欲張りすぎた朝ごはんと娘弁当
採れたて野菜で元気がでる朝ごはん!
和んプレート朝ごはん
家計簿 ポークソテーカンタン酢 カボチャとサツマイモのサラダ
土日のおうちランチ
突然すぎる!テスト対策塾弁当
残り物でおうち居酒屋的な晩ごはん
模様替えの続き・・・そしてワンプレートのランチ!!
ワンプレート朝ごはん
お気に入りパンで作るフレンチトースト
朝ごはんみたいな晩ごはん
彼はアメリカ大陸東西を結ぶ幹線道路沿いにあるダイナーの定食を、旅をしながら撮影して一冊を作った
娘の結婚式に向けて…
【『小玉西瓜』が届きました~~~★タオルで『バスマット』縫いました★夕食は『えびカツ』『いかフライ』】
癒しのパン教室
煮る日
こまごまと断捨離記録 親子丼
50過ぎると色々ありますわな。
きょうのあさごはん & 朝のルーティーンを変えた
もうすぐ米が底をつく
【節約弁当】レンジメートプロで焼いた、本目抜の西京漬けと粕漬け!
【サイゼリヤ飲み】安ワインとミックスグリルで、休日ののんびりタイム!
【かぶとエリンギのバター柚子胡椒炒め】かぶは皮付きのままがおいしい!
最近のお昼ご飯とコンビニおやつ
ペリカンのロールパンサンド アボカド納豆
糖尿病予備軍の私が言うのもなんだけど。
仕事がはかどってるんだかはかどってないんだか
熱中症の注意喚起 ペリカンの食パンバタートースト 酸っぱいスパサラ
鶏肉と茄子の焼き浸し
海老天おろしうどん冷
7月2日の食事(朝、昼、コーヒーブレイク、晩、もっちゅりん)と外出と運動量と期外収縮
7月1日の食事(朝、昼、晩)と運動量とシャクティマット、マンジャロ5mg
6月30日の食事(朝、昼、晩)と運動量と1ヶ月の運動量
簡単レシピつき糖質制限グルメ漫画・糖質オフっCIAO!第3話配信開始
6月29日の食事(朝、昼、晩)と運動量とApple Watchの計測差異
6月28日の食事(朝、おやつ、昼、おやつ、晩、おやつ)とパン屋巡りと運動量
6月27日の食事(朝、昼、晩)と運動量と1万歩超歩き続けた結果とマイルやポイント
Ⅱ型糖尿病について
6月26日の食事(朝、昼、晩)と運動量と1万歩
6月25日の食事(朝、昼、晩)と運動量と1万歩
6月24日の食事(朝、昼、晩)と運動量
6月23日の食事(朝、昼、晩)と運動量とマンジャロ5mg
2025年6月度 糖尿病内科へ通院
6月22日の食事(朝、昼、コーヒーブレイク、晩)と散歩と運動量
6月21日の食事(朝、昼、晩)と運動量
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