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ドラマ『きのう何食べた？』を観て作ってみたバターチキンカレーとチーズナン。美味しすぎて母が大絶賛した。
ドラマ『きのう何食べた？』を観て作ってみた明太子とサワークリームのディップ〜作り置きトマトの甘酢漬けを添えて〜
上司から貰ったコンビニのおにぎりで。
【イラスト】きんもくせい茶〜お家で薬膳茶を楽しもう〜
【イラスト】にがうり茶〜お家で薬膳茶を楽しもう〜
【イラスト】特別な日のごちそう。〜サーモンとアボカドの簡単ミルフィーユ〜
大切な人の誕生日に料理🍳〜お昼ご飯の巻〜
大切な人の誕生日に料理🍳〜夜ご飯の巻〜
【イラスト】本日の薬膳おやつです🌿
カボチャのおしるこ🎃〜本日の薬膳おやつ〜
初めての競馬場🐎
憂鬱な日の独り言😮💨
【イラスト】ズボラ薬膳カフェで健康に☕️
【プチ旅行】父の誕生日に温泉旅へ♨️
【ズボラ薬膳カフェ】〜冬の寒い時、家から出たくないけどカフェ気分を味わいたいの巻〜
夕食後に動くようになった
夕食の内容が変わった
しっかり運動しているような気がするラジオ第三
ルイーズヘイ パワーカード
糖質量を意識したおやつ選び 秋なので、シアワセドー「いしやきいも」ときゅうり
糖質量を意識しておやつを食べるようになった
NHKのテレビ体操 みんなの体操 ラジオ体操+αを100日続けて感じる体の変化
2型糖尿病定期通院 HbA1cが6.2とほぼ横ばい
朝食の内容が変わった
2024年9月22日(日)のごはん 朝食はジョナサンでモーニング
平日、朝食を摂るタイミングが変わった
ししとうの味噌炒め
HbA1cが衝撃の5.6でした
通勤時間が2倍以上になったことで運動量が増えた
梨梨梨梨梨
去年の桜の季節から、ようやく一年が過ぎました。
あああ！2月は28日までだった…！！！
2025年・あけましておめでとうございます。
今年は大変お世話になりました、来年もよろしくお願いいたします。
11月は年末セールの季節！皆さまは何かお買い物しましたか？
この時期手帳会議動画は見るけど、ノートや手帳は4年ぐらいおなじところで購入。
残暑も過ぎ去り、ようやく秋めいてきましたね
今年もまた八月が来たのです、そしてまた来年 ω・)
7月だ、山だ、山だ、田舎道だ！
これはまだ6月のブログ記事のつもりだが…
もう五月ですね、おひさしぶりです。
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さて…もう二月も終わりです、終わりなのです。 ω・)
2024年度 一月一日、あけましておめでとうございます。
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栗ご飯🌰で夏の疲れを吹っ飛ばせ❣美味しい栗のビタミンB1で疲労回復❣
屋台の味を再現⁉️タウリン配合❣イカたっぷりのイカ焼きそばで視力回復❣
カリカリチーズで骨と歯を健康に❣じゃがいもチーズトーストを作りました❣認知症予防にも
ペクチンたっぷり❣の手作りシナモンアップルパイ🍎で疲労回復、便秘改善❣
ふくらはぎのマッサージ（リンパマッサージ）で浮腫や突っ張り感改善❣️効果的なやり方を解説します❣️
リコピン🍅たっぷりで疲労回復❣ハヤシライスを作りました❣甘くて酸味がちょうどいい
祝🎉Googleアドセンスに合格しました❣️ 合格するポイントやブログを書くコツを教えます❣【2024年版】
🍁秋の味覚を先取り🍁DHAたっぷり❣さんまの塩焼き（レモン🍋を添えて）で脳細胞を活性化❣
きな粉の効果で便通改善❣甘くて美味しいきな粉餅を作りました❣
ブログみるアプリの魅力とは？使って分かったメリット・デメリット徹底解説 - 育児と暮らしの手帖
楽しみに読んでくださっていた皆様へ お知らせ
テキーラの日 2022年
寒い冬でも大人気! フローズン・マルガリータ!
