体にいい玄米や雑穀のおいしさをひろめていきましょー! 玄米や雑穀に関する知識、おいしい食べ方、レシピ、おいしかった外食メニューなど、玄米・雑穀に関することをどしどしお願いします!!
プリンパンとサラダ たけのこ焼売の裏側をお見せします。
朝から動き回った日、さすが疲れたわ~~ ☆晩ご飯☆
みんな大好き!ポークカレー&マグロとわかめの和風サラダ
金曜日から土曜日まで、平和だなぁ~~~ ☆晩ご飯☆
チキンカツ タルタルソースがけ&新玉ねぎとサーモンのマリネ
まるで台風みたいな風の中でGG & どうでもいい話 ☆晩ご飯☆
中華風豚肉のしょうが焼き丼&水菜とタコのサラダ
ひとりごはんを愉しむ ビュッフェスタイル晩ごはん
花も庭も人も、いろいろだからいい、想像出来て楽しい ☆晩ご飯☆
ごはんがおいしい♪ 昆布塩さば&根菜の含め煮
業務用食材専門店『ももひこや』ってどうなの?
きのこの豚肉巻き照り焼き&切り干し大根のサラダ
オートミールピザと干し竹の子・役者が違うノンフライヤー
「流浪の月」を見る・・・凪良ゆうの本を読みたくなった ☆晩ご飯☆
あじのムニエル♪梅しそおろし添え&わかたけごはん
キャベツ・にんじん・しめじの中華炒めと野菜炒め
筑前煮と大根・えのき・エリンギの煮物
#本日のおうちごはん イカ焼き
#本日のおうちごはん 1人お昼ごはん
#本日のおうちごはん 焼き魚(鮭)とリメイク料理 焼き飯
#本日のおうちごはん 1人朝ごはん
#本日のおうちごはん 1人お昼ご飯
#本日のおうちごはん 1人朝ごはん
#本日のおうちごはん
お弁当の日
#本日のおうちごはん 1人朝ごはん
にんじん・えのき入りつくねとピーマン・玉ねぎ入り生姜焼き
じゃがいも・はんぺん・ミックスベジタブルのふわもち焼きとにんじん・ピーマン・ちくわのきんぴら炒め
#本日のおうちごはん リメイク料理 焼き飯
六白黒豚の日本酒焼き 朝から自分が小心者であると再認識
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