簡単おつまみレシピ

新連載漫画『糖質オフっCIAO（チャオ）！』のお知らせ！！

2025年4月 糖尿病内科定期診察 新しい主治医はリアル美咲ちゃん！？

子供の2型糖尿病がふえているの知ってた？

アル中、糖尿病が寛解する✨️

糖尿病・慢性腎臓病患者の糖質制限は腎臓を悪くするか？

【アル中】生活リズムの大切さを改めて知る。

久々リブレと出血騒ぎ

「血糖値を気にしすぎないほうがいい」ってホント？

3/18(火)のお昼ごはん

（経過報告）マンジャロ 5mg 4回目自己注射 無事終わりました。

3/18(火)の朝ごはん

3/17(月)のデトックスな晩ごはんと運動量

3/17(月)のお昼ごはん

3/17(月)の朝ごはんとJAL Wellness & Travel、薬の保管など

3/16(日)の晩ごはんと今日の運動量

SNOOPYウッドストックキャラ弁＆東京 ニュー新橋ビル 「むさしや」さんで「オムライス」「ミニハンバーグ」トッピング(*´艸`*)

チョッパー（ONEPIECE）弁当

桜弁当♪一本打っていこう♪＆東京 新橋 ニュー新橋ビル「そば処 おくとね」さんの「舞茸天そば」♪つゆは北海道の駅そばの味に一番近いのよ～(*´艸`*)

テレサ（スーパーマリオ）弁当

ウシさんも早く桜を見たいおにぎり弁当＆北海道旭川市 ミシュラン一つ星連続受賞「うなぎ かどわき」さんで鰻丼満喫♪

クレヨンしんちゃん

ミニオンズ弁当🍌

大衆食堂かよっ！！ちいかわ弁当うナス弁当(*´艸`*)おかずバイキングデー＆佐呂間町で焼肉といえば「焼肉ブータン」さん秘伝のタレ絶品(*´艸`*)サガリとホルモン♪

キティちゃんてりやき弁当＆「PIZZA-LA」ﾋﾟｻﾞｰﾗさんの「PIZZA-NyA」ﾋﾟｻﾞｰﾆｬでブリが遊ぶ(*´艸`*)

母の日はジェラートで♪カーネーションジェラート「ありがとう」の感謝を込めて♪＆アルプスミルクの「母の日ジェラート」(*´艸`*)

ドラえもん御膳＆日替わりそば」は2月末で終売したけど行っちゃう「ごまそば遊鶴」さん

えびフライのしっぽ&とんかつ（すみっこぐらし）弁当

星のカービィ弁当

スマホ🍙♪おにぎり弁当＆清田区里塚の町中華「大華飯店」さんの「味噌カレーラーメン」推しの味みつけた(*´艸`*)

リラックマ&コリラックマ弁当🐻