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本日は二段のり弁当
2025年5月27日の食事（朝、昼、晩）と運動量
糖尿病網膜症に備えて眼底検査を受けてきました。
2025年5月22日の食事（朝、昼、晩）と運動量
2025年5月23日の食事（朝、昼、晩）と運動量
2025年5月24日の食事（朝、昼、晩）と運動量
2025年5月25日の食事（朝、昼、晩）と運動量
2025年5月26日の食事（朝、昼、晩）と運動量、GLP-1マンジャロ5mg自己接種について
投薬追加
HbA1cの値を下げないと糖尿病でやばい
2025年5月21日の食事（朝、アフタヌーンティー、晩）と運動量
2025年5月20日の食事（朝、昼、晩）と運動量
2025年5月18日の食事（朝、昼、晩）と運動量
2025年5月19日の食事（朝、昼、晩）と運動量
今週のGLP-1マンジャロ、5月度 糖尿病内科での受診、無事終了。
ソラマメ収穫＆ズッキーニ収穫☆葉山農園（5月下旬）
インゲン支柱立て＆キュウリ収穫＆ダイコン☆葉山農園（5月下旬）
トウモロコシ雄穂＆ズッキーニ収穫☆葉山農園（5月下旬）
ナス支柱立て＆ミニトマト結実☆葉山農園（5月下旬）
トレーニング（R7.5.25）！
長ネギ苗植え付け＆白トウモロコシ支柱立て☆葉山農園（5月中旬）
ズッキーニ収穫＆トマト結実☆葉山農園（5月中旬）
キュウリ発芽＆ブロッコリー収穫☆葉山農園（5月中旬）
ピーマン1番果収穫＆ナス1番花＆本支柱立て☆葉山農園（5月中旬）
カボチャ敷きネット＆ズッキーニ1番果☆葉山農園（5月中旬）
キュウリ1番果収穫＆ソラマメ防鳥ネット☆葉山農園（5月中旬）
お米の種まき
サツマイモ挿し苗植え付け☆葉山農園（5月中旬）
オクラ発芽＆長ナス苗植え付け☆葉山農園（5月中旬）
サトイモ発芽＆ジャガイモ花＆サツマイモ畝☆葉山農園（5月中旬）
ピンクのスズラン (^_-)-☆
野菜の甘みを存分に感じることが出来る、無水調理って美味しい。
病院と 庭作業と お客様達・・(^^)/
まだまだ朝は 寒いわぁ～・・(・。・;
平日の朝の楽しみをつくる
牛乳とコデマリと・・(^^)/
午前中は 雨だったので・・(^^)/
触らないことと、ほどほどにしたいこと
趣味の小屋・・リニューアル♡
今日の隙間時間は・・!(^^)!
円転自在・・(^^)/
今週の＋
今日は自分の得意分野で 過ごそう～(^_-)-☆
酒が残りやすくなってきたここ最近。飲んだ後も、翌日もアクティブに気持ちよく動くために、めちゃくちゃ良いもの見つけちゃいました。
今日も バタバタだったな・・"(-""-)"
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レンジで簡単♪キャベツとニラと鶏胸肉のオートミールお好み焼き
カリカリ油揚げとほうれん草のポン酢和え(レシピ)
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罪悪感が少ないスイーツとワンプレート朝ごはん
常備菜でヘルシー朝ごはん
和風ツナごぼうパスタ
ドラえもんぶっかけ蕎麦＆札幌市南区澄川「本マグロ直売所 札幌澄川店」さんのマグロも美味しいしお刺身もとびっこもお得！！(*´艸`*)
発芽大豆ミート餃子で簡単餃子弁当♪＆ヘルシーだから揚げ餃子付き♪しかも手包みなのよ～(@￣□￣@;)！！
大衆食堂かよっ！！ミッフィーおにぎりとおかずバイキング＆札幌で一番お得な焼肉ランチのお店「平和園蘭豆」さんの「テールラーメン」と「味噌汁」でmyカスタマイズ単品メニューもお得よ＾＾
ちいかわ弁当ナス焼肉丼♪＆飲み会前のひと運動(*´艸`*)「新宿バッティングセンター」へGO！！楽しすぎる！！
キティちゃん弁当ベーコンとコーンのケチャップライス♪タケノコごはんもあるよ＾＾＆東京都新宿区「笠置そば」さんで「カツ丼セット」で「天玉そば」冷たいの♪かき揚げも蕎麦も揚げたて茹でたてで激ウマ(*´艸`*)
ちいかわぶっかけ蕎麦♪＆羽田空港で外せない絶品グルメ「おこわ専門店 寿徳庵」さんの「羽田空港ひとくちおこわ」のおこわはもち米で蒸籠蒸しで絶品すぎる！！Σ(ﾟДﾟ)
アンパンマン蕎麦♪コロッケそば＆札幌市南区川沿「回転寿司函館漁火」コープソシア店さんで「Aランチ」「タコ吸盤軍艦」「ホッキサラダ」大満足寿司ランチ♪
大衆食堂かよっ!!パペットスンスン「ノンノンキャラ弁」＆「Tully's coffee」タリーズコーヒーで打ち合わせ～＾＾♪ほっと一息＾＾
ちいかわうさぎ弁当麺弁当＆佐呂間町今朝あがったばかりの「ホタテ稚貝」が成長したホタテより刺身最高なのよ～～(*´艸`*)
スヌーピー山菜弁当♪＆札幌でコスパ最強寿司ランチ食べるなら絶対こちら！「回転寿司函館漁火」川沿ソシア店さんの「Cランチ」「海鮮軍艦」「食後コーヒー」1000円でおつりくるって(@￣□￣@;)！！
SSK燻製チーズとベーコンドレッシング」でパンダサラダ♪弁当♪
ミイワンプレートごはん♪といっても冷やし中華＆今晩の打ち上げは札幌老舗塩ホルモンで有名な「北光園」さんで♪
スヌーピー冷やし中華弁当＆東京銀座「トリコロール本店」さんで「サバランオランジェ」と「アイスカフェオレ」う～ん正統派ブレンドのアイスカフェオレ美味♪サバラン最高！！
これからの時季にピッタリ！「簡単カルボサラダ」レシピ付き♪＆エスエスケイフーズ「燻製チーズとベーコンドレッシング」で簡単レシピ♪
ちいかわホルモン揚げ弁当♪＆札幌で一番お得な焼肉ランチは「蘭豆」さんに限るっ！！！ジンギスカン定食750円Σ(ﾟДﾟ)
☆デンマークベーカリー☆
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