手作り果実酒、果実ジュース

6,500歩

【入院前の朝ごはん】冷蔵庫を空にするためのメニュー！セブンのゼロサイダートリプルビタミン！

ｳﾞｧｲｵﾘﾝ覚書♪19年3ヶ月611回目のﾚｯｽﾝ

食欲不振の次男の朝食にたまごサンド。

通院・甲状腺機能亢進症。

北三陸朝ごはん2025.07.04

【シニアライフ：二拠点生活】兄の炊飯器とおひとりさま食堂＠自宅／脂質の多さに吃驚。。

サルスベリとスマートウォッチ。

パパさんの家庭菜園と朝ごはん

【石川町】萬珍樓點心舗で高級中華な味のする朝粥をいただく🥟

栄養たっぷりのバインミーで朝ごぱん

【7/8リアルタイム更新】来たバスに乗ってFC巡りをしてみた！

遠い場所で、ひとりで食べる朝ご飯の話。

キャンプde朝ごはん

1人分スープはテイクアウト小袋ドレッシングで

現在の体形（6月24日）

戻ってきました

お客様の感想 〜まとめ〜

皮膚科＆整形外科＆ダイエットのはなし

【マンジャロ】ダイエット経過報告【129㎏からのダイエット】

「夏ダイエット」成功の秘訣｜40代・50代が春から始める健康的な痩せ方ガイド

【累計-5.6kg】40日目「TXつくば駅の周りは山手線の外側の私鉄駅に似てる」【目標合計100kg】

【累計-5.6kg】37日目「だから会食は敵だって言ってんだろう…」【目標合計100kg】

【累計-5.0kg】36日目「ダイエット中の最大の敵は会食である」【目標合計100kg】

【累計-5.9kg】35日目「ダイエット中の最大の敵は会食である」【目標合計100kg】

【累計-5.7kg】34日目「」【目標合計100kg】

【累計-5.6kg】33日目「春になったら庭になんだかいろいろ生えてゐる。」【目標合計100kg】

【累計-5.3kg】32日目「ちょ田舎暮らしに慣れるということは、夜の闇に慣れるということ」【目標合計100kg】

【累計-4.7kg】31日目「勢い余って片道2時間半、30年ぶりの長瀞は絶景だった」【目標合計100kg】

【累計-5.2kg】30日目「ダイエット開始1ヶ月目の振り返り」【目標合計100kg】