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- 09/12/17 07:16ヨーグルトチーズのオリーブオイル漬け
- これも何かの本に載っていて 「B型向き！？」と思えたので少しだけ変えて作ってみました。ドライハーブを使うようになっているのですが、自家製のハーブソルトを使いまし...
- 優しい食卓
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- 09/12/17 07:16牛塩そぼろ♪
- ネットで購入した オージービーフの牛ひき肉が 脂身の多いものだったので一度茹でこぼして 塩そぼろにしました♪牛ミンチ・・・1kgは茹でてザルにあげ有機玉ねぎみじん...
- 優しい食卓
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- 09/12/04 13:39栄養療法＆低GI糖質制限で、ダダモB型食的な外食
- 栄養療法＆低GI糖質制限でダダモB型食の 3人で食べた外食です。ここのお店は もともとは寿司やさんだと思うんですが単品メニューが豊富で、値段も手頃だし何より魚が新鮮...
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- 09/12/04 13:39カルビス−プ♪栄養療法的な低ＧＩ糖質制限ダダモB型食
- 新しい家に越して 初めて植えてみた大根ですが最初に堆肥を入れただけで、あとは無農薬・無化学肥料で こんなに育ってビックリです。もともと畑をしていた土地だからか、...
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- 09/11/30 22:40シシカバブ♪ダダモB型食・栄養療法的な低ＧＩ糖質制限
- ＜今回の材料＞ラムひき肉・・・1ｋｇ有機玉ねぎ・・・1個有機ニンニク・・・ 1玉手作りカレー粉・・・大さじ1ハーブソルト・・・小さじ2家で育てたパセリ・・・適量国産...
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- 09/11/30 22:40寒天卵プリン♪栄養療法的な低ＧＩ糖質制限
- プリンって、蒸したり焼いた手のかかった高級なものよりプッチンプリンとか 水や牛乳を混ぜて固めるだけのハウスの「プリンミクス」のようなものが好きだった私です。でも...
- 優しい食卓
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- 09/11/30 22:40寒天卵プリン♪栄養療法的な低ＧＩ糖質制限
- プリンって、蒸したり焼いた手のかかった高級なものよりプッチンプリンとか 水や牛乳を混ぜて固めるだけのハウスの「プリンミクス」のようなものが好きだった私です。でも...
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- 09/11/27 21:59鯵バーグ♪ダダモB型食・栄養療法的な糖質制限
- 鯵で、魚のハンバーグを作りました♪＜今回の材料＞アジ・・・小さいもの17匹ぐらい★万能ネギやパセリ・・・好みで適量★おろししょうが・・・適量★放し飼い卵・・・3個...
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- 09/11/26 15:29ラム肉の韓国風キンピラ大根
- 大根が、おでんや煮物にしても 美味しい季節になってきたので・・・大根1本ペロリと食べれちゃって 以前クセになっていたけれど 夏は大根が辛いから出来なかった 大根...
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- 09/11/25 20:58シイタケ入りイカと長ネギの柚子こしょう炒め
- 先日作った イカと長ネギの柚子胡椒炒めが、美味しかったのでまた作りました☆ 今回はシイタケも入れました。やっぱり美味しかった♪ ランキングに参加しています。クリ...
- 優しい食卓
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- 09/11/25 20:58やわやわ抹茶プリン
- ゼラチンにくらべると 寒天で作ったデザートは 固い というイメージがありますよね。みつ豆や羊羹に使うし、和菓子というイメージもありますよね。ゼラチンの方が、ぷる...
- 優しい食卓
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- 09/11/25 20:58シイタケ入りイカと長ネギの柚子こしょう炒め
- 先日作った イカと長ネギの柚子胡椒炒めが、美味しかったのでまた作りました☆ 今回はシイタケも入れました。やっぱり美味しかった♪ ランキングに参加しています。クリ...
