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6月23日の食事（朝、昼、晩）と運動量とマンジャロ5mg
2025年6月度 糖尿病内科へ通院
6月22日の食事（朝、昼、コーヒーブレイク、晩）と散歩と運動量
6月21日の食事（朝、昼、晩）と運動量
五目あんかけ丼と夏至の頃
熱中症の翌日のランチは・・・
6月20日の食事（朝、昼、晩）と運動量と糖尿病内科へ通院
6月18日の食事（朝、昼、晩）と運動量と血糖値測定1日目
6月19日の食事（朝、昼、晩）と運動量と血糖値測定2日目
6月16日の食事（朝、昼、晩）と運動量、1週間の運動量、マンジャロ5mg
6月17日の食事（朝、昼、晩）と運動量
大食い番組と健康番組と糖尿病と。
朝から真夏日
6月13日の食事（朝、昼、晩）と運動量
6月14日の食事（朝、昼、晩）と運動量とインターペット大阪
アサリとマリナーラソースの絶妙な融合
鰯と変わりパン粉の絶妙な組み合わせ
味噌パスタ
季節の手仕事 2025梅干し
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娼婦風パスタ（プッタネスカ）の説明とレシピ
ブログ開設4周年 ありがとうございます！！
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辛さと風味を楽しむイタリア料理：チキンの悪魔風
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