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オールブラン、ブリあら煮、そうめん＋ファラフェルでごはん
上天ぷらそば、ブロッコリーのパスタ、餃子でごはん
オールブラン、焼きそば、ファラフェル＋ラタトゥイユでごはん
オールブラン、カレーうどん、チキンステーキ+ラタトゥイユでごはん
オールブラン、山芋鉄板焼き＋つけラーメン、タットリタンでごはん
オールブラン、そうめん＋ラタトゥイユ、うどんでごはん
オールブラン、つけラーメン、ラタトゥイユパスタでごはん
料理したもの：お弁当
焼肉、たこ焼き、ファラフェル＋ラタトゥイユでごはん
ホットケーキ、そうめん+山賊焼きでごはん
オールブラン、焼きそば、お好み焼きでごはん
オールブラン、そうめんでごはん
うどん、パスタ、そうめんでごはん
オールブラン、ぶっかけうどん、冷やし中華でごはん
オールブラン、そうめん、鶏ガラサムゲタン風でごはん
そば巻き寿司とそうめん巻きミニオン仕立て♪＆東京銀座「カフェーパウリスタ」で「銀ブラ」♪(*´艸`*)
暑いからプリン(*´艸`*)＆札幌でうどんを食べるならこちら！！「かよさん」の「玉子とろみうどん定食」最高(*´艸`*)
けろけろけろっぴおにぎり弁当＆小樽「藪半」さんの「かれーそば」最北の藪蕎麦～～四つ足は玉ねぎ(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪
ニチノウ食品さんの「謎アイス」？いや「挑戦状ジェラート」がおいしすぎ(*´艸`*)
おやつ付きのスヌさん焼肉弁当♪＆「中国料理 小吃店 沙流川さるかわ」さんの「豚足ラーメン」が美味しすぎる！！これで700円(@￣□￣@;)！！
大衆食堂かよっ!!ドラえもんチキンライス弁当♪＆南区定山渓「VergineBaccanoヴェルジネバッカーノ」さんの「カンパーニュ」♪
SSK静岡県産わさびドレッシングでサラダ蕎麦がうますぎる～～レシピ付き♪
東立商事さんの新商品「蓮根チップスあおさ塩」味がめちゃめちゃお料理に使える件♪
![ちょっと生活に潤いでちゃう朝ごはん♪＆街のお花屋さん「Botanica Llife]さんのひまわりと多肉ちゃん♪癒される～(*´艸`*)](https://img.blogmura.com/sites/1120447/post-images/72287541.webp/crop/435x435)
ちょっと生活に潤いでちゃう朝ごはん♪＆街のお花屋さん「Botanica Llife]さんのひまわりと多肉ちゃん♪癒される～(*´艸`*)
ピクミンおにぎらず弁当♪「中国料理 小吃店 沙流川さるかわ」さんのランチメメニューもメニューもコスパ最高でお味が町中華以上！！美味しすぎる！！今回は「塩ラーメン」と「蟹チャーハン」！！
ちいかわミックスフライ弁当＆札幌でコスパ最強寿司ランチ食べるなら絶対こちら！「回転寿司函館漁火」川沿ソシア店さんの「Aランチ」は彩り海鮮丼「タコ吸盤軍艦」「ホッキサラダ軍艦」1000円でおつりくるって(@￣□￣@;)！！
ピクミンチキンチーズ焼き弁当♪「中国料理 小吃店 沙流川さるかわ」さんのランチメメニューもメニューもコスパ最高でお味が町中華以上！！美味しすぎる！！今回は「麻婆茄子定食」！！
公園ピクニック⛲️
ピエトロさんのパスタソースでイカスミパスタレシピ＆ムーミン仕立てに♪
大衆食堂かよっ!!ミッフィースティックおにぎりとおかずバイキング♪＆東京都新宿区「コーヒーショップクール」さんの「オムライス」(*´艸`*)お・も・て・な・しが好き♪
週末のランチはお肉で締めました。
回鍋肉って書けますか？読めますか？？
今週のお弁当（2025年6月第4週目～番外編 夫の朝昼ごはん小弁当～）
今週のお弁当（2025年6月第4週目）
毎日のお弁当つくり！大変だけどまぁ楽しいかも。
毎日似たようなお弁当だけど・・・
【50代夫の今週のお弁当】2025.6.22~6.27
今週のお弁当
bebe&coco Ψ( 'ω'* ) フライじゃなよ ムニエルだよ弁当
bebe&coco ( *´艸`) 昨日と今日のお弁当と2ヶ月振りのトリミング
姉の作る曲げわっぱ弁当
