今日のご飯は何にする？おすすめご飯☆

ウナギのひつまぶし弁当にしました

糖質ドカ食いは2型糖尿病だけではなく1型糖尿病の原因となる！？

7月2日の食事（朝、昼、コーヒーブレイク、晩、もっちゅりん）と外出と運動量と期外収縮

7月1日の食事（朝、昼、晩）と運動量とシャクティマット、マンジャロ5mg

6月30日の食事（朝、昼、晩）と運動量と1ヶ月の運動量

簡単レシピつき糖質制限グルメ漫画・糖質オフっCIAO！第3話配信開始

6月29日の食事（朝、昼、晩）と運動量とApple Watchの計測差異

6月28日の食事（朝、おやつ、昼、おやつ、晩、おやつ）とパン屋巡りと運動量

6月27日の食事（朝、昼、晩）と運動量と1万歩超歩き続けた結果とマイルやポイント

Ⅱ型糖尿病について

6月26日の食事（朝、昼、晩）と運動量と1万歩

6月25日の食事（朝、昼、晩）と運動量と1万歩

6月24日の食事（朝、昼、晩）と運動量

6月23日の食事（朝、昼、晩）と運動量とマンジャロ5mg

2025年6月度 糖尿病内科へ通院

最近のごはん、私は機嫌が悪い

■第45回 2025年6月、穴場⁈キャンプ場！ in 今金町ピリカキャンプ場

7/7 ヤムニョムチキンなお弁当

2025年7月7日(月)  お弁当♫

お弁当、S&Pのレモンペッパーチキン

夏の食中毒を防ぐ！惣菜コーナーのプロが教える衛生的なお弁当作りのポイント

2025年7月6日(日)  お弁当♫

冷凍弁当（250706）を作った！ ψ(´ڡ` )

久しぶり繋がりと諦めが肝心

【楽天・ヤフショ】通販で買ったもの 上半期ふりかえり2025【珍しく一般向け】

【50代夫の今週のお弁当】2025.6.29~7.4

金曜日、ギュウギュウ弁当＆豚山

限界弁当【韓国情報】韓激パンチ塩辛のフュージョン先

ハンバーグの比率は「豚7：牛3」

今年で結婚24年。