健康的生活

パニックはいつでもやって来るけれど～

インフルエンザの時の食事は何を食べたら早く治る？乳酸菌で免疫力回復！

インフルエンザの時は何を食べたら早く治るのか？ インフルエンザにかかった時に食べたい果物ランキング インフルエンザにかかった時に食べていはいけない食べ物 インフルエンザに乳酸菌がおすすめな深い理由 インフルエンザにかかったということは腸内環境が悪化している証拠 腸内環境を改善して免疫力を高める方法

女性に人気乳酸菌サプリランキングとおすすめの選び方便秘おならを解消

女性におすすめ乳酸菌サプリランキングトップ10をご紹介します。便秘・臭いおなら・肌荒れ解消には腸内環境の改善が効果的です。おすすめの乳酸菌サプリを摂取することで善玉菌を増やしましょう。乳酸菌サプリメントはただ飲めば効果があるというものではありません。

乳酸菌とは？植物性と動物性の5つの働きと6つの特徴

乳酸菌とは？ 乳酸菌は2種類に分別できる 乳酸菌の5つの働きとは 乳酸菌の6つの特徴とは 自分に合った乳酸菌を見つけるにはどれくらいかかるの？ 乳酸菌Q&A よく「乳酸菌』を摂取したほうがいい！」って言うけど、乳酸菌ってなんなの？ 乳酸菌とは、 ブドウ糖などの糖分を分解することによって、 乳酸を作り出す細菌の総称です。

＊＊話題レシピで 体調に変化が！＊＊

おはようございます。日曜日に仕込んだレモン酢。氷砂糖も溶けて出来上がり、昨日、飲んでみました。(写真は今朝の様子です)【👇健康的生活の情報はこちらです】健康的生活皮ごと使っているので多少の苦味、酢の感じは多少ありますがホットレモンのようで美味しい。昨日早速、嬉しい変化が！処方された漢方を飲んでいても咳が夜中に出て困っていたのに…朝まで咳が出なかった！白湯で割ったレモン酢を飲んだ時に喉にじわーっとしみこ...

＊疲労回復・美肌・ダイエットに！話題のレシピ作りました＊

おはようございます。先週は土曜出勤でした。土曜日大きな仕事がありまして、この土曜の為に3週間踏ん張って仕事をこなしてきました。やっと終わったよー😭疲労はかなり溜まった状態。咳に悩まされ睡眠もほとんど取れず、よく持ちこたえたなと思います。ボロボロの身体を元気にしようと日曜日に仕込んで作った物。🍋レモン酢です。料理研究家、村上祥子さん が考案した氷砂糖を使ったレシピで作りました。【👇健康的生活の情報はこち...

影も形もないランチが愉快♪♪

＊風邪と花粉症のダブルパンチの朝＊

こんにちは。風邪と花粉症🤧が悪化。【👇花粉症の情報はこちらです】花粉症体力を落とさないよう食べた朝食。朝は、胃腸の為に白湯にレモンを入れ、飲んでいます。【👇健康的生活情報はこちらです】健康的生活後は乳酸菌パワーでミルミルとお医者さんから処方された漢方。元気に過ごせる体がつくづく有難いと思う今日この頃です。ブログ訪問ありがとうございます☺︎各種ランキングに参加してますお手数かけますが下の写真を押して応援...

ちょっと微妙な誕生日、だけど微妙にうれしい日♪♪