スパイスから15分で作るカレーうどん!!
10代の頃からずっと自己流で自炊をしています。最近は2日に1回以上カレー料理をスパイスから作っています。自炊の時は「安い!」「美味い!」「栄養満点!」を心がけていますが、「盛り付け...
塩鮭の塩気をきかせた鮭の風味豊かな味わい! 鮭炒飯
切り干し大根と肉じゃが
エリンギ入り塩麻婆豆腐
ナス・ピーマン・鶏肉の味噌炒めとブロッコリー・しめじ・ウインナーのコンソメ炒め
#本日のおうちごはん 1人朝ごはん
#本日のおうちごはん ホタテのお刺身
玉ねぎ・しめじ・エリンギの甘辛炒めとキャベツ・エリンギ・にんじんの中華炒め
#本日のおうちごはん エリンギ・玉ねぎ・にんじんの焼きそば
#本日のおうちごはん
肉の美味しさをシンプルに味わう和風なステーキ 和風ステーキ
#本日のおうちごはん 鱈・玉ねぎ・にんじんのワンパンパスタ
#子供と一緒に作りたいレシピ 食パンでフレンチトースト
#本日のおうちごはん 豆腐・鮭フレークの揚げ団子
#本日のおうちごはん ナスの天ぷら
#本日のおうちごはん
今日は月命日なので、今夜は雑炊
ジム10日間で、体重1K、ウエスト1㎝、お腹周り2㎝減った
5月10日(金)当番は女房|珍しく酒抜き カレイの唐揚げ シューマイ 月見長芋 焼きタラコ
4月25日(木)当番:おやじ|頂いたワラビ いぶりがっこ タケノコ +赤魚粕漬+1
4月26日(金)当番:おやじ|山菜うどん ミニ天ぷら いぶりがっこ ニラ饅頭
4月27日(土)当番:おやじ|ビーフシチュー 玉子焼き 赤エビ トルティーヤ
4月28日(日)当番:おやじ|エビとレタスのチャーハン イカ×2 帆立稚貝×2+1
4月29日(月)当番:おやじ|今日は酒抜き 肉野菜炒め 焼きサバ サラダ
4月30日(火)当番:おやじ|今日は惣菜コーナーの焼きそばと餃子+1
5月1日(水)当番:おやじ|今日も休み(´;ω;`)ウゥゥ・イカステーキ ホタテ マグロ×2種 味噌めかぶ
5月2日(木)当番は女房|あんかけ玉子焼き わらび 煮物
5月3日(金)当番:おやじ|食欲が無い、今日は女房の分だけ 煮込みハンバーグ
5月4日(土)当番:おやじ|風邪かな~だるい ししゃも かぼちゃ エノキおろし 生野菜
5月5日(日)当番:おやじ|大変よくできました! バラ冷やし中華 餃子 酢鶏 冷奴
5月6日(月)当番は女房|ナス味噌炒め煮 アジ干物 ウインナー入りポテサラ お新香
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