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厚揚げで♪さつま揚げのような厚揚げの落とし焼き
くるみ入りもちもちスイートポテト (レシピ)
旬の菜の花で♪トラウトサーモンと菜の花の和風ペペロンチーノ風
包丁を使わずに楽々♪フライパン一つで！サバ缶のキムチパスタ
パパさん弁当
マフィン型で簡単！ちょこっとだけ食べたいバスクチーズケーキ【レシピあり】
混ぜるだけ！簡単レシピ「やみつきキャベツ」【健康生活】
あつあつ とろとろ クリーミー グラタン（ドリア）4選
りんごのコンポートで、アップルトースト（簡単レシピ付き♪）
【フランス】バジルの香り広がる、ほっこりヘルシーな【ピストゥスープ】
SZYUEGOのフライパン、重さや耐久性は？基本情報や口コミを徹底調査
とても気に入った簡単レシピ！
春を感じる 菜の花を使ったレシピ4選
家庭菜園の野菜で簡単メニュー
厚揚げとキャベツのオイスターソース炒め (レシピ)
【料理】お手軽『野菜塩ラーメン』作ってみた‼️✌︎('ω')✌︎
春夏ニンジン種まき＆ブロッコリーわき芽収穫☆葉山農園（3月上旬）
◇エンドウの植え付け＆菜園の様子＆豆苗2回目
耕作放棄地の土壌改良
ブロッコリーわき芽＆春キャベツ収穫☆葉山農園（3月上旬）
カリフラワー＆春キャベツ収穫☆葉山農園（3月上旬）
モーニング
タアサイ収穫＆ニンジン被害犯人足跡？☆葉山農園（3月上旬）
庭で採取した蕗の薹から『ふき味噌』を作る
7月から始まるお取り寄せの品選びと、この時期の嬉しい頂き物
冬越し終い★絶滅危惧種・クロツラヘラサギ
ニンジン鳥獣被害と収穫＆耕運機☆葉山農園（3月上旬）
今週の作り置き（3月2週目）
ロマネスコ、昭和ロマン？・・・オグラスと武奈ヶ岳をパシャ！
菊芋とセリご飯🥔
ホワイトデー特集♪お弁当～クッキー～ケーキまで♪愛詰まりすぎじゃね？(・・?www
スヌーピー卵焼きサンド♪揚げサンドです＾＾＆煮干しラーメンmy札幌ベスト「らー麺 山さわ」さんの「濃厚煮干し」麺固め「味玉」「岩海苔」「メンマ」「ネギ」トッピング♪あぁ幸せ～～(*´艸`*)
大衆食堂かよっ！！ちいかわ塩カツ丼弁当＆「ドトール」さんでモーニング「大豆ミートのハンバーガーセット」いつもと違うメニューにしてみた(*´艸`*)
私のだけ当たったぁぁぁ♪(*´艸`*)なんてね♪テンション上がる エガちゃんねる「激辛豚骨ラーメン」
アンパンマンたこ焼きパーティーとアヒージョ＆ココノススキノ4階「麺屋 竹蔵」さんの「エスプーマ徳川味噌ラーメン」全粒粉麺固めオーダーにドはまり中♪(*´艸`*)
大衆食堂かよっ！！キティちゃんビビンバ弁当おかずバイキングデー＆札幌中央区「江戸前金寿司」の「おまかせ」握り♪カウンターでリーズナブルにいただける♪(*´艸`*)
スヌーピーシチューライス弁当＆アジフライタルタルおにぎり＆ココノススキノ4階「麺屋 竹蔵」さんの「焦がし煮干し醤油ラーメンとローストビーフ丼セット」中太ストレート麺固めオーダー♪
ボリュームありすぎ( ´艸｀)アンパンマンバーガー弁当♪＆久々～「大阪王将」さんの「中華そば」がクオリティ高くコスパ良く大満足な件Σ(ﾟДﾟ)
大衆食堂かよっ！！おぱんちゅうさぎおにぎりとおかず満載♪＆白石区「蘭豆」さんの「カルビラーメンランチ」激辛 麺固め旨っ(*´艸`*)
ちいかわおにぎり♪ハチワレおにぎり弁当＆白石区格安美味「蘭豆」らんずさんの焼肉ランチ「ジンギスカンランチ」
ひつまぶし弁当♪＆愛知県西尾市「三河一色産」「杉山商店」さんのう♡な♡ぎ♡くりから付き背開き
ひなまつり弁当＆ひな祭り料理特集＆ホワイトデーにお勧め「アルプスミルク」の「信州産ミルクジェラート＆チョコレートジェラート」！！(*´艸`*)
おうちで本格ラーメン♪「宅麺」さんで東京の味噌ラーメン名店「大島」さんのラーメン♪(*´艸`*)
ワンプレートデコごはん♪＆エガちゃんねる「激辛豚骨ラーメン」「イカ墨トリプルガーリックまぜそば」食べてみた～(*´艸`*)
漢の浪漫弁当♪シャウエッセン弁当＆香りにつられて久々「ひのでそば」で♪ホント安くてびっくりするΣ(ﾟДﾟ)ザ北海道の味♪
3/14(金)のお昼ごはん（持ち帰り）
3/14(金)の朝ごはん
3/13(木)の晩ごはん
3/13(木)のお昼ごはん
（経過報告）糖尿病内科での受診、GLP-1マンジャロの自己注射、ともに無事に終えました。
3/13(木)の朝ごはんと食後すぐのおやつ
山本89歳・食事療法・令和7年3月13日の食事
3/12(水)の晩ごはんと歩いた距離
3/12(水)のお昼ごはん(ひとり外食)
3/12(水)の朝ごはん
3/11(火)の晩ごはんと糖尿病闘病雑記
歩くとお得、絶対お得なアプリとサービス
3/11(火)のお昼ごはんとスモークチキン作り
通院におけるワンストップ化の利点について。
3/11(火)の朝ごはん
モーニング
【おうちでイタリア料理】 チャウダーの魅力：イタリア風マカロニ入り牡蠣のスープ
【食材の使い切り】レモンマーマレードとワンプレート朝ごはん
【おうちでイタリア料理】 狩人風の味わい：鶏肉とトマトのシンプル料理
Cook Doの麻婆茄子を使って､中華メインの晩ごはん 🍆
スペアリブとキャベツのワイン煮込みを作りました！
【おうちで中華料理】 セロリと辛味炒めのレシピ
晩ごはん・・・手作りの､揚げワンタンメインで 😃🎶
モーニング
野菜のパエリアを作りました！
【おうちでフランス料理】 フランスの伝統料理ポトフの作り方と食材の旬
牛バラブロックでビーフシチューを作りました！
【おうちで中華料理】 トマトを使った牛肉の炒め物のレシピ
天ぷらメインで・・・晩ごはんです 😃🎶
ガーリックシュリンプピラフで・・・ランチ 🦐
