健康的生活

時間のかかる歯医者さん！

自転車のアームカバー「破れても捨てずに補正(*^▽^*)」アームカバーは冬の必須アイテム✨

わたしの愛車は自転車です🚴♬ 田舎は近所にコンビニやスーパーがないし 駅もバス停も近くにないため 通勤もマイカーが当たり前。 そんな暮らしをしてきたわたしですが… 結婚をして専業主婦になり ほどよい田舎暮ら

お豆腐とクレソンの土鍋スープ

＜ちょこっとづつあまったおかずを元に土鍋スープシリーズ＞

マンダイの照り焼き「マグロのような味で安価です✨」

「マンダイ」 スーパーでみかけたお安いお魚🐟 安くてしかもお買い得品でした(*^▽^*) でも… 聞いたことも食べたこともない…。 おいしいかなぁ❓💦 買うかどうするか悩む主婦(~o~) えーーーい❗️ 悩むなら試してみよ

筋力アップに「アンクルウェイト」。楽しみながら使いたい♪

良い抜毛と悪い抜毛

人間の髪の毛は1日だけで50本から100本程度抜け落ちると言われています。 誰にでも発生する自然現象です。 その中でも、良い抜け毛と悪い抜け毛が存在し、これらは抜け毛の毛根をチェックすることで分かります。 皆さんご存知でしたか？ 今回は、良い抜毛と悪い抜毛を見ていきましょう。 あなたの抜毛はよい抜毛？それとも悪い抜毛？ あなたの抜け毛が、「良い抜け毛」か「悪い抜け毛」かは、抜けた髪をチェックしてみればわかります。 ブラッシングやシャンプーの際に抜けた髪の毛や、枕やタオルについた髪の毛を何本か取ってみて、その形状をよく観察してみましょう。虫メガネを使えば、簡単に見ることができます。 【良い抜け毛…

便秘に効くツボとお灸のやり方を鍼灸師が紹介します

便秘で悩んでる人って多いですよね。 そこで今回はのとっておきのツボとお灸のやり方を紹介します。 ちなみにこの記事を書く前に「便秘・ツボ・お灸」で検索しましたが、この記事で紹介す ...

朝活ジョギングの効果「朝から活力を感じる✨」布団の誘惑に打ち勝つメリットあれこれとは❓

先日の日曜日。 二週間ぶりに子供の部活もなく なーんにもない念願の日曜日(≧◇≦)💕 朝活ジョギングどうしようかなぁ…。 今日はゆっくり寝ていられるなぁ…。 ～↓「朝活ジョギング」詳細はこちらから↓～ https://plaz