10年前、HbA1cが13.1。糖尿病手帳をもらったが、現在は服薬なしの経過観察中。食べることが好きなので、低糖質食品を利用しながら料理作りを楽しんでいる。ものづくり、漫画など他にも好きなことがいっぱい。紹介していきたい。
血糖値の安定と、体重維持を目指して、プチ糖質制限を実践!
レビちゃんを見守って一週間
脊柱管狭窄症の手術後、九日目
プリンセス・ケイト*病院の様子
自分でコントロールできないと、倒れる
(≧ω≦) 猫娘の日常編 48 退院したよ♪(*'ω'*)パート4 「病院で食べた食事とか(●´ω`●)チート技使ったけど!」
半日陰の庭*いざ出陣!
入院生活で思った健康への投資の大切さ♪ちょっと毒吐きます…
脊柱管狭窄症の手術後、六日目
5月も終わる・・・
今日から入院 予定は1週間 ☆晩ご飯☆
(≧ω≦) 猫娘の日常編 48 入院中だよ(*'ω'*)パート3 「自販機でコーラを買った!!」(●´ω`●)シュワシュワダ~♪
猛暑の必需品!洗練された大人のための「シャンヴルマキ」エアリーバケットハット
脊柱管狭窄症の手術後、三日目
美しさと心地よさを叶える「カシュクールパジャマ」で、とっておきのリラック
実録メモにもなるのかな
生ハムメロンとサクランボ「佐藤錦」のデザート メインは焼き鳥の夕食
アジのなめろうは薬味たっぷり ポークソテーも添えて夕食
低糖質カリフラワーライスと低糖質サイリウム餅 糖質オフのランチを2つ紹介
お正月2日目の昼食は餅メニュー おろし・納豆・小豆・きな粉を糖質オフで 夜はカニ鍋
サイリウム餅のぜんざい 冷凍貯金のおかず2品とサラダとスンドゥブでランチ
ちぎりカマンベールチーズとポテトと牛肉の炒めもの サラダにすじこ醤油漬けを添えて
低糖質パン粉のとんかつが下ごしらえの一手間で旨くなる! 副菜はこんにゃくのチャプチェ
スペアリブカレーに低糖質パンとサイリウム餅を添えて 翌日のランチもスペアリブはみ出すカレーうどん
ビーフカツレツと醤油ベースのソースの作り方。本日のソースはナイスな調合ができた!
サイリウム餅の焼きカレーを熱々で 飲めそうなくらい柔らかい食感におどろく!
セイコガニとミニイカのアラビアータ サイリウムもちのニョッキ風で糖質オフ!
低糖質のお餅を作ってランチ サイリウムとおからパウダーのあんこ餅 たっぷりの小豆はラカントで煮る
やだ、これ美味しい♪
昼ご飯「納豆おろし餅」「ベーコンエッグ」
お土産の「しどけ」で嬉しい夕食 お浸しに
生姜焼き難民「日高屋」(神田)
しょうが焼きにキャベツの千切りは必須なんです
どすこい力士食堂@小田原
RUNあとの生姜焼き ^^/
しょうが焼きが美味しかったの
玉ねぎたっぷりのしょうが焼き 豚小間肉の大パックで
年末の晩ごはん☆豚の生姜焼き
会議弁当**クリスマスらしからぬしょうが焼き!
■旭川ラーメン/天山
ココとアソコのしょうが焼きが好き
キュウリの味噌ディップ 手羽中の炒めもの カレイの煮つけ
タワーレコードでNEXZのミニアルバム購入! お昼は外食でステーキランチ
今週のお弁当(2024年11月第4週目)
スモークサーモンのポテトサラダ しょうが焼きは豆板醤でピリ辛
夜ごはん迷ってる?石垣屋へGO!
【福岡】博多といったら、やっぱりモツ煮でしょう!
