ひとりご飯ブログ村 過去記事

とにかく見てください▼こちら記事の下に新作情報あり、見るべし！スズラン咲いと～る・畑えもん通信

さて、CX-8ネタ。           の前に。 皐月賞はかすりもしませんでした。 ビザンチンドリーム×シンエンペラーの2頭軸でした。         CX…

先日購入したお花、もうすぐ花びらが落ちそうです。 暖かくなると、お花のもちが短くなりますね。 4月16日 私のごはんとおやつ 朝食：酵素玄米おにぎり、海苔、からし菜の漬物、ヨーグルト、キウイ 昼食：かき揚げぶっかけうどん 自宅に帰って食べるつもりが、お付き合いで、美味しいお...

歯医者さんで虫歯の治療をしてもらいました。 かなり深かったようで、麻酔をしても痛いので、麻酔の追加になりました。 上の前歯なので、鼻までしびれている感じでした。 麻酔が抜けるのに2時間って言われたけど、3時間はかかりました。 お腹がすいたので、3時間後に食べ始めたんだけど、...

本日のおべんとう Sponsored リンク 夜の部（会社より） ローストビーフ・・・？ なにか生々しいです～～ とても肉厚 Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ 野菜をたくさん食べたかったので 春きゃべつでサラダ作りました 先に野菜を塩もみしておきまして マヨ レモン汁 辛子 こしょうで味つけました もりもり食べました 野菜最高～ 明日は半日でドロンします（( ´艸...

例によって例の如く、お値引き品のイワシで蒲焼き丼。 半額になった小ぶりのイワシ3尾、きれいに開いてあって1パック90円ですって。

こんにちは！  先週平日のシニア一人飯です 平日シニアの食卓、ちゃんと食べているでしょうか？？  火曜の昼飯はスライドのニシンの煮魚定食でした。  これはかな…

先週末、ベルクでお弁当を買った日に…… 『お買い物に行ったが故のw。』無事お買い物には出かけたんですけど…… 夜7時からABEMA地域対抗戦 をガッツリ見た以…

本日のお昼ごはんは、たっぷり野菜を加えた焼きうどんです フライパンにオリーブ油を熱し、玉ねぎ、にんじん、ピーマンを入れて炒め、 塩、こしょうをふる。温めたレトルトカレーを加えてひと煮する。 スキレットにチンしたうどんを盛り、カレーをかけて完成〜。 たっぷり野菜が食べられてう...

こんにちは🌞 やっと太陽顔出した(#^.^#)  お弁当🍱🍱は、  🍅🍅たけのこご飯弁当 です😋 上には最近作っている人が多い、一本丸ごとアスパラガスの肉巻き…

昨日失敗したので、リベンジです。 前からあるガス火のホットサンドメーカーで作りました。 ホットケーキミックスではなく、小麦粉＋ベーキングパウダーです。 レンチンしたバナナをのせて、おいしいです。でも、前回ホットケーキミックスで作ったときと同様、甘味が足らないので、半分はチョ...

これまでのお話：マカオひとり旅記 ① ② ③ ④ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ マカオ旅行 2日目、官也街 にある 世紀珈琲 で遅めの朝ご飯をいただいた後は歩いて ヴェネチアン に移動し、ショッピングタイム。 官也街からヴェネチアンは歩いて10～15分くらいかかるのですが、ちょうどよく繋いでくれるバスがなかったので歩きました。 マカオは気温はそこまで高く感じなかったのですが、湿気が多くて風がないとけっこう暑 く感じました。 日中は日差しもあるとかなり暑かったので、日傘 を持って行って正解でした。 ヴェネチアンで涼みながらしばらく過ごして、14:30に 予約 していたお店に移動。…

勉強がなかなか進まなくて、早起きして朝から受講しています。 今日はひさびさ実家デーなので、5時半に起きて1時間…

日曜日も晴天 眉山艇はネモフィラを観に舞洲へ⛵️沖でゆらゆら漂う大きなヨット harunaだ！ 風が無いので機走で六甲アイランドを時計回り 14mの橋はいつもドキドキ こちらに動画があります https://www.facebook.com/share/r/4WQp7MPqwiCEZtTa/?mibextid=WC7FNe帰港するとビルジが少し グランドパッキンではなくラバーブーツが濡れているのでホースバンドの位置を少し変えて締め込んだ いつまでたってもビルジ問題は解決しない 2600回転までだと漏れないんだけど🧐ランチはカレー クミンとチリパウダー バジルをon天気に恵まれ気持ちいい週末でし…

ハーフサイズのホットサンドメーカーを購入しました。 小さくて具があまり入らないようなので、8枚切りの食パンに溶けるチーズ、小さい魚肉ソーセージ、豆苗にしてみました。 ちょっとはみ出たけれど、おいしく食べられました。 ごはんは100グラムと少なめ、中身も鮭フレークと少なめにし...

