つゆ炒め
超カンタン作り置き♪ ゆでたまごの醤油こうじ漬け (レシピ)
またまた訃報…
快適な大学通学と今日のスープジャーランチ
春を感じる たけのこレシピ4選
厚切りパンで ワンプレートモーニング ☆ 春からの帽子♪
レンチンプリン参上!!
高校女子のお弁当!簡単タルタルソースの高たんぱくチキン南蛮&米粉ホットケーキ(2025年4月14日)
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