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がん予防効果のある食べ物紹介!
☆摂るべきものを考えながら☆
もち米大好き
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愛情たっぷりお弁当
バランスの良いランチを作ろう
日本人に足りない栄養素多すぎない?
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【うどん】風邪をひいたらこれでしょう【パパ】
栄養でメンタルを安定させ、ポジティブな気分を手に入れよう
日本酒効果で健康維持
お得で絶品もずくを食べられる「勝連漁協のてんぷら屋」うるマルシェ店
ベトナムのパッションフルーツ|安くて旨いパッションフルーツの栄養素を学ぼう!
もずくはダイエットに効果ある?!栄養豊富で低カロリー沖縄産もずく!
アルジネード【特徴、口コミ、安く買うには】
メイバランス発酵乳仕込み【特徴、口コミ、安く買うには】
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メイバランスぎゅっとMini【特徴、口コミ、安く買うには】
メイバランスMiniカップ「ミルクテイスト」の特徴や口コミ、安く買うには?
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リーナレンMPの特徴や口コミ、安く買うには?
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メイバランスブリックゼリーの特徴や口コミ、安く買うには?
エンジョイクリミールの特徴や口コミ、安く買うには?
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アイソカル100の特徴や口コミ、安く買うには?
メイバランスMiniの特徴や口コミ、安く買うには?
Super slow iegohan 毎日呑んでもダイエット&ボディメイクおつまみ
食べたいものも飲みたいお酒も我慢しない!お酒を毎日飲みながらでも体型キープできる、 ヘルシーな食卓を目指して日々料理しています。
3月22日(金)、この日は急遽、同僚akiと呑みに行ってきました。同僚aki!かつての相棒で、週2で飲んでいた。が、結婚して子供が出来て、なかなかダンナさんに預けられる感じではなく、行くとしても年イチくらいになってしまった。この日はダンナさんが急遽会社を休むらしく、前日呑み決定しました。行ったお店は、会社近くのイタリアン。ホントは、昔よく行ってたお蕎麦屋さんに行きたかったんだけど、閉店してた。日本橋のキ...
3/27(水)この日は朝から「今夜は休肝日にすっかなぁ」などと考えて仕事をしていたのですが、ブロ友さんのラム食べ放題&ハイボール飲み放題の記事を読んで、「肉食いてぇ」ってな気分になり、帰りにスーパーに寄ったら丁度、焼肉用の肉が半額になっていて、まさに渡りに船とはこのこと🚣♀️ソッコーお買い上げさせていただき、帰宅🏠野菜もということでたまねぎをスライス🧅ウィンナーもプラス🌭肉と言えばビール🍺ビールと言えばプレモルエールたまには糖質ありでもいいよね!と、自分で自分に言い聞かせる中年おやじ👨🏻焼肉屋中年おやじ開店🍖いつもの焼鳥器で焼いていくょ🔥こいつは、肉でもほとんど...平日なのに家で焼肉
3月19日(火)の会社持参弁当。前日18(月)は会社はディズニー有休取ってたんですね。ハムサンド&卵サンド。お正月用に買った塊ハムが残ったので、サンドイッチ用にスライスしたヤツです。私が薄くスライス出来るわけもなく、分厚い。この分厚いハムのせいかどうかは不明ですが・・・この量食べると、結構満腹で、ゲプ状態。私の胃袋、劣化してるか?普通のスライスハムだったら大丈夫なのかなぁ・・・3月21日(木)の会...
サバの南蛮漬けを作ろうとしていたら 「カレー味ってどうかな?」 って天の声が♪ う~ん、失敗したら困るなあ でもサバとカレーって相性がいいよね 多くの葛藤を乗り越え完成! あらやだ、おいしい♪ さあ、問題は南蛮漬けのたれ、 とりあえず、いつもの分量から唐辛子を抜いてカレー粉を投入 鍋に↓の材料をすべて入れ、数分煮立たせ味をなじませ準備完了<カレー風味の南蛮漬けのたれ>・めんつゆ ‥大さじ3と1/2...
夕飯記録●アボカドとエビのグラタン●色々サラダ●ハンバーグ●白菜とシラスの●ナムル本日はボクササイズジムが休みのためのんびり洗濯三昧して仕事ちょびっとして銭湯…
前日に炊いておいたトマトジュースご飯。これを使ってオムライスプレートを作りました。お惣菜のチキンカツと共に盛り付けます。イカと菜の花のフリットを買ってきました…
炒めてグリルで焼くだけ☆ ほうれん草とたまご炒めのチーズマヨ焼き
ほうれん草とたまご炒めのチーズマヨ焼き ほうれん草のキッシュを作ろうと思ったけれど、なるべく時短にしたいと思い、たまごを半熟に炒めてから焼きました 粉チーズが…
今宵は新物「ホタルイカ」。熱い酒で飲る。悪くない。さて、いよいよ明日待ちに待ったプロ野球が開幕します。選手名鑑を見ながら呑んだ。名鑑には載っているが既に在籍していない選手がいます。若林選手はトレードでファイターズに移籍。良い選手です。新天地での活躍を期待します。そしてもう1人補強した助っ人、メジャー178発男と期待されたオドーア外野手が電撃退団・・・2軍での調整を告げられたが帰国を希望。プライドが高か...
キャンプの朝はコーヒーでしょ!ウッドストーブで沸かしたお湯で作る!のがこだわり。何が違うかはわか...
桜パウダーとホットケーキミックスを使った春らしいパウンドケーキをご紹介します!生クリームを使用しているので生地はふわふわ翌日になっても硬くなりませんよ…♪お好みでホイップクリームやフルーツを添えると更に美味しいですよかったらお試しくださいね♪
夕飯の支度を楽にするために炊いておいたトマトジュースご飯。これと、パスタソースで、ドリアを作りました。トマトジュースご飯の上に、カルボナーラソースとチーズを乗…
私たちが営んできた居酒屋は2023年をもちまして閉店することになりました。私は75歳になりますし、またお客様の減少や赤字などもあり、閉店を決断しました。新しい挑戦として居酒屋で培ってきた料理レシピなどを投稿していきます。
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