健康的生活

SNSで他者を批判することを続けるのは、なぜいけないのか！？

SNSで、第三者を批判したりある人を集団で攻撃する行為で、批判した本人の無意識の領域が汚染されします。続けていると、やがて失敗を恐れるつまらない人生になっていく。そんな「言葉」と「無意識」に関するお話です。 視点や解釈が違う人の集まりがSNS インターネットが盛んになり、簡単に世界に情報発信できる世の中になってきました。元々は、インターネットは論文を観覧するために使われていたと聞いたことがあります。 今では、子供からお年寄りまで、ゴシップから政治はたまた科学まで、さまざまな情報発信源になっていて、それを誰もが観覧できます。観覧するだけでなく、自らの意見を述べることができるところがすごい進化です…

若い世代の人のことを羨ましいと思ったら要注意、心が老けてる可能性アリ！

自分より若いジェネレーションの子を見ていたら、おもわず「羨ましいな〜」と口をついて出てしまったこと、ありませんか！？私もつい先日、思わずその言葉が出てしまいました。そして、とてもショックな事に気づいてしまいました。 若い世代の人のことを羨ましいと思ったら、要注意 おっきな西洋アジサイを撮ってみる 海外で暮らしている友人と、小学５年生になるお嬢様Eちゃんが来日。いっしょにランチ＆散策を楽しみました。ちょっと見ない間にスラッと背が高くなったEちゃんは、「パパのお友達がくれたの♡」といって、カメラを見せてくれました。おニューのカメラ・リュックのジッパーを開けてくれたら、なかなか立派なカメラが大切にし…

肉団子と雲呑の包まないスープ

いつもの肉団子のスープに、包まない雲呑を入れた簡単雲呑スープ鍋。

水っぽいさつまいもで作るスイーツ💛【さつまいものプリンケーキ】

↓いつも応援★ありがとうございます★ にほんブログ村 さつまいもが豊富な我が家🍠 ●お姑さんからもらったり ●実家の母からもたっらり 頂いたさつまいもで 芋ようかん作りにハマっています💛 ●白花豆で

自然の治癒力＋サンドライドトマトのパスタ

疲れた時は自然に触れて、簡単ヘルシー料理で生き返る

インド・シンドロームとアーユルヴェーダ

インドの伝統医学にヒントを得たスキンケア商品や化粧品やアクセサリーが”インド好きのフランス”で流行っています。

【ダイエット】思い込みを外して身軽に参加！ホットヨガ生活始めます！

こんにちは！ お正月に実家でご馳走を食べ過ぎて完全に肥えたごうろです。 毎年1月の後半に健康診断を受けるのですが今年は体重がかなり増えた気がする。。。体重の数…

目玉焼きのワンプレートごはん

シンプル目玉焼きのワンプレートごはん。柚子胡椒、バター、焼き海苔を合わせた玄米混ぜごはんと。

効果抜群❓️お家でコロコロ100均のボディローラー

こんにちは✨😃❗久しぶりに美容グッズに手をだしてみました。お家でローラーをコロコロ転がしマッサージするボディローラーです。キャンドゥで購入しました。腕、お尻、脚といろいろ使えるようです。さわった感じは、固すぎず柔らかすぎず。気持ち良さそうです。＿＿＿○＿

滋養と浄化の玄米スープ

空腹をしばし滋養にするプチデトックスの日。 心身の浄化と滋養を兼ねて、デトックスティーの玄米スープ割り。

【管理栄養士が解説】 食事で塩分を減らせる5つのポイント

「食生活を見直したいけど、どうすればいいか分からない」そんな方は、まずは減塩を意識することからはじめてみましょう。この記事では塩分をとりすぎるとよくない理由や、塩分控えめでもおいしく食べられる５つのポイント、おすすめレシピをご紹介します。

【安いスマートウォッチでも大丈夫】健康管理やお試しにはおすすめです

スマートウォッチに興味はあるけど、いきなり高いものを買って失敗するより安いもので試してみたいなぁ･･･手軽に健康管理できたらいいだけで、高いものは要らないけど安いものだとちゃんと測定できないかも･･･こんな疑問や不安を解決したいと思います。

帰ってきた主婦の日常　～今年はきちんと自分のためにランチを用意するのだ！～

新学期が明けて、３日目。 主婦の日常も板についてきました。 ただいま、一番自分らしい私。 また極楽期間の到来だね。 今回

健康維持への３種の神器　～睡眠、食事、運動＋ストレス発散～

睡眠、食事、運動 この３つを意識して生活に取り入れたい。 今年の目標を一つ追加しました。 年明け早々体調を崩したのにも理

朝雑炊！　体を温めていざ朝市へ！　～早起きは三文の徳（お得）⁉～

朝から、雑炊‼ 九州の女は雑炊好きなのよ。多分…。 肉入り、卵入りのボリューム満点の朝食をとった後は いざ、朝市へ！ 今

カレーランチの後は、本場の「泡立つマサラチャイ」～簡単な作り方のご紹介～

カレーを食べると飲みたくなる マサラチャイ そして、思い出すあの人… 本場インドの母から教えてもらった 泡立つマサラチャ

１杯３円！トップバリューの紅茶と、ボリューム朝食の覚書き

一杯3円の幸せ 一杯のかけそば ではありませんよ。 今回は、思いがけず手に入れた小さな幸せのお話です。 ああ、これで、コ

新幹線に乗るなら電磁波の影響がない席に座ろう、どの席が安全なのか？

電車が発する電磁波について、気になっている方にぜひ読んでいただきたい記事です。新幹線の電磁波ってどうなの？どの席に座るべき？一般の電車はどうなの？などについて。この間、友人にアドバイスしたことなのですが、ブログ読者のみなさまにもシェアさせてください。（関連記事）電磁波を計測するなら高周波と低周波は違う測定器で！体験から学んだ話 新幹線に乗るなら電磁波の影響がない席に座ろう 先日、友人とお茶していたら、出張に出かけること、新幹線で現地へ向かい、到着後すぐに大切な会議があるということ、など話してくれました。それならば、現地に到着したときも「頭がスッキリしていた方がよりイイよね」ということで、私から…