昨日は、春のお祭りを楽しんできました。 とても楽しかったのですが、 ほぼ一日屋外に居てお日様を浴びすぎたからか、朝から身体が怠い🥱 翌日にお日様疲れを持ち越してしまいました。 まぁ、夜に家飲みしたのもありますが😅 4月15日 私のごはんとおやつ 朝食：バナナ、キウイ、ヨ...

営業所に新しい上司が就任しました。話を聞いてから、どんな人か不安で不安仕方がなかったです。 とりあえず急に怒鳴ることもないし、今のところセクハラ・パワハラ発言もない。気分屋ってわけでもなさそうだし、不潔でもない。 ただ、人心掌握にものすごく

アスパラがお手ごろ価格で買えたので、お弁当用のおかずの残りでつくってみました。そのままの長さがフライパンに入らなかったのが残念(´･_･`)アスパラが細いので火が通るのが早かったです。ナイフとフォークで食べなきゃなので、わざわざ出すのが面倒でした( *´艸｀)一度つくってみて気がすみましたって、こんな感想ばっかりだなぁ～もう少し太いアスパラをさっと湯がいて、マヨネーズたっぷりで食べたいです。ランキングに参加し...

本日のおべんとう しょうゆだれに漬けて焼いたぶり 焦げ気味ですがおいしかった (ﾟ∀ﾟ) Sponsored リンク 夜は肉豆腐の卵とじ つゆだく おかわりしました お腹いっぱいです (ﾟдﾟ) こうこく ...

昨日、日本易学協会の研究会。 給料日まで金欠なので飲みに誘われても断るつもりで、 たばこを持っていかなかった。 武隈先生の本の朗読と解釈の補足。 とてもためになる。 占例が3つ。 参加者で検討する。 何とか先生の本から抜粋した占例の解釈。 昭和の有名な先生の書籍のようで、 その有名な先生の名前を覚えてこなかった。 射覆（せきふ）。 ここの研究会の射覆は毎回たくさんあって、 昨日は6問もあった。 2/6正解。 水筒を当ててかつおぶしを当てた。 当った品物は当てるのが早い者順でもらって帰ってこれる。 ありがたい。 500ミリリットルの水筒、 ..

どうも、にやけです  【鶏泡そば 草戸ベース】訪問しました。  お店の臨休などに阻まれて気付けば約1か月ぶり  この日はデフォルトメニューから  鶏泡しょうゆ…

どうぞよろしくお願いします▼こちら記事の下に新発売情報あり、注目！ムラサキツツジまんか～い・畑えもん通信

こんにちは🌞 昨日は暑い中、ラグビー🏉6時間位見てたので、だいぶ日焼けしました(>_買った20cmのつくね串    昨日も暑いと思ったけど、今日も警報級のレベ…

回鍋肉ホイコーロー。一度調理した食材を再び鍋に戻して調理する方法である回鍋に基づくもので、肉を鍋に戻すから回鍋肉ホイコーローなのだとどこかで見たような気もする…

本日は冷蔵庫にあるものを総動員してパスタにしました。 最初は焼きうどんのつもりだったが、つるりんパスタが突然食べたくなってこれに決定〜。 フライパンにオリーブ油を熱し、にんにく、赤唐辛子、豚肉、いか、にんじん、ピーマン、玉ねぎを入れて炒め、塩、こしょう、」ナンプラー、しょう...

なるべく旬の食材を楽しみたいと思っている。 うかうかしているとタイミングを逃しちゃう。

さて、小鮎釣りネタ。     昨年、教えて頂いて季節には必ず行こうと。 師匠が出撃されるということで、ご一緒させて頂くことに。         と、その前（木…

これまでのお話：マカオひとり旅記 ① ② ③ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ マカオ旅行 初日は22時過ぎにホテルにチェックインして、シャワーを浴びて終了。 2日目は朝から動きます。 まずはINN Hotelからバスで数分の 官也街 というエリアに来ました。 ＜観光局の官也街の説明＞ タイパの中心にある、賑やかな歩行者天国の商店街です。マカオの伝統的な料理を提供する老舗レストランがあります。常に観光客であふれ、デザートやアーモンドクッキーなどの土産物屋も多く軒を連ねています。1983年より歩行者天国となりました。19世紀初頭に建てられた、オールドマーケットはフリーマーケットとなり、…

