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体温アップのアイテム
二度目の人生における健康的な食生活 41〜常食している健康的な食品の栄養素と機能性成分 33
【DAISO(ダイソー)/お風呂用スマホケースレビュー】コスパよくて便利！
ダイエット日記454 久しぶりに
最悪の去年の数字を上回るムクミ具合
ライスワークとライフワークの違いは？
暑熱順化 最終日 生ゴミ処理機その後
簡単βカロチンスープで健康的な朝ごはん？
ダイエットしてから変わったこと【工夫しないと体型が維持できないと思うようになった】
半身浴と体温とむくみの関係
【30代の挑戦】ダイエット成功したブログ記事のまとめ【3か月で標準体重から－5キロ達成】
お風呂に携帯やiPadを持ち込むアイテム！アラフィフの半身浴を快適に
元旦気分一変 義実家新潟の場合
半身浴はじめました
身体のことは身体にまかせる〜シンプルな冷えとり
体を芯から温めるアップルシナモンティー♪
シルクの靴下は上下返して履く
シルク靴下は破れない方がやばい〜冷えとりって思った以上に深かった
どこが破れるか楽しみだった〜シルクの靴下
【冬の寒さ対策】『くらしきぬ』のシルク100%『冷えとり靴下』と『はらぱん(腹巻パンツ) ハーフタイプ』で寒い冬対策&シルク靴下の穴でわかる『めんげん』
半身浴はじめました
身体のことは身体にまかせる〜シンプルな冷えとり
結局今年のうちにシルクの五本指靴下を買う
2023年12月8日(金) ノンストップ！で紹介 冷え改善についての本
【冷え性対策｜温活グッズ】ハローキティ50周年記念デザイン× まるでこたつソックス
【購入品レビュー】靴下サプリのレッグウォーマー
天然素材シルク＆コットンで冷え対策［PR］
楽天到着レポ エアコンの冷えとりに♪綿麻素材のレッグウォーマー
今夏、夏バテせずに済んだのは冷えとりのおかげ？
ブルーベリー収穫できました。
春を感じる たけのこレシピ4選
厚切りパンで ワンプレートモーニング ☆ 春からの帽子♪
レンチンプリン参上！！
高校女子のお弁当！簡単タルタルソースの高たんぱくチキン南蛮＆米粉ホットケーキ（2025年4月14日）
肌の若返りや老化防止に効くアンチエイジングな食べ物レシピ【健康生活】
春の初鰹でヘルシーごはん！しじみ醤油で作る漬け鰹レシピ3選
動脈硬化や老化防止のレシピ「なすと豚ミンチの煮物」【健康生活】
【グルテンフリー】米粉のふんわりマフィンレシピ｜小麦粉不使用でやさしい甘さ
残念だったでは済まされないわ(;^ω^)
老化・血糖の健康レシピ「もやし」【健康生活】
超簡単！おかずに合う！絶品フレンチトースト
ミートソースパスタ、ミートソースグラタン
ふわふわパンケーキで卵サンド、コーンパンサンド
醤油こうじ (レシピ)
老化防止の健康レシピ「酢キノコ」【健康生活】
友人とイタリアンディナーで退職お祝い
昨日と今日の晩ごはん＆皮膚科通院とアロハシャツを売る
月9を心待ちするなんて何年振りかしら？
【シニアの暮らし】寒っ🥶／戦利品ですじ大根とすじ大根そば😋。。
【シニアの暮らし】食べることは生きること…ちゃんと食べて😋食べ過ぎてます（笑。。
2025年2月 ⑬ハワイ/ホクラニ 3日目 初プール
晩ごはんは、あんかけ堅焼きそばと、今日の忘れもの
美味しいもの探しの旅
4／13＊晩ごはん＊牛すき椀いしる出汁仕立て
お料理いろいろ
冥途の土産に、 ／ 楽しかった思い出ありがとう ／ 朝御飯 晩御飯
初物食べると75日寿命が伸びる
4／12＊晩ごはん＊カレーうどん
次女夫婦ビックリ仰天！モニターデビュー！
バラマキ歓迎 朝御飯 晩御飯 買物
ランステーション（わらび）
3種類のワンプレートごはん
【手芸用品の整理★毛糸の『糸巻機』★今日の夕食は『スパム』『鮭の粕漬』『豚の味噌漬け』他】
【パソコンのデータ整理して・・・ ＼_ﾍﾍ(∀｀*)ｶﾀｶﾀ★今日の夕食は『フライ盛り合わせ』他】
プチ贅沢？、鶏むね肉の柔らか鳥ハムでサラダ・ラーメン・サンドウィッチ
ミートソースパスタ、ミートソースグラタン
ふわふわパンケーキで卵サンド、コーンパンサンド
～白菜のエスニックサラダ～ちょっと気分転換に☆
～鮭の味噌漬け～お味噌がなかなか減らないかたへ
お米率を下げると・・・我が家はうどん率が上がる☆
～白菜のエスニックサラダ～ちょっと気分転換に☆
〜鮭の味噌漬け〜お味噌がなかなか減らないかたへ☆
豚肉白菜中華風丼。ポークグリル。息子のくだらない話
【パソコンのデータの整理の続き★急いで夕食の準備★メニューは『スパゲティーサラダ』『ぶりの照り焼き』『豚の生姜焼き』他】
ごはんが進む豚肉ときのこの炒め物。昨日やったこと。
