健康的生活

食品添加物が引き起こす病気まとめ

食品添加物も長い期間使ってきたので、身体に色々な影響を与えることがわかってきましたので、まとめてみました。

コーンのクリーミー玉子スープ

今旬のとうもろこし 芯も一緒に煮込んで、とうもろこしの実をすり下ろすと、クリーミーで味わい深いコーンスープになります 丸ごととうもろこしを見かける時期になると、必ず食卓にあがる献立。 ＊コーンのクリーミー玉子スープ コーン　一本 チキンコンソメの素　１／２個 水...

ツナの醤生姜漬けステーキとローズマリー風味の和食献立

ロンドン在住コトリの母のごはんの記録

スペアリブの生姜焼きと焼きなすのお味噌汁の献立

ロンドン在住コトリの母のごはんの記録

重曹でシャンプーがとても良い！　重曹で髪を洗う3つのメリット

重曹シャンプーをしてまず良くなったのは、髪の毛の状態です。初めての重曹シャンプー後で、すでに髪の毛がさらさらになりました。それまでは、ごわごわとした髪をしていました。べたつきもありません。

目から鱗のスッキリ回答！！食品添加物は安全？危険？どっちなの？

食品添加物は安全なのか？それとも危険なのか？そう言っても食を変えることはすぐにはできないですから、困ったものです。だから、病気になったら、「食」を見直す。これが一番ですね。

茹で鶏の七味醤油和えと酢の物の献立

茹で鶏の七味醤油和え ブロッコリーのオリーブ胡麻おひたし 胡瓜わかめサムファイアーの二倍酢 クレソンおひたし 出汁昆布納豆 絹ごし豆腐菜っ葉のお味噌汁 茹で鶏に合う野菜お惣菜二つ： 胡瓜わかめサムファイアーの二倍酢 クレソン...

茹で鶏と胡瓜クレソンのちらし丼の献立

作り置きした茹で鶏 からの献立其の三 茹で鶏の七味醤油和え わかめ サムファイアと胡瓜の酢の物 ＊茹で鶏と胡瓜クレソンのちらし丼　（どんぶり一皿分） すし飯　（米酢大さじ１：きび砂糖大さじ１／２：天然塩ひとつまみ） 茹で鶏の七味醤油和え 塩揉み胡瓜 クレソ...

担々豆腐

ロンドン在住コトリの母のごはんの記録

|| 小さいのに効く！ トレーニンググッズ買わない派がまさかの２個買いしたグッズ ||

全て身一つ自重オンリーで家用トレーニンググッズは買わない派です。どこかで「どうせ続かないヤツ」と自分を信じていないせいですね（＾＾；）なのですが実は数ヶ月前にこれ買ってしまいました。今回の自粛期間での家トレデビューで真面目にストレッチをするようになったの

「成形肉」の事を知らないと損しちゃいますよ。

昨日は本物の玉子サンドの見分け方。今日はその第二弾。本物の肉の見分け方。成形肉を知ってください。

お店で本物の玉子サンドを見分ける方法

安い物には理由があります。玉子サンドを例に安い理由を考えます。理由を知れば本物を選ぶことができますので、目利き力があがります。

薄毛にお悩みの男女に朗報です！！

薄毛にお悩みのみなさん、髪を生やすには栄養を整えること。食で整えるのが理想ですが、そうでない人はアミノ酸４６お勧めです。

ローズマリーとケイパー風味のお豆腐ステーキ

水切りした木綿豆腐、小麦粉はたいて、塩胡椒して フライパンにオリーブオイル、ローズマリー入れて、香りを引き出したら、お豆腐を並べます。 こんがりと、お豆腐を焼きます。塩胡椒して、ケイパーも入れて、風味足して。 日本だったら、大葉がいいな、でも、イギリスでは大葉が売られてないから、...

【２０２０年９月】現在の症状など【まとめ】

だいぶ涼しくなってきましたね～。 ようやく本格的にウォーキングに行けるようになり嬉しい限りです(*´∀｀*) 真夏の暑い時期は全然歩きに行けなくて、このまま涼しくなってもサボるようになっちゃうのかなと思ってましたが、やっぱり歩くと気分が良いし体調も上向きになるような気がするので、また張り切ってウォーキングに出かけるようになりました。 しかし、この季節の変わり目。。。 体調崩しやすいんですよね( ;´･ω･`) 案の定、今かなり不調に陥ってます・・・。 春の不調も酷かったけど今回もキツい(ノД`)・゜・。 特に胃がだいぶ影響を受けているようです。 今日はそんな季節の変わり目、９月の症状をまとめた…

楽天の切り干し大根を調理。

楽天でポチした切り干し大根が本日届きました。 さっそく調理しました。 ポチった物→届いたらレポ♪ 50g×2袋のセットです。 送料込みで400円です！！ ​​ いつものレシピでサクッと

マスクが他人へのコロナ感染を防ぐというのは嘘かも！？

飛沫を防ぐのに一番いい方法は黙ること。飛沫感染以外も可能性あるならマスクはより感染を拡大するよ！！