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- 09/11/25 20:58イカと長ネギの柚子こしょう炒め
- 子供のころから、家にある材料で 料理を作るタイプで年頃の頃には、「得意料理は 何？」と 聞かれると「冷蔵庫の残り物で作る料理」と 答えて クスリと笑われてました...
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- 09/11/25 20:58やわやわ抹茶プリン
- ゼラチンにくらべると 寒天で作ったデザートは 固い というイメージがありますよね。みつ豆や羊羹に使うし、和菓子というイメージもありますよね。ゼラチンの方が、ぷる...
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- 09/11/25 20:58鮭とジャガイモのピラフ
- 鮭とジャガイモの炊き込みご飯を エビピラフ風の味で、洋風に食べてみたくて 今回は、わざわざ お米をバターで炒めてみたり、コンソメを使ったりしたけれど・・・ それ...
- 優しい食卓
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- 09/11/25 20:58鮭とジャガイモのピラフ
- 鮭とジャガイモの炊き込みご飯を エビピラフ風の味で、洋風に食べてみたくて 今回は、わざわざ お米をバターで炒めてみたり、コンソメを使ったりしたけれど・・・ それ...
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- 09/11/25 20:58国産小麦パンのヨグネーズ卵サンド
- マヨネーズを使わないで作った 卵サンドです。この、国産小麦 白神こだま酵母のパンが、値引きになっていたので買ってきたんですが・・・ 変わった形 食べたことない雰...
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- 09/11/25 20:58ジャガイモとホタテの炊き込みご飯
- 先日作った ジャガイモと鮭の炊き込みご飯を、ベビーホタテで作ってみました。鮭も美味しいけれど、ホタテも負けないぐらい美味しいです。材料有機胚芽米2合あたり蒸しベ...
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- 09/11/23 17:35牛肉とターサイのパスタ
- オーガニックのスパゲッティを使い 作りました。中華風の味付けですが、美味しかったです。我が家の 美味しいパスタを作るポイントは、茹でる時に 麺に塩気が付くように...
- 優しい食卓
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- 09/11/23 17:35大根のふくめ煮
- 大根が家に何本も買ってあって、1本まるまる煮て食べたいのだけれど おでんや ふろふき大根だと、美味しく食べるには 下茹でしなければならず手間がかかるし、形が大き...
- 優しい食卓
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- 09/11/23 17:35炒めて作る芋煮
- 炒めないで作る芋煮よりも、炒めて作る芋煮の方が、美味しくできました。野菜は有機のものを使いました。切りそろえておいて オージービーフを グレープシードオイルで炒...
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- 09/11/23 17:35大根のふくめ煮
- 大根が家に何本も買ってあって、1本まるまる煮て食べたいのだけれど おでんや ふろふき大根だと、美味しく食べるには 下茹でしなければならず手間がかかるし、形が大き...
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- 09/11/23 17:35ほうれん草のクルミあえ
- クルミは、フードプロセッサーや、電動ミルや すり鉢で すったりしても 良いのですが今回は、包丁で細かくきざむだけにしました。クルミは、オーガニックのクルミを使っ...
- 優しい食卓
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- 09/11/23 17:35ほうれん草のクルミあえ
- クルミは、フードプロセッサーや、電動ミルや すり鉢で すったりしても 良いのですが今回は、包丁で細かくきざむだけにしました。クルミは、オーガニックのクルミを使っ...
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- 09/11/23 17:35鮭と白菜の重ね蒸し
- 白菜の美味しい季節が、やって来ました。重ね蒸しって簡単だけれどただ炒めたり、鍋に入れるより、ずっとずっと、白菜が美味しいのが不思議とじこめられた栄養と 旨みを味...
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- 09/11/20 13:48シシカバブ☆インド風ソーセージ
- インド料理屋さんで食べる シシカバブが好きなのですがおうちでも簡単に、それらしい物が作れます！ しかも、家で作れば、味を薄くしたり、香辛料を調節して 好みの味に...
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