鍋焼きうどんの朝食を済ませ出港⛵️ 整備を終えたので自信を持ってエンジンを回せる 沖で眉山艇とミート こちらの写真も撮ってくれた 風は無いので一旦帰港 ランチはパスタ 昼から風が出てきたので再び出港 フィールドが目の前だからこれが出来る 以前のマリーナは水路の奥で往復40分ほどかかる いい風が吹いてきた メインセールをあげるのにオートパイロットをセット 227度でコンパスが機能しない やはり壊れたまま と思ったら時々表示が変わる ホルダーから外し傾けると方位を拾う 床に置いてAUTOボタンを押す オーちゃんと舵を取ってくれた セールアップ 気持ちよく万博会場の近くまで行きタック 227度を超え…

朝は早起きしていつもの納豆ご飯と味噌汁。   早起きの理由は勉強がすすまないから（涙） レジュメもあ…

今日は、春のお祭りを見に行きました🚗 雅楽などの神事を観れて、とても良かったです。 お天気も良く、ぐんぐんと気温が上昇し、トレーナーだと暑いくらいでした💦 4月14日 私のごはんとおやつ 朝食：バナナ、豆乳ヨーグルト 昼食：酵素玄米おにぎり 食事するところが少ないので持...

面倒くさそうでも自分で作って食べると達成感のある酢豚。作ってみるとそんな面倒なことはないんです。お供はご飯でもビールでもどちらでもOK！

ボートショーを見終わってco-opで弁当買って お向かいのパーツ屋でセルモーターやジンク調達 弁当も値上がりして700円オーバー 食事中 エンジンをかけオイルを温める セルモーターは3月に値段を聞いていたので 大幅値上げにビックリ‼️ 交換パーツ等 先ずはエンジンオイルの交換 廃油はハーバーの整備ヤードで引き取ってもらう 次は防食亜鉛交換 サイドはまだ使えそうなのでワイヤーブラシで掃除 融着テープだけ変え再装着 後ろ側のジンクのホルダーから海水が漏れているのでパッキン交換 滅茶苦茶狭い所で作業する やっと外れた💦 と思ったら内側は潮のかたまりがビッシリ マイナスドライバーでこそげ取り パッキン…

無事お買い物には出かけたんですけど…… 夜7時からABEMA地域対抗戦 をガッツリ見た以外は……  ═══════════════ 4/13(土)19…

昨日の作り置き 焼き物3種 鶏もも焼き ブリ照り焼き アスパラ焼き 鶏もも しょうゆ 砂糖 ニンニク 生姜の下味をつけて レンジクックで調理 周りにアスパラおいて一緒に焼いた 今日の作り置き ヒジキの煮物 煮物作ったのひさびさ～ 煮てるときはんぺんが無駄に膨らんでた～ ポテトサラダ 見切り品の新じゃが使用 Sponsored リンク ...

買出しはすませてあったので、ウォーキングからのランニングから帰宅してシャワーして、つくりはじめました。アスパラの肉巻き国産のアスパラがひと束120円だったので。細いけど…カジキマグロとキノコのバター醤油ソテー母からもらったカジキマグロ。ステーキみたくしてと言われたけど薄くて無理(ｰ ｰ;)カラーピーマンのきんぴらパプリカと違って小さいので5個使ってもできあがりはほんのぽっちり…ネギのコンソメ煮先週は面倒になり...

渋谷でお昼時身体は辛いものを求めている🔥極上担々麺香家さん 12時半で8人待ち 20分待って着席小さな店内女子が多いなぁさてさて何食うべ麻婆麺が食べたいなぁハ…

     こんにちは＾＾お越しくださいまして有難うございます(○v艸v*).+ﾟ  *Soloist Table*ひとり晩酌に全力投球！飲兵衛40代独身女によ…

おはようございます🌞 朝から半袖💦 朝ごはんは、 🎍🎍たけのこ&鶏肉の炊き込みごはん でした😋 魚は鰊三五八漬け焼いただけ(^^)/  おかわり必至！簡単♡た…

春爛漫。 八百屋の店頭にも求めやすい価格の山菜が並ぶようになった。

朝はいつもの納豆ご飯。 今日も職業訓練は対面指導があるので自宅で過ごします。 ちょっと肌寒いかな？（部屋でじっ…

高尾山口駅8：33 稲荷山コース入口9：12 稲荷山 9：19発10：12 高尾山10：36発11：09 一丁平 11：47発12：08 城山 12：25発13：28 景信山 14：05発14：38 登山口14：52 小仏バス停山でお花見したいとリクエストがあり、背中にボルトが入ってるリハビリ中のメンバーも行ける一丁平でお花見することにしました。単身赴任先から帰ってくるメンバーもいるので、少し遅めに8時ごろに集合してスタートです。行ったことないというので稲荷...