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朝からもつ鍋:元祖もつ鍋 楽天地:アパホテル&リゾート博多駅東
今日は少し寒いから鍋と酒
帰省 ~やっぱりもつ鍋~ ^^/
生モツの臭みを消してモツ鍋 赤ワイン煮込みソースのマグロカツ
モツ鍋も魚も福岡を楽しむボリューム満点個室居酒屋 游魚庵@博多駅
青森県八戸市/南部八炉さんでジンギスカンセットともつ鍋を食べて来ました。
交通機関に振り回された福岡旅行④
交通機関に振り回された福岡旅行③
もつ鍋の市販おすすめ!プロの味噌・塩スープ取り寄せ!基本具材野菜
もつ鍋なのにイタリアン!?しめの生パスタが絶品すぎてリピートしまくりチリトマト牛もつ鍋 @PR
【2025年版】福岡へ旅をするアウェイサポにオススメしたい博多駅周辺の「もつ鍋屋」
いきなりピンクの絨毯が!
【新玉ねぎの肉詰め】2024.5.31
晩ごはんと粗大ゴミ持出し収集
白菜と豚肉の重ね煮とチリのカベルネ
大好きなマフィンで朝ごはん
定番の肉野菜炒めを美味しく
【今日は旦那君が帰ってくるので ちょっとマジメにお掃除&お料理★夕食は家にあった物で・・・】
こごみの天ぷらをブラック岩塩で味わう
〜【味の素】パスタキューブ!きのこと明太子の豆乳クリームパスタ♪こんなに旨くていいのか?シェフを呼んで下さい!〜
大学生息子との思い出のパン屋さん
1年半ぶりの"刺し子"完成!( ᐪ ᐪ )♡
【今日のふたりごはん】ここ数日の『廃人生活』で覚えた危機感と、健康飯と。 ~女としてオワタ編 д゚)~
5月30日(金)☆晩ごはん☆しらす丼
【帰国ラスト飯】やっぱり和食が一番。実家の味に感謝!
99歳の画家さんの伝説の朝ごはん
春休み第2弾🍀第5日目最終日の夕飯ミッション🛺💭〜今夜は“包まないアレ”ライスです🍚〜
【新玉ねぎの肉詰め】2024.5.31
それは余白が生む自由。
【今日は旦那君が帰ってくるので ちょっとマジメにお掃除&お料理★夕食は家にあった物で・・・】
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世界の料理 ポルトガル編:カバッカス&アルファローバケーキ ~ 素朴なポルトガルの伝統焼き菓子 in 御茶ノ水 byふすまぱんブログ
マスタードの効能を知り日々のレシピに活かそう♪
いつの時代の話?
リーフ苗🌱の寄せ植えを作って窓際栽培に
【AI武士が語る。】「ガスコンロとIHコンロのメリット・デメリット」10のポイント【39巻】
99歳の画家さんの伝説の朝ごはん
ココがブリ大根つくるニャ!YouTubeから転載!
ニチレイ特から使用!ニンニク醤油香る甘くない「親子丼」を作って頂きます!|キャンプ道具で簡単ご飯
【海鮮チヂミ】2024.5.30
ホタルイカとか、実山椒とか
ベジモモでヴィーガン晩ごはん
晩ごはんと粗大ゴミ持出し収集
1年半ぶりの"刺し子"完成!( ᐪ ᐪ )♡
くわばらくわばら 備蓄米 朝御飯 晩御飯 買物
【シニアの暮らし】今日も飲む🥂/朝も夜も3分クッキング。。
降圧剤服用せずに血圧が下がった、アルインコで健康骨はがし
残り物を集めた晩ごはん
次女作!100均のアイテムで手作りおもちゃ!
物の整理を進めるために心の整理を優先させました。
まだしばらく居残ります。 朝御飯 晩御飯
残りご飯をお粥にするときは、一回洗う
あんかけ堅焼きそば(焼きそばはノンフライヤーで焼いた)
お届け物とお得に買っておうち外食を楽しみました♪
まるで自分のよう?!やっと現れた結晶!(*゚O゚*))))
様子見 朝御飯 晩御飯 買物
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