Tequila es buenisimo! (スペイン語でテキーラ最高！) 熟成の違いを再確認
パート2 歴史好きにはたまらない？！ テキーラの始まりと名前の由来
歴史好きにはたまらない？！ テキーラの始まりと名前の由来
メキシコ『死者の日』10月31日〜11月2日 ボトルが可愛すぎる件
感激！日本でこのテキーラが飲めるようになるなんて！Calle23 （カジェ23）＝パート2
【緊急告知】その味に魅了されるテキーラ Calle23 （カジェ・ベインティトレス）＝その1＝
カスカウィン蒸留所の人を魅了する理由がここに！ タオナ・レポサド ＝その2＝
カスカウィン蒸留所の人を魅了する理由がここに！ タオナ・レポサド ＝その1＝
カスカウィン蒸留所がしでかした！何これすっご〜い
メキシコ 蒸留酒の原産地呼称へのこだわり
コストコ テキーラ 追跡！ 蒸留所を変えまくってるカークランドシグネチャー
テキーラっておいしいの❓ 好きな人にその質問しちゃう〜？
フィリピン 階段使うのは私だけ？
フィリピン こんなところに珍しい訪問者！
フィリピン 4月分生活費！
フィリピン第250回「初めてお菓子」Potato Crisp SPICY
フィリピン 暑いからってここで泳ぎますか？
円安加速でそろそろ帰国を考えるこの頃
フィリピン 気分転換で変えてみた！
フィリピン第249回「初めてお菓子」Vcut SPICY BARBECUE
フィリピン第248回「初めてお菓子」NAGARAYA GARLIC
フィリピン第248回「初めてお菓子」Tattoos PIZZA
フィリピン 畳めるバケツを購入！
フィリピン第247回「初めてお菓子」yan yan STRAWBERRY
フィリピン第246回「初めてお菓子」criss cross
フィリピン第245回「初めてお菓子」Cheezy JALAPENO
フィリピン 食料品を買い回ってお腹空いたので寄りました！
コストコの冷凍殻付き牡蠣が安くてうまい！
figure rise standard 仮面ライダーダブル
仮面ライダーのコスプレ！！
ブログを三週間サボった結果、アクセス数は？
イオンモール座間がグランドオープンで渋滞がやばい！迂回路をお勧めします！
記事がある程度貯まれば更新しなくてもアクセスはある！
ブログを開始して4ヶ月目に突入！アクセスが伸びない原因は？
雨上がりの花粉がとにかく辛い！出かける時の裏技にメンソレータムのリップを鼻に塗る！
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48グルメ
日常のグルメの備忘録
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カーペットやソファーに吐いた！ノロウィルスかも！？変色させずに消毒する方法
待ち遠しすぎた春。
猟期と断捨離と。
秋にしか出来ないことで忙しい（ガーデニングと種まきと）
秋がない、時間がない、植物の大移動と断捨離と。
今年はイノシシが多いらしい。小さい箱罠にいっきに7頭入りました。
植物が生き抜く環境選びが難しい。
クマ頻繁に出没。畑作被害もそうだけど遭遇したら危ない。
運命だったのでしょう、家族が増えました。子猫追加。
色麻町に新しい命が来ました、ハクちゃんです。
梅雨で畑とお花が雑草に覆われ悲報。
発酵教室再開、ぬか床からスタート。
植物の名前が覚えられない、難しすぎるんだ。
令和6年度シャクヤクまつり終了、最高のシャクヤクまつりでした。
シャクヤクまつり＠色麻町 連日大盛況。
お花パラダイスと犬とタケノコ
ペレグリンファニチャー / ドリッパースタンド
Ascaso / グラインダー / i-mini