週の始めにとんかつ弁当と嵐の前の静けさ
bebe&coco Ψ( 'ω'* ) 【旦那弁当】と【姪っ子弁当】
12週間チャレンジ第1回7週目の反省と8週目（目標）
料理したもの：お弁当
頂いたおつまみでお弁当
「キッチンで火を使いたくない6月」
今夜の晩酌 豚バラ大根で一杯
【料亭の味を自宅で再現】恵水産「いちより」天然マグロを徹底レビュー｜鮮度・味・手軽さに驚き！
ローソンのお試しで交換したお酒とおつまみ。
今夜の晩酌 じゃがバターで一杯
冷奴の美味しい食べ方4選
日本酒の勉強会で帰れまテン
大皿おかずとおつまみ
「梅雨掃除の快感」
利尻島 2025 晩酌のアテ！！
NHK『うまいッ！』で紹介! はすいもとひらめの中華風カルパッチョ(レシピ)
うま味がぎゅっ！アスパラ＆チーズのライスペーパー焼き ＜PR＞
ライスペーパーで！えびとキャロットラペの彩り生春巻き＜PR＞
梅雨空晩酌と例のアレ
現在の体形（6月24日）
戻ってきました
お客様の感想 〜まとめ〜
皮膚科＆整形外科＆ダイエットのはなし
【マンジャロ】ダイエット経過報告【129㎏からのダイエット】
「夏ダイエット」成功の秘訣｜40代・50代が春から始める健康的な痩せ方ガイド
【累計-5.6kg】40日目「TXつくば駅の周りは山手線の外側の私鉄駅に似てる」【目標合計100kg】
【累計-5.6kg】37日目「だから会食は敵だって言ってんだろう…」【目標合計100kg】
【累計-5.0kg】36日目「ダイエット中の最大の敵は会食である」【目標合計100kg】
【累計-5.9kg】35日目「ダイエット中の最大の敵は会食である」【目標合計100kg】
【累計-5.7kg】34日目「」【目標合計100kg】
【累計-5.6kg】33日目「春になったら庭になんだかいろいろ生えてゐる。」【目標合計100kg】
【累計-5.3kg】32日目「ちょ田舎暮らしに慣れるということは、夜の闇に慣れるということ」【目標合計100kg】
【累計-4.7kg】31日目「勢い余って片道2時間半、30年ぶりの長瀞は絶景だった」【目標合計100kg】
【累計-5.2kg】30日目「ダイエット開始1ヶ月目の振り返り」【目標合計100kg】
しずくちゃん「ケーキポップ」に挑戦！！
花ズッキーニのチーズ入りフリット & 生でもおいしいズッキーニ
庭の青梅を追熟させて黄梅のジャムに・・・梅仕事 2025 その3
りんごレモン蜂蜜黒酢とジャム作り(2025.3.29-6.8)
ベジマイトロールと ついでにシナモンロール レシピ
しそジュース作りすぎ妖怪
【節約レシピ】鯖缶とししとうのペペロンチーノ｜時短・簡単 ｜パスタのレシピ
夏はナスを食べる、でも、油が怖い
備蓄米を活かす料理レシピ
のどごしつるん！きゅうりワンタン ～ジェーン・スー 生活は踊るで紹介されたレシピ～
今回の収穫と梅干作り…貴重な母のレシピを参考に
米粉で丸パン作ってみた・・。
粉！ × お料理🍛
【オススメ！】火を使わないさっぱり丼
和風ハンバーグ レシピ
【たい焼き】娘が見つけた！あんこがはみ出る美味しいたい焼き屋さん♪(´ε｀ )
私の誕生日なので・・・昨晩は「メルシー」で 😃🎶
大人気「生ドーナツ」を食べてみた！ふわとろ食感に感動 ♪( ´▽｀)
「冨美家」のお好み焼き､えび玉を・・・昨晩です 😃🎶
いつか行ってみたいと思っていた「ミナペルホネン」のお店へ！
AKIRA作お水用グラスの置いてあるヴェネツィアの人気レストラン。
お気に入り「菊水」の旨塩ラーメンを・・・ランチです 🍜🍥
大人気ブロガーさんと街ブラショッピングデー＆素敵すぎるリング♪
「アンティパスト編❤️聖年！美味い店紹介2」観光スポットからすぐ♪@聖年！観光客ばかりなのに美味い店 @去年とは違う！2025年【知る人ぞ知る♪】美味しい！お店@地元ローマ市発！現地イタリア最新情報♪
うっまぁ〜!! ティラミスは老舗菓子店のものに限る!! @ヴェネツィア
お気に入り・・・「フリアンディーズ」の惣菜パンで､モーニング 🍞
気になっていた話題の昭和レトロな「純喫茶」へ！
モーニング・・・お気に入り「フリアンディーズ」のサンドウィッチで 🥪
昨晩は・・・主人が「王将」でテイクアウトを 😃
盛岡の夜・ウニを食う。
