*手作りパンのある暮らし*

お土産の生ウニは旬の絶品 よし！寿司を握るよ

レモンとポン酢で食べる蒸し鶏 野菜とソーセージのクリームスープ

ブランパンのブルーベリーサンドのランチ おかずのカレーになぜ、たまご爆弾

☆ヘルシーチョコ☆

牛肉の赤ワイン煮とマッシュポテト チ―ズとドライフルーツ

アジのあんかけ唐揚げと新玉ねぎのサラダ

タコライスもカレーライスも糖質オフで食べたい

棒棒鶏（バンバンジー） ネギ甘酢醤油をアレンジした簡単手作りごまだれ

鶏から揚げの甘酢ダレはネギたっぷりジューシー カニカマとたまごのサラダを添えて

チゲ鍋のアサリの旨味をいただく しっかりアサリの砂抜きして成功

【糖質制限】揚げ物は粉もんだった！！

サイコロステーキを市販のトリュフソースで食べる アイスプラントを添えて

春キャベツの手作り餃子は熱々の肉汁がジュッと飛び出す 糖質オフの餃子バーグも旨い

【時短＆糖質オフ】毎日食べたいそうめんアレンジ！おすすめ市販そうめんつゆはコレ♪ PR有

油揚げのネギ味噌焼きの香ばしい匂い チーズととびっこの旨味と歯ごたえ

シラス入り焼うどん

作り置き冷凍の活用2 #揚げ鮪とチンゲン菜と人参の黒酢あんかけ #よもやま話

11歳の子供の1日の食事【11歳1ヶ月5日】

金曜日11歳の子供の1日の食事【11歳1ヶ月4日】

11歳の子供の1日の食事【11歳1ヶ月3日】

11歳の子供の1日の食事【11歳1ヶ月2日】

11歳の子供の1日の食事【11歳1ヶ月1日】

11歳の子供の1日の食事【11歳1ヶ月0日】

11歳の子供の1日の食事【11歳0ヶ月29日】

11歳の子供の1日の食事【11歳0ヶ月28日】

11歳の子供の1日の食事【11歳0ヶ月27日】

11歳の子供の1日の食事【11歳0ヶ月26日】

イカ墨炊き込みご飯

根曲竹と鯖缶の味噌汁と豆腐の和風ココット風

11歳の子供の1日の食事【11歳0ヶ月25日】