Rimout / カフェオレボウル
Toast Living / ハンドドリッパーセット
Rörstrand / Filippa K / Pinstripes / エスプレッソマグ
ferm Living / fein / ティースプーン
Tom Dixon / Brew Stove / コーヒーメーカー / コッパー
Gidon Bing / コーヒーパーコレーター
DeLonghi / デディカ / エスプレッソ・カプチーノメーカーEC680
Torch / ドーナツドリッパー
Ceramika Artystyczna / ミュゼ / ティートレー
fika キャニスター
Wilfa / Svart Precision / オートマティックコーヒーメーカー WSP1-B
残り物でおうち居酒屋的な晩ごはん
ワンプレート朝ごはん
お気に入りパンで作るフレンチトースト
さっぱりコク旨に味わえる トマトを使ったレシピ4選
休むヒマがないあなたに。AIとつくる“ラクする前提”の1週間プラン
コストコのお気に入りでワンプレート朝ごはん
パパさん弁当週間これにて終了
昨年大ヒット！レンチンでOKの「志麻さん」のそうめんレシピ♪
【志麻さん冷しゃぶレシピ再現】暑い日に助かった！即席ごまだれが夏の定番に
欲張り過ぎたワンプレートランチ
パパさん弁当
おひとり様晩ごはん
【超簡単！圧力鍋で作る梅ジャム】ズボラー主婦でも大丈夫！
ヴィロンで朝ごはん
ワンパターン卒業！AIが提案するマンネリ打破メニュー5選【かんたん・時短レシピ付き】
残った玄米ご飯で ゆかりのおにぎり
自家製の玄米粉で作る 卵焼き器で紅茶バウムクーヘン
自家製の玄米粉で ごま団子を作ってみた！
自家製の玄米粉で作る みたらし団子は風味良し！
自家製の玄米粉でもっちり美味しい団子ができた♪黒ごまだれ団子
玄米と切り餅で作る赤飯おにぎり！あんこ入りでおはぎ風
自家製の玄米粉で作る 卵焼き器でココアバウムクーヘン
卵焼き器でバウムクーヘン！自家製の玄米粉で作ってみた
コナッピーで作った玄米粉のどら焼き、リベンジ。粉砕時間は短いほうが良い
コナッピーで作った玄米粉のどら焼き、失敗？ コーヒーラムレーズンバターのどら焼き
【コナッピー】家庭用強力製粉機で玄米粉を作ってみた
自家製の玄米粉で作る はちみつレモンとクリームチーズのどら焼き
自家製の玄米粉で作る チョコあんのどら焼き
自家製の玄米粉で作る 苺とクリームチーズのどら焼き。初めての苺ジャム作り
自家製の玄米粉で作る 苺バタークリームのどら焼き
2022年【コストコ商品紹介】お得で、コスパの良い物♪
【カルディ商品】マー油の和風パスタソースはいかに！？
日本一の称号を得た【KEN’S CAFE】ガトーショコラとの出会い♪
【つみたてNISAの準備】将来に向けて準備♪
【CoCo壱番屋、カレー鍋スープ】寒い季節にはもってこいの超簡単料理♪
出店～京都、大原【玄印のわらび餅】との出会いと感想～
【ワッフル on the バニラアイス～バナナとチョコレートソースを添えて～】お店のような味をおうちで♪
寒い季節には【鶏白湯鍋】、ラクで簡単、鍋で温まる夜ご飯♪
【石焼風カルビビビンバ】カルディ商品を使って、3拍子揃った料理♪
はてなブログ10周年特別お題「10年で変わったこと・変わらなかったこと」
2ヶ月目突入【はてなブログ】、自分を振り返って♪
秋の【コキア】、国営ひたち海浜公園に見にいきました♪
カルディコーヒー、気に入った商品紹介♪
冬の寒い朝、しっかりと起きるためには！？
コメダ珈琲、モーニングに行っていきました～休日の朝～♪
はてなガールズオフ会PartⅡ in 新宿♪
ヘルシーな豆腐のアイスクリーム
