晩御飯

SSK 静岡県産わさびドレッシングで「厚揚げやっこサラダ」♪病みつきになる静岡産わさび～(*´艸`*)

2025年6月11日のお弁当

2025年6月10日のお弁当

2025年6月9日のお弁当

2025年6月6日のお弁当

今週のお弁当（2025年6月第1週目～番外編 夫の朝昼ごはん小弁当～）

今週のお弁当（2025年6月第1週目）

2025年5月26日のお弁当

2025年5月23日のお弁当

2025年5月22日のお弁当

今週のお弁当（2025年5月第5週目～番外編 夫の朝昼ごはん小弁当～）

今週のお弁当（2025年5月第5週目）

5/26 ハンバーグ弁当。

今週のお弁当（2025年5月第4週目～番外編 夫の朝昼ごはん小弁当～）

冷凍餃子で時短 !! たっぷり薬味のせ ♪ サッパリ餃子 (レシピ)

皮膚科＆整形外科＆ダイエットのはなし

【マンジャロ】ダイエット経過報告【129㎏からのダイエット】

「夏ダイエット」成功の秘訣｜40代・50代が春から始める健康的な痩せ方ガイド

【累計-5.6kg】40日目「TXつくば駅の周りは山手線の外側の私鉄駅に似てる」【目標合計100kg】

【累計-5.6kg】37日目「だから会食は敵だって言ってんだろう…」【目標合計100kg】

【累計-5.0kg】36日目「ダイエット中の最大の敵は会食である」【目標合計100kg】

【累計-5.9kg】35日目「ダイエット中の最大の敵は会食である」【目標合計100kg】

【累計-5.7kg】34日目「」【目標合計100kg】

【累計-5.6kg】33日目「春になったら庭になんだかいろいろ生えてゐる。」【目標合計100kg】

【累計-5.3kg】32日目「ちょ田舎暮らしに慣れるということは、夜の闇に慣れるということ」【目標合計100kg】

【累計-4.7kg】31日目「勢い余って片道2時間半、30年ぶりの長瀞は絶景だった」【目標合計100kg】

【累計-5.2kg】30日目「ダイエット開始1ヶ月目の振り返り」【目標合計100kg】

【累計-5.3kg】29日目「クソデブを作るヤバい食生活も3週間あれば矯正できるという事実」【目標合計100kg】

【累計-4.6kg】27日目「カエルの歌と水芭蕉に包まれて、北山公園でプチ登山気分を味わう」【目標合計100kg】

【累計-4.4kg】27日目「あんパンなの？クリームパンなの？どっちがハイカロリーなのよ？」【目標合計100kg】