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東京・南多摩のショッピング、グルメ、遊びなど地域に密着した情報をなんでもお待ちしてます。 日野、南八王子、多摩、立川、稲城、国立、府中、町田 などなど 百草園：梅まつり 高幡不動：あじさい祭り、七夕、菊まつり、萬燈会、初詣、節分、交通祈願、厄払い、新撰組、多摩動物園 聖蹟桜ヶ丘：さくら、耳をすませば、ピューロランド、ご当地キティー
2025年5月21日の食事（朝、アフタヌーンティー、晩）と運動量
2025年5月20日の食事（朝、昼、晩）と運動量
2025年5月18日の食事（朝、昼、晩）と運動量
2025年5月19日の食事（朝、昼、晩）と運動量
今週のGLP-1マンジャロ、5月度 糖尿病内科での受診、無事終了。
おや？低血糖となってるのだが・・・
糖質制限グルメ漫画『糖質オフっCIAO！』各電子書籍ストアで配信開始！
遺伝で糖尿病発症リスクが20倍になる！？
2025年5月17日の食事（朝、昼、晩）と運動量
2025年5月16日の食事（朝、昼、晩）と運動量
2025年5月15日の食事（朝、昼、晩）と運動量と血糖値測定
2025年5月12日の食事（朝、昼、晩）と運動量
2025年5月度 通院準備と血糖値計測
2025年 5/5〜5/11の運動量、ごはん、マンジャロ5mg接種について。
2025年5月11日の食事（朝、昼、晩）と運動量
お気に入り「大力餅」で初めてのメニューを 🍜
お気に入り「大力餅」の天とじそばを・・・ランチです 🍜
美味しいお店をみつけました
「王将」のジャストサイズで・・・ランチ 😃🎶
お気に入り「フリアンディーズ」のライ麦サンドで・・・ランチ 🥪
ゴールデンウィーク明けのランチ・・・お気に入り「大力餅」で 🍜
京都 淀 魚楽 上海鮮丼（1180円）
ゴールデンウィーク・・・今夜は「二傳」の仕出し弁当で､ちょっと豪華に 😃🎶
ゴールデンウィークランチ・・・カレーうどんで 🍜
おのぼりさんの初の東京ランチは・・銀座で「モダンギリシャ料理」でした！
海と珈琲 パーラー神在（Parlor Shinzai）/今日も海は穏やかでした/ サンマルクカフェ アポロパフェ/ブルーインパルス隊列飛行
1年ぶり ？ 「タンポポ」のラーメンでランチ 🍜🍥
ラルーチェ移転するそうです
今夜は・・・わが家の､困った時のお助けマン「メルシー」で 😉👍️🎶
洋食屋さんの､和風お魚ランチを 🐟️
「ブログみる」アプリを使ってスマホで簡単にブログが読める！「ブログみる」を紹介！ - hamamaブログ
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