スフレチーズケーキ～ベリーソース🍓
新ジャガ＆新タマネギのスコップコロッケ
無印良品週間♪抹茶のお菓子がいっしょ割
簡単！ごちそうサラダ～第2弾
第19回～熊谷妻沼手づくり市へ
『私の料理苦手部門』と『甘麹いちごジャム』
『Afternoon Tea Room』と『おうちカフェ』
『苺のロールケーキ』と『子供たちの元気挨拶運動』
リストランテ マンジャーレ オリエンタルテラス大宮にて結婚記念日ランチ
『醤油麹チキン』，『カルディコーヒーファーム周年セールで買ったもの』
『醤油麹から揚げ』と『カインズのSkittoでキッチン引き出し整理』
Hot甘麹豆乳
炙りいなり～醤油麹わさび菜添え＆キムチーズれもん添え
自宅カフェの失敗4選！！自宅をお店にした際に私が後悔した所を紹介（内装・外装編）
超かんたん解説！飲食店の開業は未経験でも大丈夫!?経験ゼロから始める飲食店経営！抑えておきたいポイントや必要スキルを紹介！
実際の売上を公開！テナントと自宅カフェどちらがおすすめなのか!?一人で始める小さな飲食店！自宅でカフェって儲かるの？売り上げや利益を比較しよう！
かんたん解説！飲食店の開業までの流れ、実際の開業資金は!?申請・手続きから、費用の内訳や抑えるポイントも紹介！自宅カフェでサイドFIREを目指そう！
通信費を見直し固定費を削減しよう、楽天モバイル・楽天ひかりを利用し月々2万円貯金を増やす！
年間15万楽天ポイント達成！ずばらな私の簡単大量ポイント獲得法！楽天サービスを利用して楽天経済圏への突入しよう
英語で歌う "The Wedding List " Kate Bush
映画音読 『シェフ 三ツ星フードトラック始めました』#20 1時間35分36秒～1時間43分46秒
映画音読 『シェフ 三ツ星フードトラック始めました』#19 1時間27分29秒～1時間35分35秒
映画音読 『シェフ 三ツ星フードトラック始めました』#18 1時間21分04秒～1時間27分28秒
映画音読 『シェフ 三ツ星フードトラック始めました』#17 1時間15分50秒～1時間21分03秒
映画音読 『シェフ 三ツ星フードトラック始めました』#16 1時間12分09秒～1時間15分50秒
映画音読 『シェフ 三ツ星フードトラック始めました』#15 1時間5分29秒～1時間12分08秒
これが言いたかったリスト2023/5/24～5/26
映画音読 『シェフ 三ツ星フードトラック始めました』#14 1時間1分04秒～1時間5分28秒
映画音読 『シェフ 三ツ星フードトラック始めました』#13 57分44秒ー1時間1分04秒
映画音読 『シェフ 三ツ星フードトラック始めました』#12 53分28秒ー58分00秒
映画音読 『シェフ 三ツ星フードトラック始めました』#11 49分01秒ー53分27秒
映画音読 『シェフ 三ツ星フードトラック始めました』#10 44分46秒ー49分00秒
映画音読 『シェフ 三ツ星フードトラック始めました』＃2 5分14秒－10分30秒
映画 『シェフ 三ツ星フードトラック始めました』#9 41分18秒ー44分45秒
sirocaホームベーカリーで自家製ヨーグルト
完成形に近づいてきた！最低限の材料で作る：シンプル食パン【ホームベーカリー】
季節の味わいをパンのお供に！おすすめ贅沢ジャム♪
だいぶマシになったかも。かぼちゃパンを改良中【ホームベーカリー】
手作りパン＆家庭菜園のイチゴでフルーツサンド！
最低限の材料で！シンプル食パンを作成【ホームベーカリー】
彩り鮮やか、形は微妙。かぼちゃパンを作成【ホームベーカリー】
【家庭菜園】イチゴが食べごろです
【ホームベーカリー】美味しかったけど…。チョコバナナパンを作りました
【ホームベーカリー】残り物でお手軽サンドイッチ
【バーベキューにて】バウムクーヘンを焼いてみた
リピしたい！おすすめバーベキューメニュー
子どもと一緒におうちバーベキュー
鯉のぼりの飾り方を変えてみた：今年は庭渡し
【ホームベーカリー】チョコパン焼きました
ファミリーマートで『こんがりビストロまん ビーフシチュー』を買って食べてみました
いちごもち味のチロルチョコ
ヤマザキ コッペパン 生チョコレート&ホイップ
ミニストップのアップルカスターデニッシュ
手作りチャーシュー寿司もどき
中途半端に残った豚ひき肉、ネギ、納豆を使って納豆餃子っぽいものを作って食べた
セブンイレブン 濃厚ガトーショコラ
セブンイレブン しっとり焼豚切落し
薄皮ハンバーグ＆ケチャップパン
うす焼きせんべい のり塩味
完全メシ 日清焼そばU.F.O. 濃い濃い汁なし担々麺
スーパーカップ 黄金の味甘口風 肉野菜炒め味ラーメン
カップヌードル フランスのビストロ風ポルチーニ香るきのこポタージュ
家にあるものでスイートポテトもどきを作った
ココス ハンバーグとカキフライのランチ
プリンセスアイコ と ベゴニア
リムナンデス
column.4 観葉植物 ～ 班入りバコパ ～
vol.50 Coconut Savarin
column.3 観葉植物 ～ プリンセチア クリスタルスノー ～
vol.49 Graham Cracker Cheese Cake
vol.48 Coffee Sugar Snack Bread
column.2 観葉植物
vol.47 チゲ鍋
vol.46 Milk Rusks
vol.45 Cinnamon Cookies
vol.44 Banana Bread
vol.43 Oatmeal Bagel ～ Spicy～
vol.42 Pickles ～千枚漬け～
vol.41 Sour Custard Icecream
ジョセフィーヌ＊中級スタート～キャロットブレッド＆デニッシュロール
ゴールデンウィークが始まりましたね♪
フランボワーズ＊講師研究科～無塩パン＆高タンパク質パン
新ブログへ移行します♪
ぷりん＊お楽しみプティ～走れ！ウリ坊＆テ・ベール・オ・レ
ジョセフィーヌ＊インターミディエイト～イングリッシュマフィン＆クリームチョコロール
チェリー＊お楽しみプティ～走れ！ウリ坊＆テ・ベール・オ・レ
日本サロネーゼ協会 デコ蒸しまん認定講師になりました！
flowers＊ファミリー3～クリームチョコロール＆柔杏仁
4月の師範研究科に行ってきました
クローバー＊ファミリー3～クリームチョコロール＆ケーゼシュタンゲン
クロワッサン＊教師研究科～カンパン＆ヨーロピアンスイートグッズ
ショコラ＊お楽しみプティ～走れ！ウリ坊＆テ・ベール・オ・レ
レモン＊ファミリー3～クリームチョコロール&ケーゼシュタンゲン
あっぷる＊講師研究科～無塩パン＆高タンパク質パン
Ⅱ型糖尿病について
6月26日の食事（朝、昼、晩）と運動量と1万歩
6月25日の食事（朝、昼、晩）と運動量と1万歩
6月24日の食事（朝、昼、晩）と運動量
6月23日の食事（朝、昼、晩）と運動量とマンジャロ5mg
2025年6月度 糖尿病内科へ通院
6月22日の食事（朝、昼、コーヒーブレイク、晩）と散歩と運動量
6月21日の食事（朝、昼、晩）と運動量
五目あんかけ丼と夏至の頃
熱中症の翌日のランチは・・・
6月20日の食事（朝、昼、晩）と運動量と糖尿病内科へ通院
6月18日の食事（朝、昼、晩）と運動量と血糖値測定1日目
6月19日の食事（朝、昼、晩）と運動量と血糖値測定2日目
6月16日の食事（朝、昼、晩）と運動量、1週間の運動量、マンジャロ5mg
6月17日の食事（朝、昼、晩）と運動量
